今ふと気づきましたが、昨日今日とネガティブな投稿が多い気がします。それ自体は全然問題ないです。

ただ私が気づいのは、ネガティブ投稿が天候に相関してるような気がしたのです。以前どなたか言っていた気もします。まぁ世界中から投稿されているので定かではありませんが。

もし相関しているならば、やっぱり断酒を継続するには天気、特に気圧、にも気をつけることが大事なのではないでしょうか。

いつかヒースさんも言っていたような…

アウトプットしたら気持ちが少し落ち着きました。
悪い方に考えが行かないように感情をコントロールしたい。

プレッシャーで押し潰されそう。
もう、スリップ寸前。
耐えられない。

まさに昨年、酒の海に沈没したときと心境は酷似。腹が痛い。

プレッシャー。また今日も朝が来てしまった。逃げたい。逃げ出したい。

あー、酒。スリップ寸前。忘れたい。

おはようございます。昨夜は9時過ぎには眠くなり就寝。3時前に目が覚めて眠れなくなったので4時半にウォーキングして帰ってきました。今日は涼しくて気持ち良い朝でした。これだけでも得した気分になれます。

おはようございます。
最近は家族で夕飯時にもテレビをつけなくなり、はじめはなんか物足りなく場が持たない感じがあったが、皆がテレビに集中しないので会話をするしかなくそれがかえってコミュニケーションを高めるのにとても良い効果が出ています。

そして飲まなければ少なくとも、自分のお酒に起因する色々な問題も起こす事はなく平和に過ごせる事、お酒を飲まないのが普通になってる日々に「ストレス解消する為に飲んでいたお酒は自分もまわりに対してもトラブル発生する飲み物だった」
と改めて感じる毎日です。
だからお酒は麻薬と一緒。もちろんやった事はないけど、抜け出してみて見えてくるものがたくさんあります。