今朝は珍しく早起き成功しました。

朝から２回に分けて5頭の犬の散歩。
約2時間歩き、洗濯、庭の片付け、

やっぱり早起きすると、午前中が有意義に過ごせます。

ここのところ、疲労感と眠気が辛く、
食欲もないので料理もいい加減になっていました。
お風呂もシャワーばかり、、、

この怠さを解消するには、まず早起きかなと思い立ちました。

仕事から帰ったら、今日はゆっくりとお風呂に浸かろうと思います。

昨日は本当に危うかった。

彼氏ともう離れたんなら、禁酒解禁？
(そもそもは彼からやめてほしいと言われてた)
この仕事終わったらビールいくかー！
とか
職場のスポーツ大会が昨日で、ノンアルでもいいけん打ち上げいきたいなー
とか

もやもやをはらすのにお酒の力を借りたいちゃい気持ちがむくむくと。

最終的には、大会おわって、スッと帰路につくことができて、飲まずにすみました。よかった～～

例えば。必要な食事会(お酒も出るような)の場にいくことはこれからもあると思います。友人との食事も。それはこれからも楽しめるひとでありたい。
でも昨日みたいな気持ちの時には、行ってしまうと、きっとコントロールができなくなってしまう。私は弱いんだから。
ひとつずつ、ひとつずつです。昨日お酒を飲まないで過ごせて本当によかった！

改めておはようございます。
嫁が19:00目安で晩御飯作ってくれるようになったので、次男の勉強部屋に行く時間が20:00になった。
本人も意識改革ができているみたい。本勝負まであと一年半だがなんとか間に合うかも。

私も次男に負けぬよう、弱い自分、仕事に打ち勝てるよう、確実に歩んでいこう！

昨日から日商簿記3級に向けた勉強を軽く開始した。こっちはどうなることやら。

おはようございます。

昨日も長女は暴れました。
トイレのドアに穴開けてくれたし
ゴミ箱バキバキに割ってくれた。
そのあと自分でそれ見て驚いてた。
もうしないでおこうと思うと言っていた。
多分ね、最近わかったけど、暴れる理由。
眠いだけだね。
赤ちゃんの時からそうだった。眠いとギャン泣きしてた。
さて。昨日も飲まずに過ごせました。
飲もうとは思えません。

断酒を継続しているとお酒を毎日飲んでいる人間とは話が合わなくなってくる。

私も最初は、「お酒飲んでいる人とも仲良くするのが一番！」と思っていましたが、理想論に近いのがわかりました。

意識が違うからです。


例えば毎日筋トレして仕事でも結果を出しているビジネスマンが、何も鍛えておらずプライベートも勉強もしないでゲームばかりしている会社員と話が合うでしょうか？

合うわけがないんです。根本の意識が違うんだから。

断酒を長く継続するというのはそれほど人生を良くしたいとか変えたいとかの動機があります。そういう人間と日々ダラダラと過ごす人間が話が合うわけがないのです。
お酒を飲んでいる人が皆そういう人かといえば違いますが、割合的には自己向上意識が高い人ほどお酒を飲まなかったり運動したりで自分を律しています。

私も多くの人と価値観が合わなくなってきましたが、合わなければ合わないで良いんです。薄く表面で付き合っていけばいい。

ただし、自分だけは高い意識を保つ。他人には干渉しない。これを徹底して行っています。他人に自分の意識を左右されてはいけないのだと感じています。