😊
mari
2019-02-26 07:34
私も早起きを始めてみようかと思っています。夜はなんだかんだダラダラしてしまうので、英語や会計の勉強をするための早起きです。
今は6時半〜7時起床、23時就寝。
早起きの皆さんは寝るのも早いのでしょうか。睡眠時間を8時間も取るのは取りすぎなのか、、とりあえず明日は6時半起床にしてみます。
今は6時半〜7時起床、23時就寝。
早起きの皆さんは寝るのも早いのでしょうか。睡眠時間を8時間も取るのは取りすぎなのか、、とりあえず明日は6時半起床にしてみます。
😊
178
2019-02-26 06:57
朝起きてうがい、歯磨き。
洗濯機を回して、ウォーキングへ。
途中のコンビニでB'zのライブチケットが当選したので入金(激嬉)
帰宅して、洗濯物を干す。
妻と子どもたちの朝食と弁当作り。
朝風呂しながら瞑想、風呂そうじ。
もう一度洗濯機を回してる間に筋トレ(今日は下半身)
もう一度洗濯物を干して、家のそうじ。
妻と子どもたちを起こして、着替えさせて朝食。
アンパンマンを見せてる間に、皿を洗って拭いて…まだ出勤時間まで余裕あり。
早起きするとこんなに家事ができる。
ありがたや～、ありがたや～(笑)
洗濯機を回して、ウォーキングへ。
途中のコンビニでB'zのライブチケットが当選したので入金(激嬉)
帰宅して、洗濯物を干す。
妻と子どもたちの朝食と弁当作り。
朝風呂しながら瞑想、風呂そうじ。
もう一度洗濯機を回してる間に筋トレ(今日は下半身)
もう一度洗濯物を干して、家のそうじ。
妻と子どもたちを起こして、着替えさせて朝食。
アンパンマンを見せてる間に、皿を洗って拭いて…まだ出勤時間まで余裕あり。
早起きするとこんなに家事ができる。
ありがたや～、ありがたや～(笑)
😊
まみたん
2019-02-26 06:57
おはようございます(^^)/
昨日も飲みませんでした。
断酒天国に感謝してます。
昨日も飲みませんでした。
断酒天国に感謝してます。
😊
じゅんぺい
2019-02-26 05:55
今朝は起き抜けから食欲があってがっつり食べれました。
午前中は余裕があるので結構走り込めそうです！
午前中は余裕があるので結構走り込めそうです！
😊
馬っ鹿す
2019-02-26 05:16
おはようございます。今朝は4時半に起きる予定が起きれず。通勤経路を少し遠回りして歩いて行きます。
😊
りりか
2019-02-26 05:10
おはようございます(^-^)
後２日で娘の高校受験があるのに、のどか痛くなってきて風邪の初症状かも…
風邪菌を持ち込むわけにはいかない。
なんとしてでも治さないと。
最近運動不足なので、これからウォーキング行ってきます！
後２日で娘の高校受験があるのに、のどか痛くなってきて風邪の初症状かも…
風邪菌を持ち込むわけにはいかない。
なんとしてでも治さないと。
最近運動不足なので、これからウォーキング行ってきます！
😊
maki201810
2019-02-26 04:50
おはようございます(^^)/ よく眠りました。ではジョグしてきます(^^♪
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-02-26 04:28
おはようございます🌞
眠いけど眠いまま走ってきます♩
戻ったら朝ごはんプロテイン&鉄分にしよっと。ありがとうございます(^O^)／
眠いけど眠いまま走ってきます♩
戻ったら朝ごはんプロテイン&鉄分にしよっと。ありがとうございます(^O^)／
😊
178
2019-02-26 04:01
天国の皆さまおはようございます♪
今日も１日皆さまと共に( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
感謝☆
今日も１日皆さまと共に( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
感謝☆
😊
イスラ
2019-02-25 23:00
今日も飲みませんでした。ありがとうございます！
最近は本質を勉強することに時間とお金を使っています。時間はあるから役に立ちそうな本を高くても買って読んでいます。
この勉強代もお酒飲まないから全然問題ないというのも嬉しいですｗｗｗ
ふとしたときに気づく断酒効果。
というか、熱心に勉強する気になっているのも断酒効果なのかもなー。
最近は本質を勉強することに時間とお金を使っています。時間はあるから役に立ちそうな本を高くても買って読んでいます。
この勉強代もお酒飲まないから全然問題ないというのも嬉しいですｗｗｗ
ふとしたときに気づく断酒効果。
というか、熱心に勉強する気になっているのも断酒効果なのかもなー。