おはようございます！
書き込みサボってましたが断酒は続けておりますです。66日達成♪
モチベーションを上げるために4月の飲まない会も申し込みました。
今日も一日大切に過ごしたいです。
ジョギングもさぼっててやばい😓

夏から断酒を始め、7か月。

最近、メンタルが安定している事に気付きました。仕事で忙しくなったり、トラブルが起きても、冷静に対処する事ができてきました。

飲酒時代は、イライラしたり、人のせいにしたり、ストレスを酒で紛らわせ、余計に体調が悪くなり、という悪いスパイラルでした。

何しろ身体が軽くて、若返ったような気分です。今までアルコールの解毒分解に、身体を酷使させてしまっていたのだなぁと、自分に申し訳ない気持ちです。

まるで、ギャンブルにハマり、サラ金からの借金の取り立てに追われるような、日々だったんですね。

今はスッキリ、これからの人生をお酒のためではなく、自分のために取り戻します。

3日ぶりですが、走りに行きます！

おはようございます。昨夜は飲み会にノンアルで参加。気心知れた仲間、ノンアルを頼んでも最近は理由を聞かれる事も無くなりました。帰ってから風呂に入り就寝。今朝は筋肉痛が酷くなってきたのでウォーキングに切り替えます。

おはようございます(^^)/　今日は仕事休みなので、ゆっくりのんびりジョグしてきます。今日は眼医者に行って、花粉症用の目薬をもらわないと。目にくるんだよなー花粉症(^^;)

今日、自分の居酒屋がオープンしました
飲まないつもりで行きましたが、来てくれた人たちの勢いで呑んでしまった
断ることは出来た
しかし、心のどこかで、オープンしたし、みんな来てくれてるし、今日だけは
結局呑んでしまいました
50日続いた断酒記録ですが、今日からまた始めます