😊 馬っ鹿す 2019-06-25 04:31
おはようございます。
今日は疲れも取れて頭の中も身体もスッキリ。ウォーキングしてきます。
😊 いーとん 2019-06-24 23:34
今日は一日充実しました。行動のスイッチの入れ方が分かってきました。断酒半年の効果か、自己啓発本の影響か、運動の効果か、、、とにかく良い方に向いてきたのは確実なようです。でも気を緩めてはいけません。やる気が勝手に沸くなんて期待したら絶対私は失敗します。

でも昨日は1.5時間毎の覚醒。アルコール中毒症状が何故か蘇ってます。恐怖です。今日は寝られますように。

皆様お休みなさいませ。
😊 よかったくん 2019-06-24 21:46
焼肉を挟んでの意見交換会、無事クリアー!
話が思うようにはずまなかったのは、じつはもともとだったのかもしれない、ということにしておきます。

ところで話はかわり、これまた受け売りですが、太陽ってすごい!
毎日これだけのエネルギー放射を地球に与えているのに、請求書を1枚たりともよこさない、完全無料!タダ!
なるほどこういう見方もあるのかと思うと
サンサンと輝く太陽にごく自然に感謝の気持ちが湧き上がります。

まっ、こういう考え方もあるし、こういう考え方に立てば、モノの見方も変わるのでしょうということぐらいに止めておきます。
😊 馬っ鹿す 2019-06-24 20:15
断酒260日。
今朝は4時に一度目覚めましたが30分ほどで2時間ほど二度寝。8時間ほど眠れました。頭はスッキリですが身体はダルいので今日は通勤ウォーキングのみにしました。
テレビを見ない生活も3週間を過ぎ、2週間を過ぎた頃にネットのネガティブなニュースやブログも避けるようにしてみました。空いた時間をこれからどうしようか思案中です。
😊 チェック 2019-06-24 19:39
昨日飲み会に参加しました。最後テキーラ一気飲み大会?が始まって、執拗に飲酒強要されました。「アルコール依存の治療中の人間に飲ますな❗️」といったら引き下がりました。一次会で帰るべきでした。
厳選して参加しないと本当にただの時間の無駄使いになる。と痛感してます。
😊 ナウ 2019-06-24 15:49
断酒するのみ。

絶対に飲まない。
😊 temmy 2019-06-24 09:22
とても眠い。
眠くてたまらないけど、起きてやらなきゃいけないことがあるので一応頑張る。
頭が痛くてしんどいから不機嫌になる。
些細なことが気になってイライラする。
用事が済むと、より具合が悪くなる。
寝る。
先週はこの繰り返しでとても疲れた。

お酒をやめていい方向に向かってる人は羨ましいけど、自分がこんななので(笑)
まったく信じられない。
だからここに来ると正直落ち込む。
でもお酒やめて孤独になってしまった自分には行き場がない(笑)
なんか笑える。
孤独なんて気持ちの問題なのにねー。

今日はお休みなのでゆっくり寝たいけど、そうもしてられない現実。
さて!雨だけど、でかけなきゃ😣
😊 ほのぼの 2019-06-24 07:58
断酒265日、断酒によって少しは覚醒したのか
私自身、今まで飲酒や飲み会をはじめ、お菓子依存⁉️買い物依存⁉️でどれだけ無駄なものを買っていたか、それを認めるざるを得ない最近の自分です。
このような私に、家計をまかせて今まで働いている家族にも申し訳ないと思うし
子供達もよく育ってくれたしたと何だか感謝😅塵も積もれば山となる。
😊 よかったくん 2019-06-24 07:56
おはようございます。
雨が降りそうで降らない日が続き、今年は空梅雨模様です。
今夜、焼肉をかこんでの意見交換会がありますが断酒続行でいきます!当然!

しかし、断酒は禁煙に比べはるかに難度が高い。
ここまで、さざなみのように心に寄せる波、返す波のように飲酒回顧、逃避欲求が来るものとは。
煩悩退散!酒は飲まぬ!
😊 イスラ 2019-06-24 07:33
今の本音を言わせて頂くと、素直にアルコールは高い!!!
高すぎる!!
飲み会に行けば一回三千円は普通ですが、自炊すればかなり持ちます。

断酒天国では金銭面を気にして断酒した人の話をあまり聞きませんが、塵も積もれば山となる形でお酒は毎日飲み続けると何百万円もかかるかなり高価な飲み物です。


私はお酒もタバコもやめましたが、できるだけ有意義なことにお金を使っていく人生を望んでます。