😊 りりか 2019-03-13 04:57
おはようございます。
明るくなるのが早くなってきて朝ジョギングでのスッピンとださいウエアが恥ずかしくなってきた。でもまぁ誰も見てないからいいか…
車と人の量が少ないから走りやすいのは変わらないけど。
甘い物の食べたい気持ちが最近少し減ってきた。
😊 Probie 2019-03-13 04:55
毎日更新をしなくなっている。。。 毎日飲んでいる訳では無いのだけれど、生活がお酒と引き離されているからかも

メルマガは両方毎日読んでます！

今日330am起床が出来たので 書き込んでいます。

2年前までパニック障害で 子供2人の育児もままなかったのですが、その頃から飲酒に疑問を持つようになり 自分を見直すところからはじめ、今では キンダーと1年生をホームスクールできるまでに人生に 意欲を持てるようになりました！！

子供起きる時点で4、5時間起きてるので 午後どうしよー wってなりましたが、今ジムで1時間の運動を終えたところです

ヒースさんいつもお疲れ様です！！ありがとうございます！
😊 maki201810 2019-03-13 04:46
おはようございます(^^)/　
jog&runに行ってきます。これから少しずつrunを増やしていきます(^_-)-☆
😊 イスラ 2019-03-13 04:13
普通に生きててもお金も時間もたらない。
本当にそのとおりだなと思います。
普通に生きてる時点でお金持ちにはなれない。マイノリティにならなければ無理。
マイノリティ手段の一つとして断酒は極めて効果的だと実感しています。
😊 178 2019-03-13 04:03
おはようございます♪

断酒116日目、気分満点☆です♪

感謝☆
😊 yaken 2019-03-12 23:42
断酒210日目
会社の飲み会、勧められながらも飲まずに終えました。油断できない。
😊 ナツ 2019-03-12 23:19
今日のメール、心に刺さりました💦

家飲みでブラックアウト常習犯の私は、まさに飲酒不適合者。

飲むか飲まないか、なんて選択肢は私には存在しない。

飲まない生活を続ける事だけが、私の正しい選択肢だと、改めて再認識しました。

悩む余地なんて私には無いって自分に言い聞かせたら
かえってスッキリした気がする！
😊 やとこ 2019-03-12 23:01
疲労。以前なら癒すつもりで飲んでさらに疲労を増していました。飲まなかったからといって毎日バラ色、とはまだまだなりませんが、毒を入れないだけマシ、なのかな。
😊 馬っ鹿す 2019-03-12 22:55
何度ブラックアウトをしたことか。
20代前半の頃、丸一日記憶が無くなるほど頭を強打したことがあり、その後から飲み過ぎると記憶が無くなる事が増えました。書ききれない程の失敗を繰り返してようやく断酒にたどりつきました。酒を飲まなければ記憶を無くす心配も無い今がサイコーに気持ちいいです。
😊 さっちん 2019-03-12 21:22
実家に来ています。
実家で飲まずに過ごすことなんてないから、お泊りしよーかどーかめっちゃ迷ったけど、大丈夫そう😊
どっちにしろ、明日健康診断だから9時以降飲み食い禁止なんだけどね💦　健康診断ない時でも普通にお泊りできるかなー。今日は様子見も兼ねて一泊します。
これからAWAYでの冒険が、増えていくのかな😉面白がっていきます👍
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