😊
まさちか
2019-05-21 05:34
断酒 98日経過。
気分は86点。
昨夜 用事で兄が経営する居酒屋に行きました。兄と共通の友人が来ていたので、一緒に座り食事しました。
以前は そんなこと考えなかったんですが、酔っ払っている人って つまらないなと思いました。話してても テンションが高いだけで 内容がなかった。
普段は本当にいい人なんやけど、その時は 早く時間が過ぎないかな〜と思いました。
気分は86点。
昨夜 用事で兄が経営する居酒屋に行きました。兄と共通の友人が来ていたので、一緒に座り食事しました。
以前は そんなこと考えなかったんですが、酔っ払っている人って つまらないなと思いました。話してても テンションが高いだけで 内容がなかった。
普段は本当にいい人なんやけど、その時は 早く時間が過ぎないかな〜と思いました。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-05-21 05:25
おはようございます。
Ｏh〜、激しい雨が降っています。
頭痛〜るも警戒注意報。今日はすごく意識して優しいお母さんになろう♩
最近ガミガミ言い過ぎた。。
今日も１日よろしくお願いします(^O^)／
Ｏh〜、激しい雨が降っています。
頭痛〜るも警戒注意報。今日はすごく意識して優しいお母さんになろう♩
最近ガミガミ言い過ぎた。。
今日も１日よろしくお願いします(^O^)／
😊
maki201810
2019-05-21 04:40
おはようございます(^^)/
うーん、きっちり雨降ってます。休養せよというだな(^_-)-☆
ワンの散歩どうしよう、もうすぐアイツ起きてくる^^;;
うーん、きっちり雨降ってます。休養せよというだな(^_-)-☆
ワンの散歩どうしよう、もうすぐアイツ起きてくる^^;;
😊
いーとん
2019-05-21 01:16
いろいろいろいろ投稿してますが、4月中旬の試験終了後から今まで、ぷっつり糸が切れて正直ぜーんぜんやる気が出ませんでした。直近2週間は体調崩してさらにやる気なし。挙句これが本来の自分自身なのでは？との思考に至っていました。この思考は何年か前からチラホラしているいつもの思考なのですが。
ところが幸い、今日の帰宅後に突然スムーズにやる気が戻り、ノンストップで今まで家事や残務をしまくりました。 しかも平常心で。
思えば高校、大学、社会人10年目以上まで、タバコ吸いながら「だり〜」「気持ちわり〜」「頭いて〜」とか言うのがカッコ良いとさえ思っていました…マジだからバカすぎorz。そんな自分が蔑んだ目で見られても（被害妄想かもですが）、相手を蔑み返すという最低最悪の思考回路で対処していた気がします。ほぼ頭おかしいレベルですね。
そんな思考回路で20年以上いたわけで、さらに飲酒でアル中一歩手前まで行っていたのですから、断酒半年で全てが改善し常時やる気満々になるわけないんですよね。
でも断酒、運動、睡眠、読書、風呂、料理…要するに習慣の改善をすれば、子供の頃のようなやる気に満ちた状態になれそうな気がしています。今日の帰宅後の行動があまりにスムーズでしたし、断酒後から何回も同じ行動パターンは経験できているからです。これは少なくともここ数年ほとんど無かった行動パターンな気がしています。
でもこの行動パターンは無理なくやれないと続きません。本来頑張って続けるようでは続かないからです。
そのためには"セロトニーン！"ってヒースさんが繰り返しているわけでして…
さっさと寝ろって感じですね。
今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり
ところが幸い、今日の帰宅後に突然スムーズにやる気が戻り、ノンストップで今まで家事や残務をしまくりました。 しかも平常心で。
思えば高校、大学、社会人10年目以上まで、タバコ吸いながら「だり〜」「気持ちわり〜」「頭いて〜」とか言うのがカッコ良いとさえ思っていました…マジだからバカすぎorz。そんな自分が蔑んだ目で見られても（被害妄想かもですが）、相手を蔑み返すという最低最悪の思考回路で対処していた気がします。ほぼ頭おかしいレベルですね。
そんな思考回路で20年以上いたわけで、さらに飲酒でアル中一歩手前まで行っていたのですから、断酒半年で全てが改善し常時やる気満々になるわけないんですよね。
