😊 ほのぼの 2019-06-08 07:14
おはようございます🙆私は仕事です
世間は休みモードそれも明日も休みという人たちが、行き来しているなかでの仕事はいつもと違う空気の中での仕事、何だかウキウキ感のようなものが伝わりながら、自分も解放的な仕事ができるのは、嫌いではない。

断酒継続して７ヶ月、今度は5月13日から自分の服を衝動買いしないってきめて
今のところ続いている。３ヶ月継続しよう8月13日までかな。
何だかATMにお金を下ろしにいくことがへった。

今日からはもうひとつ。コンビニや自販機で買わないのを３ヶ月継続してみよう。
割高なのにいつも便利にコンビニや自販機で買うことを反省してます。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-06-08 06:59
おはようございます。
神社参拝ジョグしてきました♩途中神社で休みつつ、3.7km。少しずつ距離伸ばして行こう♩ゼーハー。。
今日は息子の授業参観。主人は仕事で不参加ですが、でしゃばりすぎないよう楽しんできます(^O^)／
😊 チェック 2019-06-08 06:38
おはようございます。断酒は79日目。体は程よい疲労感あり。気分は80点。不安感心配事はありません。朝ランニング行ってきます❗️
😊 dtatj 2019-06-08 06:10
おはようございます。
熟睡感65点、疲労感あり、膝から下にやや違和感、胃腸は軽快。
気分は70点です。
😊 よかったくん 2019-06-08 05:53
プロフィールの芽がすくすくとそだち、これがどういう風に変化するのか見届けたい。
ここでスリップするとふたばからやりなおし。耐える！耐える！耐える！
コンビニに行ってはいけない！

そうだ、ピザトーストをつくろう！具材たっぷり目で。
😊 よかったくん 2019-06-08 05:47
どうしてもがまんできない。
ワンカップが飲みたい！
ワンカップを一気飲みしたい！
ワンカップたった一本だけにするから。
今日だけのスリップ。明日からまた断酒するから。
ワンカップ買いに行こう！
ワンカップの一気飲み。仕事のつらさを忘れたい。はめられつつある仕事。やられた。

なんとかこの書き込むことで、ギリギリあと1歩を踏みとどまった。

でもワンカップ、一気飲みしたい。俺は十分がんばった。

踏ん張れ。書き込みしてわずかでも気は晴れたか。
😊 temmy 2019-06-08 05:45
連続断酒日数180日。
第7期になりました。
😊 maki201810 2019-06-08 04:54
おはようございます(^^)/
今朝もあれこれ作業をして6時になったら犬散歩。
今日から毎土曜日を亡くなった母の一人住まい住居の整理にあてます。
😊 temmy 2019-06-07 22:44
ふぅ。
怒鳴りすぎて喉が痛い💦
イライラコントロール、全然できません。
6秒待つ？
その場を去る？
その間にまたイライラの元となる事件が起きます(笑)半年前と何も変わらない。

術後の痛みがだいぶなくなった！
早く抜糸して終わりにしたい。
一人でよく頑張った！！えらい！！
😊 さっちん 2019-06-07 22:44
焼き鳥屋飲み会から帰ってきました😊
もちろん飲んでいませんが、料理も会話もいまひとつで、ちょっと退屈…😪
家帰って飲み直そう、とちらっと考えてしまってビックリ。つまらん飲み会もトリガーになる可能性がある、と、ひとつ勉強になりました。
今は甘い物食べて落ち着いてます。
あと、最近治まってた耳鳴りが今日はヒドい😫　外食が続いてたので、もしかしてそのせい？　原因がわからなかった耳鳴りの改善の糸口がつかめたら嬉しいんだけどな。
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