😊
うに
2019-07-19 00:55
ご無沙汰しております。おかげさまで8期に突入致しました。＾＾
心配？のメールを下さったヒースさん、ありがとうございます！しみじみ、思い出してくださったこと、有難いです。
勝手に個人的に応援させていただいているジョンさん、一年断酒イヴおめでとうございます！！d(^_^o)
ふだんあまり掲示板に浮上できなくてすみません。最近は勉強とジムに行くこと、ささやかなご飯を作って、美味しくいただくことを大事に、幸せを味わいながら過ごしております。ありがとうございます。
心配？のメールを下さったヒースさん、ありがとうございます！しみじみ、思い出してくださったこと、有難いです。
勝手に個人的に応援させていただいているジョンさん、一年断酒イヴおめでとうございます！！d(^_^o)
ふだんあまり掲示板に浮上できなくてすみません。最近は勉強とジムに行くこと、ささやかなご飯を作って、美味しくいただくことを大事に、幸せを味わいながら過ごしております。ありがとうございます。
😊
ぱん
2019-07-18 23:39
ジョンさんへ
ご見解を頂きまして、ありがとうございます。
どうしよう！とパニックになっていましたが、本当ここまで❌にしてしまうと続けられないですよね。安心しました。
再飲酒の引き金になるのでは？と心配でしたが、全く飲酒欲求は起こっていません。
ヒースさんが回復され、お会い出来る機会があった時に、こういう事がありましたと話題にしてみようと思っています。
重ね重ねありがとうございます。
読んでくださった皆さま、お騒がせして申し訳ありませんでした。
ご見解を頂きまして、ありがとうございます。
どうしよう！とパニックになっていましたが、本当ここまで❌にしてしまうと続けられないですよね。安心しました。
再飲酒の引き金になるのでは？と心配でしたが、全く飲酒欲求は起こっていません。
ヒースさんが回復され、お会い出来る機会があった時に、こういう事がありましたと話題にしてみようと思っています。
重ね重ねありがとうございます。
読んでくださった皆さま、お騒がせして申し訳ありませんでした。
😊
さっちん
2019-07-18 23:25
断酒つづいてます😊 もうすぐ70日〜♪
たま〜にちらりと飲みたい君の影を感じるけど、飲んじゃったらヒースさん寝れなくなるし〜😖とネタっぽくボケてみるとすぐ氣が失せるのだった😊 （ヒースさんダシにしてごめんなさい〜笑🙇）
たま〜にちらりと飲みたい君の影を感じるけど、飲んじゃったらヒースさん寝れなくなるし〜😖とネタっぽくボケてみるとすぐ氣が失せるのだった😊 （ヒースさんダシにしてごめんなさい〜笑🙇）
😊
ぱん
2019-07-18 22:34
投稿しようか迷いましたが投稿します。
今日の夕食に作ったホイル焼き。
料理酒はアルコールと言う自覚がなく、普段煮物などに料理酒は使っていたので、無意識に臭み消しの為に入れました。
無意識に材料から出た液体をスプーンで一口飲んでみたら、アルコール分が残っていた様。気が付いた時には既に飲み込んでいました。
こう言う場合、断酒天国のルールではカレンダーに❌なのでしょうか。
今日の夕食に作ったホイル焼き。
料理酒はアルコールと言う自覚がなく、普段煮物などに料理酒は使っていたので、無意識に臭み消しの為に入れました。
無意識に材料から出た液体をスプーンで一口飲んでみたら、アルコール分が残っていた様。気が付いた時には既に飲み込んでいました。
こう言う場合、断酒天国のルールではカレンダーに❌なのでしょうか。
😊
てるお
2019-07-18 20:14
早起きし、朝の運動をして朝食もきちんとしたものを食べ、早めに職場について能動的、意欲的に働き昼食もコンビニじゃなくて準備していったものを食べる。週3、4の趣味の活動でもしっかりと結果を残し、それ以外の日には資格の勉強もする。
どうやったらそんな今の自分の理想の毎日を積み重ねることが出来るのか。
酒を飲まないことに加えて身の回りが完璧に整っていることじゃないかと最近思っている。探し物のなどの無駄な時間はもちろんゼロ。すぐ動ける体制作り。頭の中の状態は部屋に現れる。
とりあえず部屋を「覚醒レイアウト」に変更するのが今の目標なのである。
連続断酒211日経過！
どうやったらそんな今の自分の理想の毎日を積み重ねることが出来るのか。
酒を飲まないことに加えて身の回りが完璧に整っていることじゃないかと最近思っている。探し物のなどの無駄な時間はもちろんゼロ。すぐ動ける体制作り。頭の中の状態は部屋に現れる。