でも断酒、運動、睡眠、読書、風呂、料理…要するに習慣の改善をすれば、子供の頃のようなやる気に満ちた状態になれそうな気がしています。今日の帰宅後の行動があまりにスムーズでしたし、断酒後から何回も同じ行動パターンは経験できているからです。これは少なくともここ数年ほとんど無かった行動パターンな気がしています。
でもこの行動パターンは無理なくやれないと続きません。本来頑張って続けるようでは続かないからです。
そのためには"セロトニーン！"ってヒースさんが繰り返しているわけでして…
さっさと寝ろって感じですね。
今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり
😊
ジルベルトK
2019-05-20 22:56
勤務先でみんなが使うホッチキスを使おうとしたら
タマ切れ、となりのを使おうとしたら、こちらもタマ切れ。
「みんなしようがねぇなぁ」とは思いましたが
イライラも感じずに、ささっと補充できるようになりました。
今までは、こういう場面ではイラついたり、
ツイてないなぁ、と舌打ちしてたような気がします。
みんなの役に立ちたい～というのは少し大げさですが
少なくとも後ろめたい事はしないで生きていきたいです。
うまく言えないですけど、
ズルはしたくない、嘘もつきたくない、そんな気持ちです。
断酒313日、継続中。
タマ切れ、となりのを使おうとしたら、こちらもタマ切れ。
「みんなしようがねぇなぁ」とは思いましたが
イライラも感じずに、ささっと補充できるようになりました。
今までは、こういう場面ではイラついたり、
ツイてないなぁ、と舌打ちしてたような気がします。
みんなの役に立ちたい～というのは少し大げさですが
少なくとも後ろめたい事はしないで生きていきたいです。
うまく言えないですけど、
ズルはしたくない、嘘もつきたくない、そんな気持ちです。
断酒313日、継続中。
😊
よかったくん
2019-05-20 22:50
みなさん、こんばんわ。
今日も無事なんとかしのげました。
ありがとうございました。
今日も無事なんとかしのげました。
ありがとうございました。
😊
Kako
2019-05-20 22:47
こういちパパさんへ
初めまして北の大地よりKAKOと言います。
本日朝11時頃、いーとんさんからも提案があったと思いますが
ぜひ心療内科への再診をお勧めいたします。
そして私からも提案させてください。
ヒースさんからのお勧めの方で精神科医・樺沢紫苑先生が
鬱の傾向のある方に向けていろいろメッセージをYoutube配信
していますので是非観てくださいね。
寛解へ向かうことを切に希望いたします。お大事に。
1 うつ病は治りますか？ https://youtu.be/PFm3l7f4aM4
2 抗うつ薬を飲んでも効果が出ないのですが https://youtu.be/RLUv8Mgivso
3 うつ病はどれくらいで治るのでしょうか？ https://youtu.be/Jmg8LLIPs-s
4 どうなったらうつ病なの？ https://youtu.be/9EmKfrF1G0k
5 職場で部下や同僚のうつ病を発見する方法を教えます https://youtu.be/sy_-42XOH4o
6 家族がうつ病を発見する方法を教えます https://youtu.be/lwWbgR1sXt0
7 どんな人がうつ病になりやすいんですか？ https://youtu.be/pvKlDh6_U08
8 仕事をしながらうつ病は治せますか？ https://youtu.be/5j8dgdeM7NQ
9 うつ病は再発するのですか？ https://youtu.be/vgDMJRgPaQY
10 何年間もうつ病が治りません その１（お酒を止める） https://youtu.be/FgRwULD-BeM
11 何年間もうつ病が治りません その２（根が深い） https://youtu.be/LZ5st4huJE4
12 日本人とアメリカ人のうつ病の違いってあるんですか？ https://youtu.be/qtsdoQhDaAQ
13 うつ病に運動は効果がありますか？ https://youtu.be/tA0zUiHG64k
14 うつ病から職場へ復帰するタイミングは？ https://youtu.be/xHM074MPy-I
15 うつの人に頑張れと言っていけない理由ご存知ですか？ https://youtu.be/7tbpbVIlMWs
