脳科学者中野信子著「脳内麻薬」を図書館で借りて読んでます。ドーパミンについて知りたくて。
まだ読み始めたばかりですが、「依存症は心の弱さが原因ではなく脳内の物質の異常から来る」との記述があり興味深い。
敵を知ることは大切だな。読み終えるのが楽しみ。

いやはや いい感じに起動にのって来ると 調子に乗って アルコールを登場させてしまいます。
ポジティブスリップっていうんですか?

日曜はステーキを焼いて 買い忘れたものを買いに行き ワインに手が！！！
飲みましたが あれだけ美味しいと思ってたワインが 。。。 口の中ですぐ蒸発。。 エタノールの味しかしない 😱

もうあの時の私じゃないのよ
さよなら

って感じで

一刻も早く新しい私に自信を持ち、ポジティブな時でも 酒に感情を持たない 人間になりたい

なんか 昔の男のようだわ

おかげさまで断酒8ヶ月目を経過しました。飲み会もノンアルで楽しく過ごしてます。ホッピーのソトだけとか。ゼロイチとか。でも冷たくてすぐ体が冷えてしまいます。1杯で十分ですね。2杯飲んで寒くて後悔。がん細胞は低体温が好きらしいですし、予防のために温活していきたいと思います。今まで冷たい焼酎とかウイスキーとかロックで何時間飲んでても寒さを感じず、温まってるという錯覚、、感覚がマヒしてたんですね、、今更ですがアルコールの力ってこわいなと思いました。汗

最近は断酒以外のことで動き始めてます。本当のはじまりは、まだまだこれから。。油断しないで今日できることを確実に。この場に感謝です。いつも、ありがとうございます。^_^

ジョウさん、

連続断酒100日おめでとうございます！！

お互い断酒がんばりましょう！！

p(^^)q

断酒12日目。
今日も1日酒飲まない！