😊 toyo 2019-03-12 08:18
おはようございます。
晴れ
ウォーキング済

晴れていると気持ちがいい。
😊 ナツ 2019-03-12 07:56
断酒50日目！
我ながら頑張ってる。
久しぶりに、自分が誇らしく思える。
これも断酒のおかげです。
昨日久しぶりに、美容院に行きました。
鏡に映る自分の顔のフェイスラインがスッキリして見えた。
今までは太っていたのもあるけど、すごく浮腫んでいたんだと思います💦💦
断酒して嬉しい事が多い反面、
断酒では、解決しない問題もあります。
断酒で解決できない問題点は、断酒によって浮き彫りになって、以前より深刻に感じられます。
見ないでいた輪郭が、鮮明に浮き上がってきました。
これらの問題も断酒したおかげで、冴えた頭をフル回転して、解決の糸口を探そうと思います。
😊 よかったくん 2019-03-12 07:49
おはようごさいます。
早朝ジョギング2日目。昨日寝るのが遅くて眠いです。
😊 ほのぼの 2019-03-12 07:33
おはようございます
日曜日に、女性だけのマラソン大会参加して完走しました。こうやって元気にマラソンできるのも断酒のお陰です。
宿泊してマラソンエントリー代とかはらうけどそんなに出費怖くないというか
毎日毎日買っていた🍺代や飲み会が、ないのでなんだかいけてます。
本当に断酒はお金いらないですね🎵
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-03-12 07:28
おはようございます🌞
朝から少し筋トレ。腹筋がまったくないのできつい！バービージャンプにトライ。。。10回行く前に負傷&気絶しそうです💦少しずつ頑張ります(^O^)／
😊 イスラ 2019-03-12 07:06
同意です。
健康にも良くて時間の節約にもなるのにお金がかからないって本当に素晴らしいですよね。
今の時代、痩せるのにもお金がかかります（ライザップにいったりとか）

断酒はお金を気にする必要はありません。お金をかけずに断酒することは可能ですから。
何をするにもお金が必要な世の中だからこそ、無駄なことにお金をかけないのは大切だと思います。
😊 178 2019-03-12 07:01
おはようございます♪

気持ちをアウトプットさせてください。

断酒にお金は1円もかかりません。

タダで、無料で続けられる自己啓発です。

※（じこけいはつ）とは、自己を人間としてより高い段階へ上昇させようとする行為である。

「より高い能力」、「より大きい成功」、「より充実した生き方」、「より優れた人格」などの獲得を目指す。

断酒はお金が全くかからないのに対して、
飲酒はお金がかかります。

しかも飲酒はお金をかければかけるほど
早く老けて、早く病気になって、早く死んでしまいます。

僕はそんな物(アルコール)にお金をかける余裕があるなら、ウォーキングシューズやお風呂や食事にお金をかけたいです。

こちらはお金と時間をかければかけるほど内面も外見も美しくなって、人生が豊かになりますから♪

少し早いですが、今日も飲みません(^-^)

レニーさん、

100日目成功おめでとうございます！！

やったね！！o(^o^)o

感謝☆
😱 gaga 2019-03-12 06:57
また月曜日飲んじゃいました
😊 みかんちゃん 2019-03-12 06:44
おはようございます。

うつ病のあたしとの戦いです。飲めば必ず辛くなるだから私は飲まずにやろう。

守らないといけない家族がいる、あたしは、1人ではない。
😊 馬っ鹿す 2019-03-12 05:55
おはようございます。昨夜の雷雨も上がり、鼻炎の調子も良くなってきたので10日ぶりにジョグ行ってきました。久し振りなのに凄く気持ち良く走れて爽快です‼️
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