16 ゆっくり休めないのがうつ病です https://youtu.be/97a9oTtehHc
17 "うつの人がゆっくり休む時 家族はどうしたらいいのでしょ
うか？" https://youtu.be/reLLkCjaYEE
18 うつ病は本当に「心の風邪」なのですか？ https://youtu.be/B7tfRfs5vHY
19 うつ病の治療中に趣味の活動はしてもいいですか？ https://youtu.be/qcoYrZt5ysg
20 うつ病の治療中に友達と出掛けるのは？ https://youtu.be/98icaSByMO0
21 うつ病の見分け方 https://youtu.be/GMCmIYtO0m0
22 うつ病であることを人に話したほうがいいですか？ https://youtu.be/XL4nN1h5Sms
23 うつ病の友達にどう接したらいいですか？ https://youtu.be/lSRb5Hwvi0g
24 うつの不眠を薬以外で治すには？ https://youtu.be/S_2Qd12Ey3k
25 うつ病の治療中に寝てばかりいるんですが https://youtu.be/Cs6zH5ymeRI
26 うつは伝染しますか？ https://youtu.be/ehg6N-07-r4
27 双極性障害とうつ病の治療は違います！ https://youtu.be/Wqe2J55XM10
28 うつ病の治療中に躁状態になったら… https://youtu.be/JHCt3tsgGxI
29 うつ病を克服する方法 https://youtu.be/0SEZuR4eiGY
30 「うつ病を完全に治したい」人へのアドバイス https://youtu.be/9J8f3kRN_3A
31 子供もうつになりますか？ https://youtu.be/sGKT1S3LoG0
32 誰でもうつになりますか？ https://youtu.be/K_XjFW5OXWo
33 うつ病が治るか不安です https://youtu.be/_Ewv73v7vz0
34 うつ病の治療中に病状が悪くなった時の対処法 https://youtu.be/0WF-VqDfVM8
35 うつ治療中にテレビを見るのはいいことですか？ https://youtu.be/FbT0MaPOVY4
36 うつ病チェック 「不注意なミスが増える」と要注意 https://youtu.be/dGiGmX-Lp0I
37 うつの人がネットをやるのは、良いのか悪いのか？ https://youtu.be/rdCP3XsqsSk
38 うつ病の患者同士で話すのは良いことですか？ https://youtu.be/vur9NxFxLN4
39 意外と知らない。うつ病の原因とは？ https://youtu.be/PkCpn__vuF8
40 「日常的なうつ」に上手に対処する方法 https://youtu.be/yaMu77IxRx0
41 うつ病は異常？ https://youtu.be/og1XeDYc8vM
42 うつ病にならない人の特徴は？ https://youtu.be/UUVX0Wg0FUo
43 たった２つの質問でうつ病を診断する方法 https://youtu.be/toz53K6ljM0
44 「精神病」ってなに？ https://youtu.be/MCVxdIzxDGE
45 「躁」と「うつ」はどう違う？ https://youtu.be/yFPViH6RxHI
46 抗不安薬が手放せないのですか https://youtu.be/X3ivimOxf8A
47 パートナーがうつになったのは私のせい？ https://youtu.be/lvEMpn7UQ5A
48 ファーストフードはうつに悪い！？ https://youtu.be/xhab8hZl85Q
49 天才ってなんですか？ https://youtu.be/DWhmMnPF2_s
50 医者にかからずにうつ病は治せますか？ https://youtu.be/uLbsmVd84SI
51 うつ病を克服した有名人 https://youtu.be/dqHaxqrHZqw
52 うつ病に効果的な食事療法 https://youtu.be/YZElBaeRcvU
53 うつ病は治るのでしょうか？ https://youtu.be/PFm3l7f4aM4
54 スマホを使うとうつになる！？ https://youtu.be/Ip9dIxYW96E
