😊 Dai1020557 2023-01-29 10:03
断酒8ヶ月目

ホットカーペットのコードで朝から思いっきり
こけた💦
とっさに受け身を取ったが尾てい骨が痛い💦
『油断するな』という神からのお告げと
ポジティブに思い今日も断酒に励む。
😱 ヤー組長 2023-01-29 09:00
昨日の後輩の結婚披露宴を機に禁酒生活に突入。とりあえず3/5のハーフマラソンまで継続しよっと。油断して酒飲むとすぐ70キロクラブに逆戻り。まずは1日禁酒。
😊 あめすきさん 2023-01-28 22:16
断酒139日目。
断酒を続けると頭がクリアになるとよく聞きますが、わかるような気がします。
何かを判断して行動をするとき、後に判断が間違いではなかったと思う事が多くなりました。
飲酒時代は、疲労感で考える事が面倒くさくて行き当たりばったりが多かったんですが、断酒をしている今は準備をして物事に取り組むようになりました。
また、先日健康診断があったのですが、採血結果は異常なく、肝機能も正常範囲内でした。
断酒は生活も健康も安定してきます。
魔が差して飲んでしまわないよう注意して、今の生活を維持していきたいです。
あの時(過去)頑張って良かった😭✨
😊 ひでるんるん 2023-01-28 21:16
259日目。

今日はちょっと非常識なお客様への対応で
イライラムカムカ、、。

以前だったらこんな日は酒飲んで紛らわせてたけど、飲まずに過ごしました。

偉いぞ、自分 
負けるな自分 笑
😊 KUDZU 2023-01-28 13:49
こんにちは
断酒7日です。
今日は100%遅刻出来ないので酒やめときました。
本当は、平然と断酒していたいのですが。
😊 Dai1020557 2023-01-27 22:31
断酒238日目

久しぶりのジムでボクシング🥊
約一ヶ月の寝たきり入院生活で身体が鈍りに鈍ってシャドーですらも脚がキツイ💦
入院前は毎週5日のジムと筋トレは欠かさず日課にしていたので早く身体を戻したい。
また四股踏んで足腰鍛え直すか💦
😊 KUDZU 2023-01-27 13:14
こんにちは
断酒6日です。
昨晩気持ち揺らぎました。寒くて面倒くさいのもあって酒を買いに行かなかった部分も正直ありました。
😊 断酢 2023-01-27 10:13
昨日はのまず。断酒2日だ。欲求はあったけどそのとき何か食べたりすると、食べるだけに集中するみたい。
😊 にゃんすけ 2023-01-26 22:21
断酒101日目
3ヶ月の節目も100日目の節目も見逃してしまった😅それくらいお酒から離れていたと言うことで。
光熱費や食費の値上がりをさすがに実感してるけど、お酒に使うお金が減ったので少し気持ちに余裕があります。実際、金銭的にはキツイけど😂
😊 KUDZU 2023-01-26 11:12
こんにちは
断酒5日です。
めっちゃくちゃ寒いですが、酒のんでたら鼻詰まりで四時五時起きて喉はカピカピ、心は不安鬱、その後朝まで不眠。それに比べれば。