断酒して3ヶ月達成しました。

きっかけはたったの1日お酒を禁止されたこと、
その為にネットサーフィンをして見つけた断酒天国、ヒースさんのメールです。

私は本当に運が良かった！

最初の1ヶ月はとにかく長かった。
毎日、毎日、お酒のことばかり考えて、飲んではダメ！と24時間ずっと自分に言い聞かせていた気がします。

2ヶ月目までには、だいぶお酒のない生活を楽しむ心の余裕が出て、色々な事にチャレンジできるようになりましたが、それでも長かった。

そして、それ以降の3ヶ月目までは あっという間に過ぎた気がします。

お酒を考えずに、生活できるようになったせいだと思います。

当初の目標の3ヶ月達成できたのは、天国の皆さんの書き込みを読んで励まされたおかげだと、感謝してます。

次は6ヶ月達成目指して、気を抜かずに淡々と頑張ろうと思います。

昨日も断酒成功。
今日も今のところ問題なし。
引続き頑張ります！

こんにちは。
今日は休み。仕事のことは考えません。
リラックス、リラックス🐻

新しい仕事に変わり、半月経過。
それなりにキツイです。楽な仕事なんてないです。

飲酒していた頃は、現実を直視しなくて済むように
毎晩酒に逃げて、思考のスイッチを切っていました。

気絶するまで飲み続け、翌日倦怠感と頭痛で目覚め
さらに、気が重くなる繰り返しで、危うくメンタルを
やられる寸前までになっていました。

でも、今は断酒して頭はスッキリしていますから
現実から目を背けずに、自分の試練として問題に取り組みます。

283日経過。

おはようこまざいます
昨日は友達からの誘い、飲み会にいきました。友達が親と居酒屋を営んでいて、昔はよくそこで大騒ぎしてました。
今回、私をいれて三人でいきました。
行く前は私が、飲まないのでしらけさせるかなと、思ってましたが、
友達も、私が飲まなくなったことわかっていて、まったく気にせず、ジャンジャン飲んでました。飲まない私のことも、断酒がつづいていることみんなで感心してくれました。もうなぜ飲まないかとか説明することもなく、よかったです
改めて「わたしって本当にお酒やめたんだ、この場で飲まない私がいるんだ」と自分で自分のこと信じられないくんがやってきました(笑)