55 うつ病をわかりやすく理解できる本を教えてください https://youtu.be/9qWgSsLb_RM
56 うつ病のもっとも効果的な治療法 https://youtu.be/Bb1NPHGTLiw
57 "「うつ病ですが仕事を辞めたいです」という人へのアドバ
イス" https://youtu.be/oOwV95KmtHY
58 うつ病とうつ状態の違いは？ https://youtu.be/3x22Mve45S4
59 夫がうつ病のようですがどうしたらいいですか？ https://youtu.be/WjaiawpZCSE
60 １日１杯のワインがうつ病を予防する！？ https://youtu.be/wwfIIz3EjLg
61 "職場の同僚がうつになりました。どう接したらいいです
か？" https://youtu.be/2cwR8LLjQjk
62 うつ病から回復したのですが自信が持てません https://youtu.be/KbhHhGIZ3so
63 抗不安薬は大丈夫？ https://youtu.be/_R45SeYAuCk
64 うつでも仕事が休めません https://youtu.be/cY-Z7DoCC80
65 うつ経験後、頭が悪くなった気がします https://youtu.be/UKd0BtiqnWc
66 不真面目でもうつになりますか？ https://youtu.be/IDrDrzqngHY
67 うつ病を治したいなら禁煙しろ！ https://youtu.be/g9vNm2mwJ-o
68 家族がうつ病に理解してくれない場合の対処法 https://youtu.be/vMkQZOtJJh4
69 うつ病と性欲の秘密の関係 https://youtu.be/fXU2izVhgV0
70 本人ではなく家族が精神科を受診してもいいのですか？ https://youtu.be/R97hpa7k8AA
71 ケアレスミスはうつ病の症状！？ https://youtu.be/yCkUAG9V7hc
72 冬はうつになりやすい！？ https://youtu.be/unRaJrmHU7I
73 うつっぽいと感じたら？ https://youtu.be/duhz79kP7f0
74 友人がうつになりました https://youtu.be/lRg4UJU8rro
75 うつ病の再発が心配です https://youtu.be/nbNK_PguFfE
76 うつ病の再発を防ぐ方法 https://youtu.be/5o7oaGaJTBA
77 うつ病に効くサプリメント https://youtu.be/T6dhHegJmC4
78 発達障害は治りますか？ https://youtu.be/zYOMuIopeRs
79 朝起きられないのは「うつ」の兆候？ https://youtu.be/XkgS20c5Kuc
80 主人のうつ病が治りません https://youtu.be/ABQ-XhTcbas
81 うつになる人、ならない人 https://youtu.be/_uiEDEYx4ko
82 うつ病治療 うつ病は休養に専念するべきか？ https://youtu.be/dJAUEbtlmtI
83 うつ病は人生の無駄ですか？ https://youtu.be/2GsiNtW2N08
84 更年期障害とうつ病の違いは？ https://youtu.be/v02cag-M1z0
85 "うつ病の原因！「◯◯のせいでうつ病になった！」という
のは誤り" https://youtu.be/0EZpfDPDiUU
86 うつ病が治らない人の共通点 https://youtu.be/LYvE4gLNN_A
87 うつ病からの復職を成功させるコツ https://youtu.be/3sc9Fq3GBto
88 小学生でうつ病になる？ https://youtu.be/YNdsdJrfkyQ
89 これ、うつ状態ですか？ https://youtu.be/ubFTxQ0mSGU
90 更年期うつと診断されました https://youtu.be/e1XxlVSbx_4
91 デイケアに通うべきですか？ https://youtu.be/VfiYtxqVdq0
92 精神科を受診するタイミング https://youtu.be/SLiDzTjiK2M
