😊
まみたん
2019-03-23 11:39
こんにちは
断酒7日目の昼を迎えました。
今日も飲まないで１日終われますように。
断酒頑張ってる
あたいの気持ちをアウトプットできる
断酒天国に感謝してます
断酒7日目の昼を迎えました。
今日も飲まないで１日終われますように。
断酒頑張ってる
あたいの気持ちをアウトプットできる
断酒天国に感謝してます
😊
てるお
2019-03-23 11:14
今思うと、飲酒していた時のダメな考え方のひとつに「昨日もなんとかなったから今日も飲んでも大丈夫なはず」っていうのがあったと思います。
「遅刻したけどあまり厳しく言われなかったし大丈夫なはず」「失敗したけど特に何も言われなかったし大丈夫なはず」
でも絶対にどーにもならなくなる日が来るんですよねこれ。
94日目！今日も飲まないぞー。
「遅刻したけどあまり厳しく言われなかったし大丈夫なはず」「失敗したけど特に何も言われなかったし大丈夫なはず」
でも絶対にどーにもならなくなる日が来るんですよねこれ。
94日目！今日も飲まないぞー。
😊
ナツ
2019-03-23 08:32
178さん、コメントありがとうございます😊
断酒を始めた頃には到底想像できなかった2ヶ月の断酒！
本当にできました。
久しぶりに自分を褒めたい気持ち、誇らし思う気持ちが持てました。
今日からも地味に断酒頑張りたいと思います。
次は3ヶ月達成❣️
断酒を始めた頃には到底想像できなかった2ヶ月の断酒！
本当にできました。
久しぶりに自分を褒めたい気持ち、誇らし思う気持ちが持てました。
今日からも地味に断酒頑張りたいと思います。
次は3ヶ月達成❣️
😊
ほのぼの
2019-03-23 07:25
断酒173日め(先日173日めと書いたが間違いでした😊)
昨日、よるおそくご飯やお菓子をやけ食いしたせいか、胃が重苦しい
二日酔いよりはずっとましだけど
朝ごはん食べられない
今から休み返上、仕事いかなくっちゃ😭
やはり寝る二時間前までに食べ終えなくてはいけないですね
肩も凝ってるしふらふら💫😵🌀
今日が無事におわりますよーに
昨日、よるおそくご飯やお菓子をやけ食いしたせいか、胃が重苦しい
二日酔いよりはずっとましだけど
朝ごはん食べられない
今から休み返上、仕事いかなくっちゃ😭
やはり寝る二時間前までに食べ終えなくてはいけないですね
肩も凝ってるしふらふら💫😵🌀
今日が無事におわりますよーに
😊
りりか
2019-03-23 06:03
おはようございます。少しゆっくり起きると、もう外は明るくなってる。
ジョギングしないと夜の寝付きがいまいち悪い気がする。眠いけど起きてジョギング行ってこよう(^^)
ジョギングしないと夜の寝付きがいまいち悪い気がする。眠いけど起きてジョギング行ってこよう(^^)
😊
ミツ
2019-03-23 05:56
おはようございます。
「１日だけならやめられそう」と思って続けましたが、この先も飲まない方が楽しそうです✌️。
飲まないというだけで、時間を有効に使えることがわかってきました😄。
「１日だけならやめられそう」と思って続けましたが、この先も飲まない方が楽しそうです✌️。
飲まないというだけで、時間を有効に使えることがわかってきました😄。
😊
maki201810
2019-03-23 05:24
おはようございます(^^)/
4時ごろ目が覚めて一瞬今日が土曜であることがわからず、あれ、なんだ、今日仕事休みじゃん、と安心したらまた眠ってしまいました(^^;)
ではjog&runに行ってきます(^_-)-☆
4時ごろ目が覚めて一瞬今日が土曜であることがわからず、あれ、なんだ、今日仕事休みじゃん、と安心したらまた眠ってしまいました(^^;)
ではjog&runに行ってきます(^_-)-☆
😊
toyo
2019-03-23 05:07
おはようございます。
ジョギング無理しすぎました。ふくらはぎ下部がかなり痛く、仕事のテンションも大幅にさがりました。ジョギング、ウォーキング休みます。
様子をみながら少しづつ体力つけます。
ジョギング無理しすぎました。ふくらはぎ下部がかなり痛く、仕事のテンションも大幅にさがりました。ジョギング、ウォーキング休みます。
様子をみながら少しづつ体力つけます。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-03-23 05:05
おはようございます(^O^)／
寒いっ。軽く走ってきます♩
寒いっ。軽く走ってきます♩
😊
178
2019-03-23 04:48
おはようございます♪
今朝も目覚めたことに感謝☆
今朝も目覚めたことに感謝☆