おはようございます😃

昨日は楽しみにしていたイベントのため、往復3時間かけて東京ビッグサイトへ行きましたが、滞在時間1時間で目的を果たし、サッと帰って家でお昼ご飯食べたり、のんびりしました。

以前だったら、せっかく来たからと昼間から酒を飲んで、場所を移動しながら呑んで夜になったら家に帰るというパターンだったはず😋💦
何ならイベント中でも、スタバのタンブラーにワインを入れて飲みながら参加することもありました。酒臭かっただろうな…💦

そう考えると、とても健全な人になったし、時間の使い方も合理的になって空いた時間は思いっきりのんびりして身体を休める事ができるようになったなぁ。

お酒を飲んでる時は、いつもやる事に追われていて、それをこなせない自分にイライラして、頭の中が忙しかった。身体もいつも疲れていて、お酒を飲まないと何もヤル気が起きないという状態だった。。

今日と明日は楽しみにしていた音楽イベント‼️ 毎日こんなに元気に動けるのは、断酒の賜物だと思います✨

1年前とは心と身体の状態が180度違う‼️ 今日も1日楽しもう✨✨

おはようございます。皆さん早朝から溌剌とされてて、何よりです。日が昇るのが早くなりました。結局一睡も出来ず、ですが、日課のエクササイズ始めます。時がそのうち解決してくれる。
今日も頑張って行きましょう。

正直に今の気持ちを書かせてください。
酒飲みが嫌いになりそうです……。
マウンティングを取られて不愉快になったというのも相手が酒を飲んでいたからであって、よく考えたら酒を飲んだ他人がいきなり不愉快なことをしてくる（いきなり通話してくるなど）ことが多かったです。

しかし、それは私も同じことをやっていたのです。ようやく断酒して酒飲みの嫌なところを実体験して、酒がどれだけ他人に迷惑かけるかを実感しました。
私は酒を飲んで暴言を吐いたりはしなかったのですが、記憶がなくなるくらいダラダラ喋ったり自分だけがいい気分になったりしていました。
つまり、完全な自己中だったのです。

酒を飲むと本性が表れると言いますが、醜かった。そして自分も醜い姿を晒していたのかと思うとゾッとします。

今回の件で断酒のやる気は高まりました。というかもう一生お酒を飲みたくないレベルです。
お酒を飲んで自分も溶け込んでしまえば楽なのかもしれないけど、それは自分もレベルを下げて同じ土俵に併合するということになります。

そんなことしたって明るい人生が築けるとは思えない。本当に今回は酒の恐ろしさを理解した。
人間関係を壊すし、酒を飲まない人からすれば酒飲みは迷惑でしかないのです。

まだ20代のうちに断酒天国を知ってよかった。そして断酒を始めてよかった。
断酒を続けると色々気づくことがある。こんなにも酒が恐ろしいとは思わなかった。酒を毒という気持ちもわかった。

今まで私は麻痺していたのだと実感しました。そのことを教えてくれた酒飲みの元友人には深く感謝しています。

なんとか一日、無事終えることができました。
一歩一歩ですねー。おやすみなさい

ここ二日間とても幸せで楽しいことばかりで満たされていたのに、ちょっとした人間関係のイライラから気分が悪くなりました。
今も気分は70点程度。
やはり人間関係というか、他人がどう生きているか的なことを意識するとイラつくことが多いので自分に専念するのが一番ですね。

自分に専念して自己向上に励んでいるときが一番幸せで満たされているなぁと感じました。
些細なことにイライラすると、「自分の心が狭いからではないか？」と更に自己嫌悪に陥りますからね。


今私が徹底したいのは自分に専念すること！！！！！！！！！

せっかくだしイラついたことを引き寄せた原因を書きます。


1,断酒天国で投稿マナーを守らない書き込み（メルマガの感想など）を何度も見てこれでいいのか？と思う。


↓

モヤモヤした気分を引きずっていたら全く興味ない人から興味のない報告が来てイラつく。

↓

今はこの文章を書いて自分を見つめ直して落ち着き始めている

これ、完全に自業自得なんですよね。
そもそも断酒天国では他人の書き込みに自分がジャッジしないのが原則なので、そこでモヤモヤするのもおかしい。自分に専念すれば良いこと。
そして悪い気分を引きずっていたから更に悪い気分になることを引き寄せた。

対策方法としてはやはり自分に専念するしかないかと。人生は修行だと思います。自分の至らなさを理解し、自分に専念する修行だと思って自分に専念して生きます。