あんまり眠れない。
傷口が痛い。腫れている。
大丈夫かな。
もう一度痛み止めを飲もう。
起き上がっても寝ても痛い。
ものを持つこともできない。

朝から河川敷清掃に参加してきます。ほんと、以前の私なら考えられない行動です。少し眠くて体が重いですがランニング行ってきます❗️

おはようございます(^^)/
この糞忙しいときにPCがクラッシュして、復旧に(-_-;)しましたが、データは確保、システムはクリーンインストールして古PCが生まれ変わり、快適に使えるようになりました。
6時から犬散歩で、昼からは水泳の練習会を楽しんできます。

ほのぼのさん
ニュートラルでいられる方法ですが、自分が効果を感じられている最も効果的な思考は、

「他人の考えは、どーでもよい」

です。他人に介入してその他人を変える事はフツー出来ません。出来るとしたら洗脳です。誤解される表現とは承知で、誤解されてもよいのでこの表現を選んでます。そう、誤解する他人の考えは変えられないので。あ、説明し尽くせば分かってもらえるかもですが、お互いの時間の無駄になる可能性が高いから説明しません。

明日も試合です。会場は屋根付きBBQグランド。家族と職場の若い女性ばかりの試合なので楽勝のはずですが、油断大敵です😤。

学生時代からの経験上、このような試合は落としがちですし、落とすと引きずります。って偉そうになんのこっちゃ😛

ヤバい、はよ寝よ。
明朝は1週ぶりの10kmランだ。
そのあと久々に独りサッカー練しよう。

未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり

今日、手術をしました。
麻酔が切れて痛くなってきました。
この半年、本当にいろいろなことがありました。この辺りで終わりにしてくれないとココロがもちましぇーん💦
もうお酒を飲みたいとは思いませんが、体に毒かも？？という想いが常にあり、怖くて何を食べていいかわからず食欲も減退。
子供の前では明るく！と思うけどできない😭
病気のことはほとんど人に話しておらず、吐き出したくてここに書いてしまいました。
明日は元気になりますように。