😊
二階堂
2019-03-30 07:24
断酒23日目。
昨日は色々ストレスのある1日でした。
自分の日々の行動で家族を悲しませてしまいました。
これから断酒も含め、家族の信頼を取り戻せる様に頑張らないと。
今日も積み重ねます。
昨日は色々ストレスのある1日でした。
自分の日々の行動で家族を悲しませてしまいました。
これから断酒も含め、家族の信頼を取り戻せる様に頑張らないと。
今日も積み重ねます。
😊
ミツ
2019-03-30 06:56
おはようございます。
年度末は送別会ラッシュ。
年度始めは歓迎会、役員会、総会が立て続けに入っています。
でも不思議と飲む気がしない😄。
年度末は送別会ラッシュ。
年度始めは歓迎会、役員会、総会が立て続けに入っています。
でも不思議と飲む気がしない😄。
😊
dtatj
2019-03-30 06:37
おはようございます。
本日の気分は65点です。
昨夜は職場の送別会でしたが、夜走れない事を想定してランチタイムに走ったせいか途中から眠くて眠くて一次会でキッパリ帰りました。
おかげで今朝もいつも通り起床できました。
本日も1日を大切に過ごしていきます。
本日の気分は65点です。
昨夜は職場の送別会でしたが、夜走れない事を想定してランチタイムに走ったせいか途中から眠くて眠くて一次会でキッパリ帰りました。
おかげで今朝もいつも通り起床できました。
本日も1日を大切に過ごしていきます。
😊
末
2019-03-30 06:30
おはようございます
断酒後、コーヒーにはまってます。
ノンアル気分缶チューハイも、
飲む量が激減です。
酒に関わることに、少しずつ
卒業できたらいいな🌼
断酒後、コーヒーにはまってます。
ノンアル気分缶チューハイも、
飲む量が激減です。
酒に関わることに、少しずつ
卒業できたらいいな🌼
😊
toyo
2019-03-30 06:11
おはようございます。
歩いてきます。
夕べ男３人で食事会。飲んだくれてた時代大変迷惑かけてました。
断酒後も付き合いが続いてます。
インド料理屋のカレーセットで、インディカ米おいしくいただきました。 他の二人は生ビールを一杯飲んでいました。私はラッシー。美味しい。
飲酒不適合者には 断酒最高です。
歩いてきます。
夕べ男３人で食事会。飲んだくれてた時代大変迷惑かけてました。
断酒後も付き合いが続いてます。
インド料理屋のカレーセットで、インディカ米おいしくいただきました。 他の二人は生ビールを一杯飲んでいました。私はラッシー。美味しい。
飲酒不適合者には 断酒最高です。
😊
りりか
2019-03-30 05:52
おはようございます。昨日は早寝できなかったのに今、目が覚めました。
きっとジョギングしなきゃ！って無意識に思っていたからかな(^.^)
お酒を飲んでいたときは、毎日の晩酌で太らない為に昼間ヨガに行って運動していました。
今はアルコールは止めたので、健康の為に足腰を鍛える為にと、本来の運動の目的を取り戻してジョギングやヨガをしています。
ここ何日か、桜並木の下を小鳥のさえずりを聞きながらジョギングしていると「うゎ私生きてるー。気持ちいい！」と最高の癒しを感じています。
だから今日も日焼けしないうちにジョギング行ってきます！
maki201810さん、ﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰの情報ありがとうございます。さっそく今日から試してみます！
きっとジョギングしなきゃ！って無意識に思っていたからかな(^.^)
お酒を飲んでいたときは、毎日の晩酌で太らない為に昼間ヨガに行って運動していました。
今はアルコールは止めたので、健康の為に足腰を鍛える為にと、本来の運動の目的を取り戻してジョギングやヨガをしています。
ここ何日か、桜並木の下を小鳥のさえずりを聞きながらジョギングしていると「うゎ私生きてるー。気持ちいい！」と最高の癒しを感じています。
だから今日も日焼けしないうちにジョギング行ってきます！
maki201810さん、ﾖｰｸﾞﾙﾄﾒｰｶｰの情報ありがとうございます。さっそく今日から試してみます！
😊
ゆみんぬ
2019-03-30 05:39
おはようございます。
飲まないで目覚めると、体が楽ですね。
こんな朝を積み重ねていきたいです。
飲まないで目覚めると、体が楽ですね。
こんな朝を積み重ねていきたいです。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-03-30 05:14
おはようございます(^O^)／
今日は午前中出かけるので、軽くストレッチ→仕事します。
12時前に寝るとスッキリ♩
今日は午前中出かけるので、軽くストレッチ→仕事します。
12時前に寝るとスッキリ♩
😊
maki201810
2019-03-30 05:07
おはようございます(^^)/
今朝は昼間のトレに備えて朝ジョグはお休み、6時から犬の散歩します。それまではコーヒータイム(^^♪
ところでヨーグルトメーカーを使ってヨーグルトを作っていますが、最近美味しい作り方を発見しました。
作成時間を過ぎても装置から出さず、そのまま予熱で半日から１日ほど放置しておくと、とてもマイルドでクリーミーに美味しく仕上がります。お持ちの方はお試しいただければ(^_-)-☆
今朝は昼間のトレに備えて朝ジョグはお休み、6時から犬の散歩します。それまではコーヒータイム(^^♪
ところでヨーグルトメーカーを使ってヨーグルトを作っていますが、最近美味しい作り方を発見しました。
作成時間を過ぎても装置から出さず、そのまま予熱で半日から１日ほど放置しておくと、とてもマイルドでクリーミーに美味しく仕上がります。お持ちの方はお試しいただければ(^_-)-☆
😊
ジルベルトK
2019-03-30 00:43
今夜の送別会は烏龍茶で参加しました。
飲み会の会話は、想像していた以上に
中身もないし、アホらしくて、下らないですね。
つい数ヶ月前までは、自分もずっとそっち側にいたので
偉そうな事は言えませんが。
シラフで話を聞いているのもしんどいですね。
今回は自分で参加をしようと決めていたので
それは良いのですが
同じ立場でも不参加の人もいたので
出なくても、特に全然問題なさそうでした。
今後は飲み会には参加しない人になります。
それが再確認できただけでも、良しとしましょう。
飲み会の会話は、想像していた以上に
中身もないし、アホらしくて、下らないですね。
つい数ヶ月前までは、自分もずっとそっち側にいたので
偉そうな事は言えませんが。
シラフで話を聞いているのもしんどいですね。
今回は自分で参加をしようと決めていたので
それは良いのですが
同じ立場でも不参加の人もいたので
出なくても、特に全然問題なさそうでした。
今後は飲み会には参加しない人になります。
それが再確認できただけでも、良しとしましょう。