93 絶対に治りますか？ https://youtu.be/2Fn55ap3uFc
94 うつ病は貧血の原因か？ https://youtu.be/WiAH9SNeuP4
95 うつ病の原因は「甘え」か？ https://youtu.be/O2Pb2w0IynM
初めまして北の大地よりKAKOと言います。
本日朝11時頃、いーとんさんからも提案があったと思いますが
ぜひ心療内科への再診をお勧めいたします。
そして私からも提案させてください。
ヒースさんからのお勧めの方で精神科医・樺沢紫苑先生が
鬱の傾向のある方に向けていろいろメッセージをYoutube配信
していますので是非観てくださいね。
寛解へ向かうことを切に希望いたします。お大事に。
1 うつ病は治りますか？ https://youtu.be/PFm3l7f4aM4
2 抗うつ薬を飲んでも効果が出ないのですが https://youtu.be/RLUv8Mgivso
3 うつ病はどれくらいで治るのでしょうか？ https://youtu.be/Jmg8LLIPs-s
4 どうなったらうつ病なの？ https://youtu.be/9EmKfrF1G0k
5 職場で部下や同僚のうつ病を発見する方法を教えます https://youtu.be/sy_-42XOH4o
6 家族がうつ病を発見する方法を教えます https://youtu.be/lwWbgR1sXt0
7 どんな人がうつ病になりやすいんですか？ https://youtu.be/pvKlDh6_U08
8 仕事をしながらうつ病は治せますか？ https://youtu.be/5j8dgdeM7NQ
9 うつ病は再発するのですか？ https://youtu.be/vgDMJRgPaQY
10 何年間もうつ病が治りません その１（お酒を止める） https://youtu.be/FgRwULD-BeM
11 何年間もうつ病が治りません その２（根が深い） https://youtu.be/LZ5st4huJE4
12 日本人とアメリカ人のうつ病の違いってあるんですか？ https://youtu.be/qtsdoQhDaAQ
13 うつ病に運動は効果がありますか？ https://youtu.be/tA0zUiHG64k
14 うつ病から職場へ復帰するタイミングは？ https://youtu.be/xHM074MPy-I
15 うつの人に頑張れと言っていけない理由ご存知ですか？ https://youtu.be/7tbpbVIlMWs
16 ゆっくり休めないのがうつ病です https://youtu.be/97a9oTtehHc
17 "うつの人がゆっくり休む時 家族はどうしたらいいのでしょ
うか？" https://youtu.be/reLLkCjaYEE
18 うつ病は本当に「心の風邪」なのですか？ https://youtu.be/B7tfRfs5vHY
19 うつ病の治療中に趣味の活動はしてもいいですか？ https://youtu.be/qcoYrZt5ysg
20 うつ病の治療中に友達と出掛けるのは？ https://youtu.be/98icaSByMO0
21 うつ病の見分け方 https://youtu.be/GMCmIYtO0m0
22 うつ病であることを人に話したほうがいいですか？ https://youtu.be/XL4nN1h5Sms
23 うつ病の友達にどう接したらいいですか？ https://youtu.be/lSRb5Hwvi0g
24 うつの不眠を薬以外で治すには？ https://youtu.be/S_2Qd12Ey3k
25 うつ病の治療中に寝てばかりいるんですが https://youtu.be/Cs6zH5ymeRI
26 うつは伝染しますか？ https://youtu.be/ehg6N-07-r4
27 双極性障害とうつ病の治療は違います！ https://youtu.be/Wqe2J55XM10
28 うつ病の治療中に躁状態になったら… https://youtu.be/JHCt3tsgGxI
29 うつ病を克服する方法 https://youtu.be/0SEZuR4eiGY
30 「うつ病を完全に治したい」人へのアドバイス https://youtu.be/9J8f3kRN_3A
31 子供もうつになりますか？ https://youtu.be/sGKT1S3LoG0
