今の気分はローテンション。
なぜかはわかりません。
人間も動物なので体調に気分が左右されるのでしょう。

断酒スタートして、今日で丸一年、365日が経過しました。
第７期から８期になり、アイコンに花が咲いています。

これもヒースさんのメルマガ、断酒天国の掲示板のお仲間のおかげです。
ありがとうございます。

１年たった今、ふりかえって、身体が楽になりそれに伴うメンタルも安定してきていますが
お酒に代わる時間を有効に使えて、めざましい成果が上がっているとは言えない状況です。

次の目標は、３年継続の９期となるわけですが、
ここから新たなチャレンジをしていくべきなのだろうと思います。

戦いは毎日続いていきます。油断はしないで前に進んでいきたいと思います。

昨日も飲みませんでした。私には久しぶり3日連続飲まなかった。
明日から4連休なので、朝から気持ちにブレが😅

おはようございます。
昨日は長女の成長が見られた日でした。
表情もまるっきり違う。
自分で考えて決断して、とっても偉かった。
シラフであの子の成長の瞬間を見られたこと、感謝です。
下の子はあんまり構ったげられなくて寂しい思いしてたみたい。
休みとってお姉ちゃんが学校行ってる間、ずっと一緒にいてあげよう。
飲まないって、最高(^○^)

おはようございます。
また、リビングで寝落ちしてしまいました。