ちょうど断酒して八ヶ月がたった。
最近は筋トレにハマっているけどこれも断酒効果が大きい。
というか筋トレを本気でやるならお酒を飲むのはやめたほうがいいみたい。

俺はもうお酒を飲んでいないから難なく高いハードルを突破することができた。
お酒を飲んでいたときはお酒をやめるのが凄く高いハードルだった。

今はそのハードルはもうない。


ハードルがないから他のこともスムーズに挑戦することができる。自信がついた。

さあ、次は肉体改造だ。

私にとっての断酒は、自分の本当の目標を達するための手段に過ぎません。
私の断酒は誰かを否定するために行ってはいないです。

私は飲酒者を否定しません。これは私には容易でした。
私を否定する人も否定しません。これは難しいですけど「ふ～ん、でも俺元気に生きてるし。あなたの（事を考える）時間はもったいないから、貴方のことは考えない。対処が必要ならば（ここでは書けませんが）いろんな手段がある」と思えばだいたい可能みたいです。

断酒を通じていろいろ学びました。
そして他人の行動、他人の思想を自分に都合良いように変えようとするのは無駄と学び、それどころか害だと感じるようになりました。
頭で分かっていても、それが思想や行動に結びつくかは別次元の話です。意外にこれが難しかったです。
さらには”正義”の行き着く先は”悪”と言うことを最近学びました。

ヒースさんのメルマガ、ゆいちろさんの断酒天国、第1回飲まない会のお二人のプレゼン、第1回飲まない会のオフ会で出会った皆様、全てが断酒開始と継続につながっていることは間違いないです。何度も申しておりますが、ヒースさん、ゆいちろさんには本当に強く強く、深く深く、感謝しています。

ただメルマガと断酒天国に100％依存するのはあまりに脆弱すぎると感じ、断酒の継続方法がこのままで良いのか？と自問した結果、少しずつ別の選択肢も見えてきました。ただ、何事も一人で成し遂げるのは不可能と言って良いので、どうするかは模索中です。一つ決まっていることはブログや何かでのアウトプットです。ただこれは今はまだエフォートが割けない状況なので、今年中が目標です。

今日の投稿にオチはないです。
ですが、間違ってもメルマガや断酒天国を否定するモノでは無いことは明記します。
ただこれが私の今の気持ちなので、正直にとりとめなく書き連ねました。

ヒースさん、どうぞご自愛ください。

今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり

プロフィールの花のイラストありがとうございます。
その変化が、断酒生活の励みになっています。
で、第7期ですが右隅、地面にいる黄土色のなにか。ひょっとしてでんでんむし？
気になります。

今日は仕事がイヤになったので、休みをとりましたが、自己嫌悪にならないように心の持ち方に注意を払いたいと思います。

断酒118日目です。遅くなりましたがヒースさんお誕生日おめでとうございます🎉
ヒースさんの言葉、そして天国のお陰でここまで続けられております。 自惚れがちな私を戒めてくれるのがココであり、メルマガです。この場のみなさまに幸あれ。今日も懸命に生きます。

ヒースさん。こちらこそ本当にありがとうございます！
断酒、運動の習慣がついたのは間違いなくヒースさんのおかげです。