32 誰でもうつになりますか？ https://youtu.be/K_XjFW5OXWo
33 うつ病が治るか不安です https://youtu.be/_Ewv73v7vz0
34 うつ病の治療中に病状が悪くなった時の対処法 https://youtu.be/0WF-VqDfVM8
35 うつ治療中にテレビを見るのはいいことですか？ https://youtu.be/FbT0MaPOVY4
36 うつ病チェック 「不注意なミスが増える」と要注意 https://youtu.be/dGiGmX-Lp0I
37 うつの人がネットをやるのは、良いのか悪いのか？ https://youtu.be/rdCP3XsqsSk
38 うつ病の患者同士で話すのは良いことですか？ https://youtu.be/vur9NxFxLN4
39 意外と知らない。うつ病の原因とは？ https://youtu.be/PkCpn__vuF8
40 「日常的なうつ」に上手に対処する方法 https://youtu.be/yaMu77IxRx0
41 うつ病は異常？ https://youtu.be/og1XeDYc8vM
42 うつ病にならない人の特徴は？ https://youtu.be/UUVX0Wg0FUo
43 たった２つの質問でうつ病を診断する方法 https://youtu.be/toz53K6ljM0
44 「精神病」ってなに？ https://youtu.be/MCVxdIzxDGE
45 「躁」と「うつ」はどう違う？ https://youtu.be/yFPViH6RxHI
46 抗不安薬が手放せないのですか https://youtu.be/X3ivimOxf8A
47 パートナーがうつになったのは私のせい？ https://youtu.be/lvEMpn7UQ5A
48 ファーストフードはうつに悪い！？ https://youtu.be/xhab8hZl85Q
49 天才ってなんですか？ https://youtu.be/DWhmMnPF2_s
50 医者にかからずにうつ病は治せますか？ https://youtu.be/uLbsmVd84SI
51 うつ病を克服した有名人 https://youtu.be/dqHaxqrHZqw
52 うつ病に効果的な食事療法 https://youtu.be/YZElBaeRcvU
53 うつ病は治るのでしょうか？ https://youtu.be/PFm3l7f4aM4
54 スマホを使うとうつになる！？ https://youtu.be/Ip9dIxYW96E
55 うつ病をわかりやすく理解できる本を教えてください https://youtu.be/9qWgSsLb_RM
56 うつ病のもっとも効果的な治療法 https://youtu.be/Bb1NPHGTLiw
57 "「うつ病ですが仕事を辞めたいです」という人へのアドバ
イス" https://youtu.be/oOwV95KmtHY
58 うつ病とうつ状態の違いは？ https://youtu.be/3x22Mve45S4
59 夫がうつ病のようですがどうしたらいいですか？ https://youtu.be/WjaiawpZCSE
60 １日１杯のワインがうつ病を予防する！？ https://youtu.be/wwfIIz3EjLg
61 "職場の同僚がうつになりました。どう接したらいいです
か？" https://youtu.be/2cwR8LLjQjk
62 うつ病から回復したのですが自信が持てません https://youtu.be/KbhHhGIZ3so
63 抗不安薬は大丈夫？ https://youtu.be/_R45SeYAuCk
64 うつでも仕事が休めません https://youtu.be/cY-Z7DoCC80
65 うつ経験後、頭が悪くなった気がします https://youtu.be/UKd0BtiqnWc
66 不真面目でもうつになりますか？ https://youtu.be/IDrDrzqngHY
67 うつ病を治したいなら禁煙しろ！ https://youtu.be/g9vNm2mwJ-o
68 家族がうつ病に理解してくれない場合の対処法 https://youtu.be/vMkQZOtJJh4
69 うつ病と性欲の秘密の関係 https://youtu.be/fXU2izVhgV0
