😊
アニー
2019-08-25 21:03
二泊三日の宮古島旅行。
夜も飲まずにしっかりと楽しみました。
昼も夜も飲まずに過ごす、旅行の楽しみ方としては以前と全然違います。
ほんのりどこか前みたいに楽しい気持ちをお酒で2倍にするかのような、あの感覚を懐かしく、体験したいような気持ちも……ないなんて言えなかったような。。
なんとなくだけど、元来のくそ真面目な性格が、もどってきてんのかなw羽目をはずしたい！っていうくそ真面目なわたしのトリガーがお酒だったんだよね。
くそまじめ、とっさに冗談のひとつも出てこない。しょーもないことでばかみたいに笑い転げたりしない。
うーーん、飲酒回顧あり。
でも、ちがうからね。だめだよーーわたし。
台風きちゃってダイビングできずでしたが、シュノーケルをすこし。それからドライブ！
またつぎの休みは何をしようかなぁ。
夜も飲まずにしっかりと楽しみました。
昼も夜も飲まずに過ごす、旅行の楽しみ方としては以前と全然違います。
ほんのりどこか前みたいに楽しい気持ちをお酒で2倍にするかのような、あの感覚を懐かしく、体験したいような気持ちも……ないなんて言えなかったような。。
なんとなくだけど、元来のくそ真面目な性格が、もどってきてんのかなw羽目をはずしたい！っていうくそ真面目なわたしのトリガーがお酒だったんだよね。
くそまじめ、とっさに冗談のひとつも出てこない。しょーもないことでばかみたいに笑い転げたりしない。
うーーん、飲酒回顧あり。
でも、ちがうからね。だめだよーーわたし。
台風きちゃってダイビングできずでしたが、シュノーケルをすこし。それからドライブ！
またつぎの休みは何をしようかなぁ。
😊
よかったくん
2019-08-25 16:53
みなさんこんばんわ。
断酒ギプス生活🏥なかなか手強いです。
体の動きに大きな制約がかかるので、どうしても横になりがち。朝ジョグなど論外。
屋外は松葉杖での移動なので、少しうごいただけで息切れと、脂汗😥がにじみます。
骨折したらこんなにも大変だったのか、といまさらながら痛感😔しています。
ただ、骨折箇所はクラックが入っていただけなので、切開してボルト止め🔩に至らなかったのはラッキー🙏でした。
しかし、ギプス内のかゆみとギプスの圧迫感はなかなかのもの。
明日から職場に復帰しますが、緊張します😫。
この緊張感は、昨年の今頃、アルコール依存症が悪化して1週間連続休暇し、勇気を振り絞って職場復帰したときの緊張感に似ています。
いや、あそこまではいかないか。
断酒天国、このぐるぐる回るプール🏊の流れに乗り、ダークサイドにスリップしないよう、フォースの力で断酒継続です！
言いようのない不安な気持ちを皆さんの前でアウトプットさせていただきありがとうございました😇
断酒ギプス生活🏥なかなか手強いです。
体の動きに大きな制約がかかるので、どうしても横になりがち。朝ジョグなど論外。
屋外は松葉杖での移動なので、少しうごいただけで息切れと、脂汗😥がにじみます。
骨折したらこんなにも大変だったのか、といまさらながら痛感😔しています。
ただ、骨折箇所はクラックが入っていただけなので、切開してボルト止め🔩に至らなかったのはラッキー🙏でした。
しかし、ギプス内のかゆみとギプスの圧迫感はなかなかのもの。
明日から職場に復帰しますが、緊張します😫。
この緊張感は、昨年の今頃、アルコール依存症が悪化して1週間連続休暇し、勇気を振り絞って職場復帰したときの緊張感に似ています。
いや、あそこまではいかないか。
断酒天国、このぐるぐる回るプール🏊の流れに乗り、ダークサイドにスリップしないよう、フォースの力で断酒継続です！
言いようのない不安な気持ちを皆さんの前でアウトプットさせていただきありがとうございました😇
😊
nori
2019-08-25 13:35
お酒をやめてから休日を楽しめるようになりました。
飲んでいた頃は、朝目覚めた瞬間から不安や緊張が身を包み、昼食を食べながらビールを飲んで不安から逃げていました。
今は過剰な緊張がありません。そうじやら洗濯やら運動やら…やることはたくさんあります。
体を動かしていたら緊張している暇がありません。
飲んでいた頃は、朝目覚めた瞬間から不安や緊張が身を包み、昼食を食べながらビールを飲んで不安から逃げていました。
