100日断酒達成しました(^^)すっきり頭痛も治りました。

30年間ビール党たまに白ワイン、一本飲める日もありました。
なぜか昨年一年間毎日9%のストロング缶、せっかく同じ値段なら9%って、せこいなぁ私・・・(^^ゞ
12％の出てたら、絶対それにうつってた。

前頭葉壊れる一歩手前にヒースさんのブログに巡り合えた～✨
(そもそもは梅ちゃん先生♡)
くーちゃんさんのブログも拝読いたしました。早速ピエール・ゼロ注文しました(^^)嬉しー✨

とにかく皆様に感謝🌼

くーちゃんさん、りりかさん、toyoさん、ほのぼのさん、だるまちゃんさん、さっちんさん、

断酒天国は前向きな投稿が多い中、朝から湿っぽい投稿をして良いものか悩みましたが、皆さまからの温かいコメント嬉しかったです（つд；*)

カンマさん、200日到達おめでとうございます！！

お互い断酒がんばりましょう！！o(^o^)o

今日も安定した気持ちで断酒できそうです♪

感謝☆

178さんとイスタンブールのお話に感銘を受けています…!!
断酒はやっぱり世界を変えるんだなぁ✨

今日は一泊出張、飲みたい君は必ず出て来ると思うが、負けないよう頑張ろう‼️

確定申告前の忙しい最中、以前メルマガでヒースさんが紹介されていた(もしかしたら20:00の延長戦のメルマガの方かも💦) 『マインドマップ』が急に気になり…

ちょうど知り合いがマインドマップの本を出していたので、その本を読んでマインドマップ作ってみました♪

断酒を含め、やりたい事、やらなくちゃならない事などを一気に書き出し、作ったマインドマップを俯瞰してみた所、

これらをこなすには、酒飲んでる時間なんてないわ…💦

というコトがまざまざと分かりました。

これからは、忙しい日のToDoや仕事の目標、頭の中を整理する時にマインドマップを活用していきたいと思います❗️

酒飲んでる時には面倒でやろうとも思わなかったはず。。感謝です〜