おはようございます(^^)/
故母親宅から20年以上前に私がプレゼントしたビタクラフトの鍋類があまり使用されない状態で出てきて、最近それを使って料理（下手ですが）していますが、やはりいいものはいつまでたってもいいんだな、と感心しながら使っています。
トマトの無水湯むきにも使っています、って、そんな簡単なことにビタクラフト使うなって(^_-)-☆

みなさん早起きジョギングをしていて素晴らしいです。わたしは朝早く起きることに失敗し続けているので、せめ夜に筋トレをすることから始めたいと思います><昔習っていたバレエを再開するのを目標に。週3回もバレエ教室へ行っていた、心も体も元気なあの頃に戻る！！

カンマさん。ありがとうございます。お互い暑くて飲んだら美味しい時期のスタートだったんですね。

でも、もう限界と感じていたからスタートできたんでしょうね。

1年は遠いと思っていましたが、途中から断酒が楽になった辺りから、駆け足で来たような気分です。

カンマさんももう少しですね(^^)

仕事終わりに、ご飯いこー！と私から誘ってお気に入りの餃子やさんに。
以前ならビールのおともに餃子を！でしたが、ジャスミンティーとすこしのノンアルコールビールでおいしく楽しく過ごせました。
彼は飲みすぎたりはしないタイプなんですが、ほんのりほろ酔いしているのを微笑ましく見る余裕も。飲まない自分が少しずつあたりまえになってきているように思います。
飲んじゃってたら、すごく自己中で自分のことばっか話したり、けんかっぱやくなったりするので、ほんとにほんとに良くないけんね。

おはようございます(^^)/
最近、寝る前に湯冷まし程度の水風呂に入るのですが、ひんやりしていい気分になります。アイシング効果もあるので疲労回復にもいいようです。
お陰でよく眠れました(^_-)-☆