😊
みかんちゃん
2019-03-19 06:33
おはようございます🎶
昨日は旦那さん在宅でしたが、あたしはノンアルコールで乗り切りました。ちょっと前まで一緒に晩酌して深酒のパターンでしたが、うつのあたしを思い出したらあんな思いしたくないとアルコール飲みたい気持ちを一気に払拭!!
まだまだ、断酒日数経過してないから落とし穴にはまらないようマインドコントロール忘れずに乗り切っていこう(⁎˃ᴗ˂⁎)
今日も1日頑張ろう👍
昨日は旦那さん在宅でしたが、あたしはノンアルコールで乗り切りました。ちょっと前まで一緒に晩酌して深酒のパターンでしたが、うつのあたしを思い出したらあんな思いしたくないとアルコール飲みたい気持ちを一気に払拭!!
まだまだ、断酒日数経過してないから落とし穴にはまらないようマインドコントロール忘れずに乗り切っていこう(⁎˃ᴗ˂⁎)
今日も1日頑張ろう👍
😊
toyo
2019-03-19 06:27
おはようございます。
皆さまの書き込みをみてジョギング行って来ます。
行ってきました。
きつかった。書き込み見なければ行かなかったです。断酒天国の皆さまのおかげです。
そういえば昨日仕事忙しかったんだ。
皆さまの書き込みをみてジョギング行って来ます。
行ってきました。
きつかった。書き込み見なければ行かなかったです。断酒天国の皆さまのおかげです。
そういえば昨日仕事忙しかったんだ。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-03-19 06:19
おはようございます🌞
今日も1日よろしくお願いします。
腹筋腕立てします♩
今日も1日よろしくお願いします。
腹筋腕立てします♩
😊
ミツ
2019-03-19 05:56
おはようございます。
昨日も飲まずに１日を終えました。
朝トイレに行くと、おしっこが全然臭くない。
今まで飲んだ次の日は、どれだけ臭かったのでしょう？
健康になっていく自分の変化を少しずつ実感しています😄。
昨日も飲まずに１日を終えました。
朝トイレに行くと、おしっこが全然臭くない。
今まで飲んだ次の日は、どれだけ臭かったのでしょう？
健康になっていく自分の変化を少しずつ実感しています😄。
😊
りりか
2019-03-19 05:04
おはようございます。
駅前通りを歩くと居酒屋の前には、美味しそうな料理と飲み放題の写真付きの看板があった。
もう入りたい誘惑はないけど、もし付き合いで行かなきゃならないならスリップの確率はあるし、まだまだ危ないだろうと思った。
断酒１年過ぎるまでは、お酒の席は参加したくないと思った。
今は１日身体を動かして、夜は疲れはてて寝るのがすごくいい感じで断酒が続けられている。
だから私も「走るシマムラ」で今日も暗いうちにジョギング行ってきます(^-^)
駅前通りを歩くと居酒屋の前には、美味しそうな料理と飲み放題の写真付きの看板があった。
もう入りたい誘惑はないけど、もし付き合いで行かなきゃならないならスリップの確率はあるし、まだまだ危ないだろうと思った。
断酒１年過ぎるまでは、お酒の席は参加したくないと思った。
今は１日身体を動かして、夜は疲れはてて寝るのがすごくいい感じで断酒が続けられている。
だから私も「走るシマムラ」で今日も暗いうちにジョギング行ってきます(^-^)
😊
maki201810
2019-03-19 04:48
おはようございます(^^)/
ジョグ行きます。ゆっくり走って調子よければスピードアップ(^_-)-☆
ジョグ行きます。ゆっくり走って調子よければスピードアップ(^_-)-☆
😊
178
2019-03-19 03:44
おはようございます♪
今日もよろしくお願いいたします(^-^)
感謝☆
今日もよろしくお願いいたします(^-^)
感謝☆
😊
いーとん
2019-03-19 00:29
今日は大事な仲間の送別会で遠路1時間。数年～10年ぶりの仲間達から「痩せた」「筋肉が付いてる」「若返った」など言われて嬉しかった反面、断酒の理由で「毎回やらかしてたからですよ～」といつも通りの返事に対して、今日の仲間は「そうだよね～」とはっきり肯定されました（＾＾；）。
どんだけ酷かったのでしょう、ホント酒飲めないですよ、もう。さらに当時それなりにスタイルは整っていたと思っていたのですが、全然でしたね。過去の自分を他人から知れば知るほど、ダサすぎて笑えます（＾＾）。でも変えられない過去に悩んだり後悔することはなくなりました。
今日も0.1を重ねられたと思います。
継続のみ力なり。
どんだけ酷かったのでしょう、ホント酒飲めないですよ、もう。さらに当時それなりにスタイルは整っていたと思っていたのですが、全然でしたね。過去の自分を他人から知れば知るほど、ダサすぎて笑えます（＾＾）。でも変えられない過去に悩んだり後悔することはなくなりました。
今日も0.1を重ねられたと思います。
継続のみ力なり。
😊
さっちん
2019-03-18 22:55
真面目やめたさんの、
「今はこの気持ちは全部僕のもの。お酒に記憶を持っていかれる訳にはいかない」という言葉の潔さにシビレたので自分のために記しておく。
（一日に何度もすみません）
「今はこの気持ちは全部僕のもの。お酒に記憶を持っていかれる訳にはいかない」という言葉の潔さにシビレたので自分のために記しておく。
（一日に何度もすみません）
😊
レニー
2019-03-18 19:33
断酒１０６日目成功！やったね！
来月、会社の「歓送迎会」があります。
当然、欠席・・・・・と、言いたいのですが、一番お世話になった人が定年退職しますので、考え中＆保留中です。
自分自身で、解決しなければならない問題です。
あ～困った！
夕食後、夜ウォーキングで妻にも聞いてみたいと思います。
来月、会社の「歓送迎会」があります。
当然、欠席・・・・・と、言いたいのですが、一番お世話になった人が定年退職しますので、考え中＆保留中です。
自分自身で、解決しなければならない問題です。
あ～困った！
夕食後、夜ウォーキングで妻にも聞いてみたいと思います。