😊 ほのぼの 2019-08-22 23:45
筋肉痛まだあるけど、仕事も家事もたまってたけど、10キロランしました。暑かったけどやっぱり走り終えるとすっきりして元気になり、家事がはかどります。
気分も💡明るいです。飲まないのが当たり前になってきた。
飲み会三回断るともう誘われないて…その通りですね。本当の、友だちなら断酒しても続くのかなー
😊 まさちか 2019-08-22 22:53
断酒190日経過。

ありがとうございます😊
😊 ぼーん 2019-08-22 21:20
さぁー
気持ちよく仕事終われるーっと
思っていたら社長から電話があり
あーだこーだと電話だけじゃ伝わらないし伝えられない事を言われてイライラ。
腹立つから酒でも！
って思ったけどイライラを酒で誤魔化しても
酔いが覚めたら何も事実は変わらない。
そんな事で飲むなんて損やぞオレ！
今日も一日断酒継続なり。
😊 nori 2019-08-22 21:17
おかげさまで、お酒をやめて1年たちました。
いい時期に、ヒースさんのメルマガにたどり着いたからだと思います。
1年たったからカンパイするわけもなく、平常心です。

仕事が順調になってきました。
ゴリゴリ働くんじゃなく柔軟な感じ。
「なんだかオレ、今更再び伸び盛りジャン！」
って思っています。
😱 賢二 2019-08-22 19:44
アウト！ 仕事が片付き 夕方からお酒が頭によぎりました。 携帯のファミマアプリに モルツ、秋味ビールが無料のクーポンが。。

頂きましたが、 ビールが不味かった。
😊 よかったくん 2019-08-22 17:44
みなさん、こんばんわ！
昨日の足首ひねり、足首捻挫かと思い気や、折れていました😭
あーあ、という気持ちはおさまりましたが
ギブスの中がなんだかムズムズ.....こっちのほうがたまらん！
昨年の今頃もアルコール依存症が一気に悪化して救急車で病院おくり🏥になったし、この時期ろくなことがないなあ、ったく😥

むしろ、このムズムズとの戦い勝ち、アルコール毒にスリップしないように、こりゃひたすらたえるしかない😑うわ～ん😭💦
😊 アル中おばさん 2019-08-22 16:27
ノンアル飲料を飲んだり甘い缶コーヒー飲んだり、スリップしそうな匂いがしてこわいです。
😊 とりやま 2019-08-22 15:48
こんにちは。
先日書き込んだ依存症の友人は、順調に回復しているそうです。酒をやめる決断も出来たようです。やめられるといいな。
勿論私も飲みません。油断はしませんが飲まないのが普通になりました。
😊 fujiapple 2019-08-22 13:24
今日は友人とジムり 良い汗かきました。明日同じように一人でできるように頑張ります。
😱 nobu 2019-08-22 10:28
断酒を試みて1日で、挫折.
まあいいか！
という思いでまた飲酒(>_<)
どうすれば意志が強くなるのか(._.)
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