とりあえず部屋を「覚醒レイアウト」に変更するのが今の目標なのである。
連続断酒211日経過！
😊
ほのぼの
2019-07-18 14:23
飲む度に気絶するまでのんでいたこと
何だか信じられない。よくやったなあと思う
今回、風邪をひくとやはり体力おちて
なかなか、調子戻らずしんどい
朝しんどいし食事も、食べようと思わない
でもでも、仕事は相変わらず忙しくて
急な判断を、要することもあり
病み上がりの私にはこたえる…て感じるてことは
以前、二日酔いで仕事きて本当によくやってたなんて感心します。
何だか信じられない。よくやったなあと思う
今回、風邪をひくとやはり体力おちて
なかなか、調子戻らずしんどい
朝しんどいし食事も、食べようと思わない
でもでも、仕事は相変わらず忙しくて
急な判断を、要することもあり
病み上がりの私にはこたえる…て感じるてことは
以前、二日酔いで仕事きて本当によくやってたなんて感心します。
😊
ひびたん
2019-07-18 12:11
体調いい！
😊
ナツ
2019-07-18 11:07
今朝は珍しく早起き成功しました。
朝から２回に分けて5頭の犬の散歩。
約2時間歩き、洗濯、庭の片付け、
やっぱり早起きすると、午前中が有意義に過ごせます。
ここのところ、疲労感と眠気が辛く、
食欲もないので料理もいい加減になっていました。
お風呂もシャワーばかり、、、
この怠さを解消するには、まず早起きかなと思い立ちました。
仕事から帰ったら、今日はゆっくりとお風呂に浸かろうと思います。
朝から２回に分けて5頭の犬の散歩。
約2時間歩き、洗濯、庭の片付け、
やっぱり早起きすると、午前中が有意義に過ごせます。
ここのところ、疲労感と眠気が辛く、
食欲もないので料理もいい加減になっていました。
お風呂もシャワーばかり、、、
この怠さを解消するには、まず早起きかなと思い立ちました。
仕事から帰ったら、今日はゆっくりとお風呂に浸かろうと思います。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-07-18 09:29
おはようございます(^O^)／
朝からきつく叱ったせいか、息子が幼稚園の門で抱っこ〜と号泣💦先生2人がかりで引き離して貰い、逃げるように帰宅したところです。
幼稚園の1学期も今日で終わり、2時間もしないうちにお迎えの時間。保育園の一時預かりも満杯なので、山積みの仕事のことを考えると発狂しそうです😭
とにかく集中してやる！べし。
朝からきつく叱ったせいか、息子が幼稚園の門で抱っこ〜と号泣💦先生2人がかりで引き離して貰い、逃げるように帰宅したところです。
幼稚園の1学期も今日で終わり、2時間もしないうちにお迎えの時間。保育園の一時預かりも満杯なので、山積みの仕事のことを考えると発狂しそうです😭
とにかく集中してやる！べし。
😊
アニー
2019-07-18 08:36
昨日は本当に危うかった。
彼氏ともう離れたんなら、禁酒解禁？
(そもそもは彼からやめてほしいと言われてた)
この仕事終わったらビールいくかー！
とか
職場のスポーツ大会が昨日で、ノンアルでもいいけん打ち上げいきたいなー
とか
もやもやをはらすのにお酒の力を借りたいちゃい気持ちがむくむくと。
最終的には、大会おわって、スッと帰路につくことができて、飲まずにすみました。よかった～～
例えば。必要な食事会(お酒も出るような)の場にいくことはこれからもあると思います。友人との食事も。それはこれからも楽しめるひとでありたい。
でも昨日みたいな気持ちの時には、行ってしまうと、きっとコントロールができなくなってしまう。私は弱いんだから。
ひとつずつ、ひとつずつです。昨日お酒を飲まないで過ごせて本当によかった！
彼氏ともう離れたんなら、禁酒解禁？
(そもそもは彼からやめてほしいと言われてた)
この仕事終わったらビールいくかー！
とか
職場のスポーツ大会が昨日で、ノンアルでもいいけん打ち上げいきたいなー
とか
もやもやをはらすのにお酒の力を借りたいちゃい気持ちがむくむくと。
最終的には、大会おわって、スッと帰路につくことができて、飲まずにすみました。よかった～～
例えば。必要な食事会(お酒も出るような)の場にいくことはこれからもあると思います。友人との食事も。それはこれからも楽しめるひとでありたい。
でも昨日みたいな気持ちの時には、行ってしまうと、きっとコントロールができなくなってしまう。私は弱いんだから。
ひとつずつ、ひとつずつです。昨日お酒を飲まないで過ごせて本当によかった！