😊
178
2019-03-17 03:50
ちさと_さん、
90日達成！！おめでとうございます！！
お互い断酒がんばりましょう(^-^)
178
90日達成！！おめでとうございます！！
お互い断酒がんばりましょう(^-^)
178
😊
178
2019-03-17 03:48
おはようございます♪
断酒生活四ヶ月♪気分満点☆
今日もよろしくお願いします♪
感謝☆
断酒生活四ヶ月♪気分満点☆
今日もよろしくお願いします♪
感謝☆
😊
ナツ
2019-03-16 23:31
飲まないライフスタイルが、だいぶ定着して来ました。
トリガーは週末のみ！
みんなが飲みながら夕食を食べる
日曜を乗り切れば、平日は自分のペースで暮らせるので飲酒の誘惑が気にならない。
断酒してから、やるべき事を先延ばしにする悪しき習慣がなくなった！
計画的にやるべき事をこなせて、達成感がある。
体調も良いし、やりたい事もできるし、やっぱり断酒は素晴らしい❣️
今日も飲まずに寝ます。
トリガーは週末のみ！
みんなが飲みながら夕食を食べる
日曜を乗り切れば、平日は自分のペースで暮らせるので飲酒の誘惑が気にならない。
断酒してから、やるべき事を先延ばしにする悪しき習慣がなくなった！
計画的にやるべき事をこなせて、達成感がある。
体調も良いし、やりたい事もできるし、やっぱり断酒は素晴らしい❣️
今日も飲まずに寝ます。
😊
馬っ鹿す
2019-03-16 22:54
今日は昼前から妻とウォーキング。途中でランチしたり喫茶店で珈琲飲みながらマスター談笑したり。約11キロを約5時間かけて。帰ってからゆっくり風呂に入って、ランチが遅めだったので晩御飯無し。疲れが心地いい。
😊
さっちん
2019-03-16 22:51
カレンダーの⭕が並んでいるのが嬉しい。さいきん少し当たり前になってきてるけど、当たり前じゃないんだ。
小さな喜び忘れないでいたいな。
断酒か飲酒かの選択は、ささやかだけど自分の実になる喜びと、派手だけどつかの間の喜び、どっちをとるかっつー話だな。
小さな喜び忘れないでいたいな。
断酒か飲酒かの選択は、ささやかだけど自分の実になる喜びと、派手だけどつかの間の喜び、どっちをとるかっつー話だな。
😊
きよ
2019-03-16 22:01
ふっと気付けば連続断酒日数が１０８日になってました。いつの間に１００日超えてたんだろう。朝が早くなってきましたね。ちょっと前だったら真っ暗だった時間も、今はずいぶん明るくなって走っている間にどんどん日が昇ってきます。明日も早く起きよう。朝陽を浴びて深呼吸しよう。
😊
ちさと_
2019-03-16 21:42
また久々にログインしたら気づいたら断酒90日だった。危機は何度かあったけど、やり過ごせた。うれＰ。実家でトラウマレベルのことが起き、かなりしんどいが、マインドフルネス〜☆〜（ゝ。∂）で乗り切ろうと思う。薬物には頼らんぞ！！
😊
よかったくん
2019-03-16 20:39
8時半実施なので、早朝とはいえませんがとにかく朝ジョグ連続五日成功！
😊
178
2019-03-16 18:05
ゆうきさん、
断酒四ヶ月達成おめでとうございます！！
最近はコンビニやスーパーでレジ待ちの時、前の人が缶チューハイやらストロングやらを清算しているのを見ると、本当に辞めて良かったなぁと思います。なんていうか少しかわいそうなんす。。
同感です(>_<)
お互い断酒がんばりましょう(^-^)♪
今日も飲みません！！
178
断酒四ヶ月達成おめでとうございます！！
最近はコンビニやスーパーでレジ待ちの時、前の人が缶チューハイやらストロングやらを清算しているのを見ると、本当に辞めて良かったなぁと思います。なんていうか少しかわいそうなんす。。
同感です(>_<)
お互い断酒がんばりましょう(^-^)♪
今日も飲みません！！
178
😊
二階堂
2019-03-16 15:06
断酒8日目。
金曜日だった為、飲酒欲求が出てくると思いましたが、特に問題なく過ごせました。
むしろベロンベロンで大声で話している人達を見て、飲まないで正解だと思えました。今日も頑張ろ〜！
金曜日だった為、飲酒欲求が出てくると思いましたが、特に問題なく過ごせました。
むしろベロンベロンで大声で話している人達を見て、飲まないで正解だと思えました。今日も頑張ろ〜！