😊 チェック 2019-06-10 14:32
断酒81日目です。怪我でランニング出来ない為、今日から上半身中心の代替トレーニング開始しました。
言い訳はしない。現状出来ることに全力を傾けたいです。
😊 イスラ 2019-06-10 12:29
やっぱ人によって感じ方って全然違うんだなと反省した。
自分の好みを他人に押し付けないようにしたい。

それと同時に他人の好きと自分の好きなものは違うんだから、自分の好きなことや自分の心地良い感情を大切にして生きる。
😊 こういちパパ 2019-06-10 08:29
フレンジーさん、
ありがとう！
+++++++++++++
明日に迫りました。
ボクは、子煩悩で。
久しぶりの再会が嬉しくて、
飲むことにしているのですが、、、、
++++++++++++++
さて、どうなるか?

ところで、スリップの語源は?

なぜ、すべる?????????????
😊 こういちパパ 2019-06-10 08:22
朝から、調子が良い。
日光浴散歩をしていると、走り出したくなる感じ。
++++++++++++++++++
禁酒天国の多くの方が、
運動しているのは、
この感覚なんですね～!
😊 ジルベルトK 2019-06-10 08:02
ささいな出来事から、妻とケンカになりました。もう1週間くらい会話してません。

ほっといたら機嫌が直るかと思いましたが、事態は悪化するばかりです。

思えば、今までお酒を一緒に飲むのが、楽しみだった二人なので、こちらが断酒するようになり、コミュニケーションを取る事がおろそかになっていたかも。

酔っ払って、上機嫌になりからんでくる妻を疎ましく感じていたのも事実です。

素面の自分は酔っ払いの姿を見て、どこかで上から目線になっていたのかもしれません。

とはいえ、せっかくの断酒をやめるつもりもなく、酒好きの妻とどう共存できるか、考えようと思います。

まずは、謝罪の手紙を書いて、出勤します。

断酒334日継続中。
😊 きょうちゃん 2019-06-10 07:26
おはようございます。断酒は簡単です。いつでも「今夜だけは」お酒を飲まなければ良いだけです。
😊 いーとん 2019-06-10 07:21
おはようございます。

大事なのは気合いでなくスイッチ。
今日もこの一瞬から終日までニュートラルに。

未来の自分をトレースしよう
継続のみ力なり
😊 りりか 2019-06-10 07:09
おはようございます。
昨日から久しぶり里帰り。懐かしさと妹達に会える嬉しさと、倒れて入院した父の顔を見た切なさと…
絶対に夜はお酒を飲みたくなるかも。ここでスリップするかもしれないと少し心配だった。
普通の日常生活ならもう飲まなくて大丈夫でも、何かハプニングがあった時、とんでもない大変な何かが起こった時、お酒なしではたして大丈夫か不安だった。

夕食で焼き肉に行った時、飲まなくなった私に皆驚いていた。一緒に飲もうよ！と誘われたが、飲みたい気持ちはなかった…全然なかった。
飲まなくなってもう少しで10ヶ月。お酒なしの生活を積み重ねてきた日々が変えてきた生活習慣が、確実にあんなに囚われていたお酒から意識を離し、飲みたい気持ちもわき上がらないくらいお酒から気持ちが遠ざかったのを感じました。
こんな時でも飲みたい気持ちにはならなかったのが嬉しく思いました。

だけど油断はしない！このまま何があってもお酒はもう飲まないで生きるんだ(^^)
😊 dtatj 2019-06-10 06:08
おはようございます。
熟睡感70点、疲労感なし、胃腸軽快。
気分は75点です！
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-06-10 06:04
おはようございます(^O^)／
雨なので朝ジョグはお休み。今日は息子を送り出したあと、ちょっと用事で有名なお寺に行きます。神社は節目節目にご祈祷を受けていますが、お寺の中に入る機会は貴重〜♩
楽しみで昨日は夜更かししてしまいました。周りの神社も参拝してこようっと。さて、時間まで集中して仕事します。働くぞー(^O^)／
ユーザー登録