😊
チェック
2019-06-16 07:15
断酒87日目の朝です。足首靭帯はまだまだ完治には程遠いです。今朝は上半身のサーキットトレーニングで代用です。気持ちいい天気です。気分は85点。本日も１つのことに集中して仕事に望みます❗️
😊
Fujiko
2019-06-16 06:45
俯瞰するって大切ね。ほんと
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-06-16 06:01
おはようございます。
走ってきます(^O^)／
走ってきます(^O^)／
😊
レニー
2019-06-16 05:35
断酒１９６日目成功！やったね！
昨日は雨の為、朝ジョグが出来なかったので、今日はちょっと長めに朝ジョグへ行ってきます。
今日は、断酒貯金で貯めたお金で「整体」に行ってきます。
昨日は雨の為、朝ジョグが出来なかったので、今日はちょっと長めに朝ジョグへ行ってきます。
今日は、断酒貯金で貯めたお金で「整体」に行ってきます。
😊
馬っ鹿す
2019-06-16 04:21
おはようございます。
2時過ぎから目が覚め、4時間ほどしか寝ていません。しかし、モヤモヤ感も無い、胃腸もスッキリ。カラスもこのぐらいの時間から鳴き出します。眠ろうとしたけど眠れないのでウォーキングしてきます。
2時過ぎから目が覚め、4時間ほどしか寝ていません。しかし、モヤモヤ感も無い、胃腸もスッキリ。カラスもこのぐらいの時間から鳴き出します。眠ろうとしたけど眠れないのでウォーキングしてきます。
😊
dtatj
2019-06-16 04:11
おはようございます。
熟睡感75点、昨日は早朝・遠方ゴルフで9時に寝たおかげで疲労回復しました。胃腸軽快、気分は80点です。
熟睡感75点、昨日は早朝・遠方ゴルフで9時に寝たおかげで疲労回復しました。胃腸軽快、気分は80点です。
😊
maki201810
2019-06-16 04:06
おはようございます(^^)/
今朝は早起きして室内チャリトレで長い距離に挑戦してみます。
犬散歩の時間までトライします(^_-)-☆
今朝は早起きして室内チャリトレで長い距離に挑戦してみます。
犬散歩の時間までトライします(^_-)-☆
😊
イスラ
2019-06-16 01:09
私もお酒をやめることができた件に感謝しています。
確実にいい方向に進んでいます。
確実にいい方向に進んでいます。
😊
さっちん
2019-06-15 21:22
わわ、早速一緒にやって下さる方々が！！
これで、あとに引けなくなりました😆.w
ありがとうございます。
これで、あとに引けなくなりました😆.w
ありがとうございます。
😊
ほのぼの
2019-06-15 20:59
お菓子断ち、一週間やってみまーす
さっそく、明日のために菓子パンと大福買ってたけどやめます🙆
さっそく、明日のために菓子パンと大福買ってたけどやめます🙆