70 本人ではなく家族が精神科を受診してもいいのですか？ https://youtu.be/R97hpa7k8AA
71 ケアレスミスはうつ病の症状！？ https://youtu.be/yCkUAG9V7hc
72 冬はうつになりやすい！？ https://youtu.be/unRaJrmHU7I
73 うつっぽいと感じたら？ https://youtu.be/duhz79kP7f0
74 友人がうつになりました https://youtu.be/lRg4UJU8rro
75 うつ病の再発が心配です https://youtu.be/nbNK_PguFfE
76 うつ病の再発を防ぐ方法 https://youtu.be/5o7oaGaJTBA
77 うつ病に効くサプリメント https://youtu.be/T6dhHegJmC4
78 発達障害は治りますか？ https://youtu.be/zYOMuIopeRs
79 朝起きられないのは「うつ」の兆候？ https://youtu.be/XkgS20c5Kuc
80 主人のうつ病が治りません https://youtu.be/ABQ-XhTcbas
81 うつになる人、ならない人 https://youtu.be/_uiEDEYx4ko
82 うつ病治療 うつ病は休養に専念するべきか？ https://youtu.be/dJAUEbtlmtI
83 うつ病は人生の無駄ですか？ https://youtu.be/2GsiNtW2N08
84 更年期障害とうつ病の違いは？ https://youtu.be/v02cag-M1z0
85 "うつ病の原因！「◯◯のせいでうつ病になった！」という
のは誤り" https://youtu.be/0EZpfDPDiUU
86 うつ病が治らない人の共通点 https://youtu.be/LYvE4gLNN_A
87 うつ病からの復職を成功させるコツ https://youtu.be/3sc9Fq3GBto
88 小学生でうつ病になる？ https://youtu.be/YNdsdJrfkyQ
89 これ、うつ状態ですか？ https://youtu.be/ubFTxQ0mSGU
90 更年期うつと診断されました https://youtu.be/e1XxlVSbx_4
91 デイケアに通うべきですか？ https://youtu.be/VfiYtxqVdq0
92 精神科を受診するタイミング https://youtu.be/SLiDzTjiK2M
93 絶対に治りますか？ https://youtu.be/2Fn55ap3uFc
94 うつ病は貧血の原因か？ https://youtu.be/WiAH9SNeuP4
95 うつ病の原因は「甘え」か？ https://youtu.be/O2Pb2w0IynM
😊
Ayako
2019-05-20 22:12
断酒継続して5日目です。
お酒を断ち切りたいです。
お酒を断ち切りたいです。
😊
イスラ
2019-05-20 21:07
アウトプットします。
私個人は断酒天国は書き込みやすいと思うけど、それは断酒が続いているからかもしれない。
断酒天国に限った話じゃないけど結果がでれば発信しやすくなる。
逆に結果が出ないと発信もしたくなくなる。
やっぱり結果がすべてだと思う。これからもガンガン勉強して結果にこだわっていきたい。
私個人は断酒天国は書き込みやすいと思うけど、それは断酒が続いているからかもしれない。
断酒天国に限った話じゃないけど結果がでれば発信しやすくなる。
逆に結果が出ないと発信もしたくなくなる。
やっぱり結果がすべてだと思う。これからもガンガン勉強して結果にこだわっていきたい。
😊
まけない
2019-05-20 21:04
先週の土曜日、久々にやってしまった。
2ヶ月前にもう飲まないと誓ったのに、飲んでしまった挙句、タクシーで帰宅。
自分でも嘘臭くて、妻に謝ることもできない。怒る妻の剣幕に、涙を流す娘たちの姿は見ていられない。自分と離れることを心配して涙を流す娘たち。もう裏切れない。裏切りたくない。今回はもう負けない。
2ヶ月前にもう飲まないと誓ったのに、飲んでしまった挙句、タクシーで帰宅。
自分でも嘘臭くて、妻に謝ることもできない。怒る妻の剣幕に、涙を流す娘たちの姿は見ていられない。自分と離れることを心配して涙を流す娘たち。もう裏切れない。裏切りたくない。今回はもう負けない。