昨日は子供が荒れててなかなか寝かしてくれなかった。
あー酒飲まなくてよかったって思った。
それなりにイラついちゃったけど
酒飲んだ時みたいにマジに腹立ったりはしない。

さて。今日は難関です。
今日朝おかんがゴルフ帰ったらビールのむゆーて冷やしてた。
今日は実家に泊まらなあかん予定。
今は私絶対飲みたくございません。
微々たりも。
それが夕方になったらどーなるか。。。
あーこわいこわい。
飲みたくないよー！

おはようございます。
雨だけど傘をさして久々に朝散歩でセロトニンを補給、歩いてるうちに姿勢が伸びてくる。月曜の入りが大事だ。
さー、今週も頑張ろ！

おはようございます(^^)　外は寒いくらいの雨ですね。今日はジョギングをしようと思ったのに残念。ストレッチ＆スクワットをして一週間のスタートに備えます。

祝賀会 またやり直し

こんばんは。

今日は今年いちばんの課題にようやく正面から向き合えました。よかよかです😃

断お菓子、某アプリでバーチャルな仲間と一緒に楽しんでます🤗。

そろそろ断酒天国への投稿の目的を変えようかと思っています。というより、目的が変わってきてる気がするので、それは違うなと。アウトプットを自分に残るものに替えていく段階にすべき時期が来たと思ってます。

とはいえ、断酒も断酒天国参加も止めはしません。まだまだ頼らないと自分が怪しいです。断酒半年しても、断酒している意識は続いてるんですよね。禁煙では半年ではその意識は消えていたような…美化されてるだけでしょうね。


さて、風呂入って明日を計画して寝ます。

未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり