おはようございます

最近、断酒してる状態が日常的になって、こちらを覗くのを忘れがちなことを反省してます。

断酒をはじめて3ヶ月弱、
少し気持ちが緩みがちな頃なのかも。

皆さんの書き込みから断酒に対する心意気を分けてもらわなくては、、、

あと少しで3ヶ月、
頑張ろう！！

おはようございます(^O^)／
今日は幼稚園のお弁当の日。
軽く走ってから作ります♩

昨日から断酒始めました。
今まで色々失敗していたのに中々やめられませんでしたが、とりあえず始めなければ何も変わらないので、不安はありますが家族のためにも頑張ります！

おはようございます。
今週は仕事に出れない人の変わりに出ているので休みなし、ハードな職場で自分の体力のなさを実感してしまう。
夜はしゃべりたくないほどクタクタに体が疲れているのに寝付くのにとても時間がかかるし浅い眠りになる。熟睡できていない感じ。もう眠剤飲んでぐっすり眠りたいと思ってしまった。
今週は体力を残す為に朝のジョギングはしていない…
夜寝れないのはきっと運動をしてないからだなぁ…
身体は疲れてるから爆睡できると思っていたけど違うんだ。
こんなとき…お酒を飲んで寝たら爆睡できるかな？ってほんの一瞬頭をかすめた危ない危ない。気を引き締めないとどんな時にスリップするかわからない。
ビール一本で満足するはずがない。だってお酒に強い体質は変わってないから。
お酒は絶対に飲まない！

おはようございます。
最近、勉強したい事ややってみたい事がたくさん出てきて、毎日がすごく充実してます。
詰め込みすぎて、挫折する癖があるので、
断酒、早起き、運動をメインに過ごさなきゃ。

今日も飲みません！