今は過剰な緊張がありません。そうじやら洗濯やら運動やら…やることはたくさんあります。
体を動かしていたら緊張している暇がありません。
😊
馬っ鹿す
2019-08-25 11:14
おはようございます。
急に気温も下がり過ごしやすくなりました。ここ数日、断酒は継続出来ているのですがウォーキングが途切れ途切れ。夜も熟睡出来ずに寝不足が続いて少し疲れてしまいました。昨日、献血400に行き、夕食も早目に済ませ熱い風呂に入り早目に寝ました。珍しく9時間ほど眠ることが出来疲れも少し取れた気がします。
夏の疲れも出てくる頃なのでボチボチ頑張ります。
急に気温も下がり過ごしやすくなりました。ここ数日、断酒は継続出来ているのですがウォーキングが途切れ途切れ。夜も熟睡出来ずに寝不足が続いて少し疲れてしまいました。昨日、献血400に行き、夕食も早目に済ませ熱い風呂に入り早目に寝ました。珍しく9時間ほど眠ることが出来疲れも少し取れた気がします。
夏の疲れも出てくる頃なのでボチボチ頑張ります。
😊
はた
2019-08-25 10:46
今日も1日断酒で頑張ります。
😊
よかったくん
2019-08-25 09:29
おはようございます。
断酒ギプス生活4日目です。
不安な気持ち、圧迫された気持ちとギプス内の言いようのないかゆみがありますが、毒におちぬよう今日も一日気を引き締めていきます。
断酒ギプス生活4日目です。
不安な気持ち、圧迫された気持ちとギプス内の言いようのないかゆみがありますが、毒におちぬよう今日も一日気を引き締めていきます。
😊
りりか
2019-08-25 08:14
おはようございます。
昨日の夕方4Kmジョギング。少し走りやすくなってきた。この夏は、夏休み中の娘がジョギングに毎回付き合ってくれたので、励まされながら（笑）何とか走る事ができた。
飲んでいた毎日なら100,%一緒に運動したり、まして苦手なジョギングをする事はなかったと思う。家族との関わりが、断酒する事で良い方向に変わってきたのが嬉しい(^^)
昨日の夕方4Kmジョギング。少し走りやすくなってきた。この夏は、夏休み中の娘がジョギングに毎回付き合ってくれたので、励まされながら（笑）何とか走る事ができた。
飲んでいた毎日なら100,%一緒に運動したり、まして苦手なジョギングをする事はなかったと思う。家族との関わりが、断酒する事で良い方向に変わってきたのが嬉しい(^^)
😊
ぼーん
2019-08-25 07:30
おはようございます😊
断酒11日目の朝です！
朝起きると来週末に飲み会の誘いのLINEが来てました。正直気は乗りませんが祝い事の席なので断れないのです。
今の自分なら飲まない！
そう自分を信じています！
さぁ、今日も一日頑張るぞー💪
断酒11日目の朝です！
朝起きると来週末に飲み会の誘いのLINEが来てました。正直気は乗りませんが祝い事の席なので断れないのです。
今の自分なら飲まない！
そう自分を信じています！
さぁ、今日も一日頑張るぞー💪
😊
dtatj
2019-08-25 06:30
今朝の気分は80点です。
このところ時間があると読書ばかりしています。可処分時間はほぼ読書に使ってしまっています。
あまり偉そうな事は言えませんが、1年前は定期的継続的に走って、筋トレして毎日酒も飲まずに本を読んでいるとは微塵も想像できませんでした。気づけば誕生日。去年はきっとかこつけて酩酊していた事でしょう（記憶がないからたぶん）。
家族と三ツ矢サイダーで乾杯しようと思います！
このところ時間があると読書ばかりしています。可処分時間はほぼ読書に使ってしまっています。
あまり偉そうな事は言えませんが、1年前は定期的継続的に走って、筋トレして毎日酒も飲まずに本を読んでいるとは微塵も想像できませんでした。気づけば誕生日。去年はきっとかこつけて酩酊していた事でしょう（記憶がないからたぶん）。
家族と三ツ矢サイダーで乾杯しようと思います！
😊
maki201810
2019-08-25 04:42
おはようございます(^^)/
今日は午前中早目に行われる某水泳練習会に参加するため早出します。
なので今から犬散歩に行ってきます(^_-)-☆
今日は午前中早目に行われる某水泳練習会に参加するため早出します。
なので今から犬散歩に行ってきます(^_-)-☆