😊 temmy 2019-07-21 09:19
健康診断結果が紙で送られてきた。
先にWebで見て知っていたけど、例年同様の総合判定Cには苦笑いしかない。
貧血はもう体質かな。
あと、悪玉コレステロールが前回の倍に増えていたのはビックリ。
食生活の見直し必須!
子供が夏休みに入ったのでストレス倍増するのが目に見えていて今から不安しかない。
😊 るんば 2019-07-21 08:43
おはようございます。

昨日も飲まずに過ごせました。
子育ては、やっぱりめげそうになる事いっぱいで、何も変わらずなのですが
一日一日、飲まない日を重ねて本来の自分を取り戻したいです。

妊娠、授乳で1年だか2年だか
飲んでなかった時期はたしかにやる気に満ちていました。3時半に起きて趣味をして、子供達を保育園へ送った後は仕事に励み、休憩中は資格の勉強…子供達にも優しく応えていたと思います。
そんな日を取り戻したいです。
😊 dtatj 2019-07-21 06:06
おはようございます。
今朝の気分は70点です。
今年の秋はマラソン大会に参加することにしました。10キロですが。
9月と10月の大会にエントリーしました。その後も定期的に参加してみたいです。
😊 maki201810 2019-07-21 05:08
おはようございます(^^)/
早く寝てよく眠りました。今年初めてクーラーを夜中運転し、除湿+自然風というセットで気持ちよく眠れました。
ワンも気持ちよさげに爆睡してました(^_-)-☆
😊 イスラ 2019-07-21 03:51
私が断酒が続いているのも過去にお金に困ったりお酒で嫌な思いをした経験がたくさんあったからだと思います。

過去のコントラストに深く感謝しています。そのおかげでお酒をやめられたのだから。
😊 アニー 2019-07-20 23:07
昨日も引き続き話し合い?のために会って過ごしました。

これからもいろいろあるけど、ベースは「ちゃんと前向きに」というところをお互い確認。
前からお肉いこーといってたので、外ですこし食事を。わたしはノンアル、彼はハイボールを少し。飲んで他愛もない話をするのも楽しかったんだけどなぁの飲酒回顧あり。二人のことは「これからちゃんとしていこうね」の言葉をもう信じるだけです。

余談ですが、別の友達とのことなんだけど、お酒を飲んでた頃は、素面の時に会うと「この子といつもなにはなしてたっけ」って、なってたんだけど、少しずつそれがなくなってきたかも。素面でクリアな頭での会話が楽しめなくなってた昔の自分がやばすぎでしょ…の気付きのひとつ。
😊 りりか 2019-07-20 21:25
夜のジョギングしてみました。
早朝より車の量は断然多いから、気をつけないと危ないけど、
帰ったら寝るだけだし、朝より気が楽かもしれない。

途中から雨が降ってきたけど、皇居ランでベチャぬれになった事を思い出して、これくらいなら走れる大丈夫と思いました。
今日はぐっすり、寝れるかな。
😊 nori 2019-07-20 21:24
お酒をやめて11ヶ月が過ぎました。当面のめあての1年がもうすぐです。
気持ちの緩みはありません。大丈夫だと思います。
1日1日飲まないことを続けてきました。これからもそうします。
😊 よかったくん 2019-07-20 20:35
むしむしのじとじと。
湿度がスゴいです。
さっばりしたく定例の家掃除しましたが、
もっとサッパリしたい。
あすは床も拭き掃除しようかな。

酒なんか飲んでもサッパリなんかない。あるのは気だるさと後悔だけ。
飲みたいなんかに負けるな!
😊 さっちん 2019-07-20 20:19
飲むのが当たり前・普通・日常だった日々から、飲まないのが普通・日常の毎日へ。
まだ当たり前の域には達してないけど、昨年の自分からしたら別人だと思う。
食べるものも随分変わったし、生活習慣も考え方も。お金のまわりも良くなったかも?
以前のわたしは、酒をやめたいやめたいとおもいながらも、どこかで(酒のない人生なんてなんとつまらないことだろう)って考えてたから。断酒できるわけがなかったのだ。
今の氣持ちは…。酒を楽しむ人生も悪くはない。だけど、酒を飲まない生き方は、日々変化と発見があっておもしろい。そんな感じ。
昨年の自分に、「無理〜って思ってることでも、なんか知らんけどできるようになる未来もあるから大丈夫やよ〜」って言ってあげたい。