😊 maki201810 2019-06-23 05:10
おはようございます(^^)/
よく眠りました。今朝も休みなのでゆったりすごして、6時ごろから犬散歩に行きます(^_-)-☆
😊 dtatj 2019-06-23 04:53
おはようございます。
熟睡感70点、疲労感ややあり、胃腸軽快、気分は70点です。
😊 イスラ 2019-06-23 03:11
おはようございます。
ここに書き込むときは基本的に今に感謝できているときだけと決めました。

今感謝してるのは断酒です。
お酒を飲まなくなって何十年も続ければ何百万円もお金が浮くだけではなく健康にもいいです。

この断酒天国を利用してること自体が素晴らしい価値を自分にうみだしているとおもいます。

本当にありがとう。

断酒のおかげでお酒を飲まないでも楽しめる趣味を見つけたので尚更最高です。
😊 まさちか 2019-06-23 00:13
断酒130日経過。

飲んでないのに 時間がないです。
飲んでた時は 何をしてたんやろう(;´Д`)

その場その場のやっつけ仕事を
ただただこなしてたのかな〜と思うと、
「何年間も時間を無駄にしてた」という思いが
ズーンとのしかかってきます。

人生100年 今から楽しくのんびり取り戻そうと思います。(^^)


ありがとうございました😊
😊 イスラ 2019-06-22 23:29
お酒は元気の前借り、楽しさの前借りという言葉は極めて正しいと思う。


やっぱりお酒に頼らないで楽しく生きていきたい。
😊 temmy 2019-06-22 22:24
私は職場でほとんど間食をしない。
そのせいか?わからないけど、仕事をしているときに他人の咀嚼音が聞こえると気持ち悪くなってしまう。
最近の席替えで、向かいの席になった男の子が、とにかくいつも何かを食べている。だいたいスナック菓子やお煎餅なのでとにかくボリボリムシャムシャうるさい。
😊 さっちん 2019-06-22 19:21
自家製ジンジャーエールの2 回目の仕込みをしました。発酵させるので正確にはジンジャービアという。(もちろんノンアル😉)
甘めにしたくても発酵分解しちゃうので、結構ドライです。冷たく冷やして炭酸水で割って飲むとおいしい。発酵食品にハマりつつあるので、ビールなしの初めての夏は、手作りの発泡ドリンクを極めるといのは、アリかも。なんだか楽しそうだ😋
😊 ゆうき 2019-06-22 15:29
「ジャンケンで勝ったら飲んで?!」
「飲まないからつまらない」
「一杯だけ!一杯だけは飲んで!そのあとソフトドリンクにしてよ!」
本当にこういう悪魔と席を共にした。

この人は過去の自分だ。とも思った。

自分は悪魔だったんだ。そして、今夜を乗り切ればこの悪魔とはもう会う事はないだろうと思いながら、無事に生還してきた。

少しずつ心地イイ孤独の道に入ってきている。
😊 まな 2019-06-22 14:15
走ってみました。気持ちいい
😊 ナウ 2019-06-22 12:10
天国皆さんこんにちは。

今日も必ず断酒します。絶対に飲みません。
今日は2回のメルマガをノンアルガブ飲みしながら読みます。

断酒が目的ではなく手段に替わる様な日がいつか来るかもしれませんが、今の僕には断酒自体が目的で、それで良いと思っています。

とにかく、今日も飲まない。絶対に