今日は休日。
緊急事態が発生したが、とりあえず解決スタートラインに並ぶことすらまだ先。
そのための準備に時間食われそう。
いまは自分を不用意に追い込まない。なるべく考えない。

友達がゲーム配信を手伝ってくれるみたいで大変ありがたいです。
こうやって色んなことに本心で感謝していきたい。

長年の体調不良が、飲酒のせいではないかと、禁酒を決意した。
途中、一日飲んだ日があったが、もう少しで1ヶ月経つ。

・　体調が良くならないので、肝臓の機能悪化を疑った。
・　5日前、プチ検診を行った。
・　血圧正常、レントゲン検査正常、尿検査正常、心電図正常、血糖値正常。
・　そして肝心の血液検査、至って正常、γ-GTは、余裕の「19」
・　その他の数値、AST、ALT、LD、ALPも、楽勝ですべてクリア。
　　　　　　　　　　　　　　☛「オレって、肝臓強よっ」つて思いました。
・　先生曰く、「あなたはフィジカルな点は異常はないです、後は精神面かな。」
・　確かにこれまでの飲酒は過度と思われるか、多少はストレス軽減にもなっていたのでは。
・　「試しに飲んでみようかな?」とも思う今日この頃、断酒継続のピンチです。

お酒を飲まなくなってもうすぐ9カ月。
「これが覚醒かな」と思える気分のよさの中にいます。
仕事はバリバリ進み、苦行のようだった以前が悪い夢のよう。
10連休が終わっても絶望しません。「また、がんばるぞ」と平常心で思うだけです。
今日も、掃除洗濯ジム料理と絶好調。

お酒をやめてよかった！

おはようございます。
連続断酒日数150日を達成しました。感謝(^^)
毎日飲んでいたときとくらべると、今は精神的、肉体的にすごく楽です。
時おり飲みたい気持ちになることもありますが、てんこ盛りの課題に取り組もうと思ったら毎日お酒を飲んで無駄にしている時間もエネルギーもないと今では思います。
生きるって本当はものすごく大変なことなんだ。
お酒は飲まないだけでなく、まだまだ努力が必要。
かといっていきなりスーパーマンにはなれないのがやはり現実。出来ることを一歩一歩ですね(^^;