気づいたら断酒初めてあと数日で半年だった。本当に顔がすっきりしたし身体も痩せたと思う。先月末に引っ越し、疲労困憊で寝込むほどだったけれど、新居に浮かれてお酒を飲みたい気持ちも出てきて、都度夫に止められるということもあった。飲みたいのは疲れも影響してると思われる。さっさと寝てしまうに限る、、。おやすみなさい。

最近プライベートでのしがらみで仕方なく参加する酒席で飲み放題かつ参加費均一が続いてます。同一人物の企画。こんな人のために時間もお金も奪われるだなんて。

お前らの酒代と時間を俺に返せと本気で言いたい。無駄に強制的に消費させることが他にもあるので、自分の心が狭いとは全く思わない。もし飲んだらブチまけそうです。そんなことしたら私が最もダメな人です。何が何でも飲んではいけない。そもそも酒をそういう使い方するのは間違いです。

さて解決策としては、もう二度とこの方の開催する場には行かない、は基本。また解決策の前提として、これが過日の自分の姿と真摯に認める事です。

そして酒に限らず広く考え、普段から自分の都合で自分の価値観を他人に押し付けないように気をつけることが最も大事。

これを日々やっていれば、おそらくこのような場に誘われてることはなくなるでしょう。あ、すでに最近誘われてなかった…😅

これは酒席を何でも断ると言う意味ではないです。酒席は今でも好きです。仕事だろうがプライベートだろうが楽しいですよ、気の合う人、勉強になる人とならば（こちらが教える場合も含む。何故なら教えることはこちらも勉強になるから）。

そうか、今日気の合う仲間とならば同一価格でも腹が立たないのか。ならばどうにか楽しく過ごせるかも。それにはとても大事なポイントですね。今日はその修行の場、断酒道の一つとして、どうにか和かに過ごそう😉。

今日も静かに断酒ちぅ
継続のみ力なり

今朝は10kmラン。以前よりストイックに走れず、止まったり歩いたり。でもそれで良いのです。自分にとってのランの目的と手段を意識できれば理由は明白ですよね。でも意外とこれができてない。これを普段から意識して行動する事は最重要。況んや断酒をや。

自分は目的と手段を間違っていることが多いかもなぁ～、と。例えば健康になるために多大の時間を費やすのは、目的と手段を間違えている典型例です。少なくとも私には。この投稿も真面目に文章作っちゃってるし、、、困ったなぁ～。

さて今日は妻の友人家族とBBQ。半年前なら確実に泥酔コースです。まぁ飲みませんけど、慣れない人とは飲んじゃった方が自分は楽ですね、その時だけは。そしてその時の同席者には苦痛を強いて、その後に自分がとんでもない苦痛を伴うというお決まりパターンが待ってます。断酒半年経つとそのパターンが分かり過ぎます。そんなの嫌すぎて飲みたくても飲めないですね～。

最近あまりに飲まないことがフツーになっているので、飲んでも全然大丈夫じゃね？飲まないけど、と思ってます。危ないですね～。

未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり

お酒をやめてから明らかに人間関係が変わりました。
お酒に頼らざるを得ない人間関係から、お酒を飲まなくても楽しめる人間関係が増えたのです。

これは素晴らしい変化です。
今日も物事や人のいい部分にフォーカスして生きます。


そして断酒200日達成しました。

酒を飲んでいたときはこんなにやめるなんて不可能だと思っていたので奇跡的です。

いま当たり前だと思ってる状況も数々の奇跡に支えられているのだと実感しています。
こういうことに深く感謝しています。

今日は、会社が4時から、仕事なので　
3時に起床しました。
　　　　　　　　　　　　　　　※仕出し弁当製造屋なのデス
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今朝は、ここ数ヶ月で、最高の体調です。

病院から頂いた、胃の薬が
とても効いています。

このまま、好調を維持したいです。

もち、飲んでませんーよ～!！