おはようございます(^O^)／
今日もあまり眠れていませんが、なんとなーく吹っ切れました。
寝不足では死なない！
でもボーっとしているから気をつけよう、色々。

おはようございます。
土日は体調がすぐれず、ずっと横になり体を休めていました。
毎日飲酒の習慣がやめられなかったときは、体調が悪く頭痛や腹痛があっても、お酒と一緒に飲んではいけない薬を飲んでいる時も、夜になると晩酌するのが当たり前だったし、飲みたい気持ちが全く抑えられなくなっていたので、体調に関係なく満足するまでの量のお酒を変わらず飲んでいた。
当然…風邪は何日も長引くし、頻繁に体調が悪かったし、これは良くないかも…と毎回、罪悪感も感じていた。
今回はもちろん飲みたい気持ちは微塵も出てこない。お酒の事は頭にも浮かばなかった。体調が悪いのに飲みたいはずがない。

毎日の飲酒の習慣を止めるのに、始めは我慢と忍耐と試練の連続だったが、お酒を断ってみて自分を大切にする当たり前の事がやっと出来るようになった事、お酒の呪縛から開放された事が本当に嬉しい。

体調もバッチリ良くなったので、今週一週間、元気に頑張ろう！

おはようございます。
グッスリ眠れました。でも、まだ眠いです。今朝は通勤ウォーキングだけにして、ゆっくり準備します。

あまりにも夜風とカエルの合唱が心地よすぎて寝落ちしていました。
とりいそぎパジャマに着替え、ねなおします。
おやすみなさい。

今日も飲まずに終われそうです。
仕事につながりそう、という事で
断酒開始して何度か懇親会などに参加しましたが、もう行くのはやめよう。酒の場がないと成立しない仕事に未練は捨てよう。
タイムイズマネー。信じる道を行こう。