😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-03-02 07:54
おはようございます。
昨日は久々に「飲んじゃうか❓」と数時間葛藤しました。しばらくの間疲れないよう、意識して手を抜きながら過ごします。
昨日は久々に「飲んじゃうか❓」と数時間葛藤しました。しばらくの間疲れないよう、意識して手を抜きながら過ごします。
😊
りりか
2019-03-02 06:19
おはようございます(^-^)
今日の気分は80点。最近暖かくなってきたせいかワクワク感がたくさんある。
やった春だ!梅の花があちこちで咲いてる。
断酒してから景色を見てその綺麗さに感動することがとても増えてきた。
さぁ!ジョギング行ってこよう。
今日の気分は80点。最近暖かくなってきたせいかワクワク感がたくさんある。
やった春だ!梅の花があちこちで咲いてる。
断酒してから景色を見てその綺麗さに感動することがとても増えてきた。
さぁ!ジョギング行ってこよう。
😊
maki201810
2019-03-02 04:48
おはようございます(^^)/ 今朝もjog&stretch! 心と体をほぐしてきます(^_-)-☆
😊
178
2019-03-02 03:17
おはようございます♪
ちょっと早起きになっちゃいますが、完全に体力回復したので起きます。
今日も皆さまと共に( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
感謝☆
ちょっと早起きになっちゃいますが、完全に体力回復したので起きます。
今日も皆さまと共に( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
感謝☆
😊
イスラ
2019-03-02 02:58
断酒102日達成しました。
最近は心が安らかになった感じがします。イライラする事が減りました。
最近は心が安らかになった感じがします。イライラする事が減りました。
😊
ナツ
2019-03-01 22:58
金曜なのに飲んでいない自分が、だいぶ普通になってきてる。
職場では友達や上司が飲みに行く話題で持ちきりだけど、それほど飲みたいと思わないのが不思議な感じです。
ここ数日、雨で運動出来ないので、気分転換ができないけど、
そんな時も何となく、やり過ごせるようになってきました。
断酒って一大事だけど、健康で他に悩むところが無いから断酒にばかり気持ちが集中するんですよね。
それはある意味幸せなんでしょう。
堀ちえみさんのように、ガンを患い大手術を乗り越えリハビリに奮闘する状況だったら、
断酒以前に生きる事が真剣勝負ですから!
病気ではなく、断酒に励める事に感謝して、今日も飲みません。
職場では友達や上司が飲みに行く話題で持ちきりだけど、それほど飲みたいと思わないのが不思議な感じです。
ここ数日、雨で運動出来ないので、気分転換ができないけど、
そんな時も何となく、やり過ごせるようになってきました。
断酒って一大事だけど、健康で他に悩むところが無いから断酒にばかり気持ちが集中するんですよね。
それはある意味幸せなんでしょう。
堀ちえみさんのように、ガンを患い大手術を乗り越えリハビリに奮闘する状況だったら、
断酒以前に生きる事が真剣勝負ですから!
病気ではなく、断酒に励める事に感謝して、今日も飲みません。
😊
ほのぼの
2019-03-01 22:45
夜10キロジョギングしました。
寒かったけど後半は暖かくなりました
ザバスのミルクプロテインを飲みました。
すーと身体に吸収される感じです。
後はお風呂に入ってスッキリしようと思います。
寒かったけど後半は暖かくなりました
ザバスのミルクプロテインを飲みました。
すーと身体に吸収される感じです。
後はお風呂に入ってスッキリしようと思います。
😊
レニー
2019-03-01 22:26
断酒89日目成功!やったね!
今日も残業で今、仕事から帰ってきました。へとへとですが、何とか週末を迎えることができました。
明日からの土日は、何しようか?思案中です!
今日も残業で今、仕事から帰ってきました。へとへとですが、何とか週末を迎えることができました。
明日からの土日は、何しようか?思案中です!
😊
きよし
2019-03-01 22:15
備忘録
19:00 毛穴から飲みたい欲望が強烈に襲う
思考が麻痺してせんべろの入り口まで向かうが、例の胸焼け と二日酔いのおぞましい記憶をネガティブなイメージにして思い留まる
ダイエットペプシでお茶を濁す
19:00 毛穴から飲みたい欲望が強烈に襲う
思考が麻痺してせんべろの入り口まで向かうが、例の胸焼け と二日酔いのおぞましい記憶をネガティブなイメージにして思い留まる
ダイエットペプシでお茶を濁す
😊
nori
2019-03-01 21:25
昨夜、「ビールを飲む夢」を見ました。初めてのことです。
ごっくんと飲んだ後、
「ああ、飲んじゃった。また1からやり直しか。」
と思ったので、目を覚ましたときホッとしました。
もうすぐ200日です。
ごっくんと飲んだ後、
「ああ、飲んじゃった。また1からやり直しか。」
と思ったので、目を覚ましたときホッとしました。
もうすぐ200日です。