断酒８６日目成功！やったね！

自分は豆腐の様なメンタルの持ち主でしたが、何だか断酒して前向きで行動力がある性格になりつつあります。
これも、断酒＆早朝ジョギングの効果と信じたいです。

花粉症のみ効果がありませんね～！←こればっかりは、仕方ないですね！

連投失礼します！
いつも断酒天国を無料で使わせてくれてありがとう！！
断酒天国は有意義で有益で私にとっては人生が大きく変わっていく最高の場です！！！

断酒を行うデメリットはほとんどない。
これが私が断酒を続ける理由です。
健康だしお金も浮く。これだけで十分すぎます。

私も早く寝たいけど中々できません💦夫が朝出るのが早いため、走るならその前に起きて戻ってこないといけません。まだ子供を一人にできないので👶
一昨日は11時に寝たので熟睡できましたが、昨日は仕事が全然終わらず12時過ぎに就寝→4時20分起床。寝不足です。1.5km先の神社まで走り、参拝してから戻るコースですが、今日はへばって帰りは歩きになりました。。。
午後、眠くなったらコーヒー、ブドウ糖、エナジードリンクで無理やり目を覚ましています。身体に悪いな笑

おはようございます。
朝から胃腸が重い。久しぶりのこの感じ。飲酒のせいではなく…夜中に食べたチョコレートケーキのせいです…😰
夜中仕事してるとき、お酒片手に…ってことが多かったけど、今は、働いた自分へのご褒美に？夜中にチョコを与えてしまう…😥　チョコよりビールのほうが、液体だからまだ消化しやすいんじゃないの？なんて飲みたい君の囁きも聞こえてくる。いくないね！
甘い物対策には鉄分ですね！了解です！
チョコの代わりにデーツかプルーンをおやつにしよう！今日買ってきます！