😊 イスラ 2019-07-12 04:27
おはようございます。
といっても寝ないで色々パソコン作業をしてました（笑）
今日も全てのことに感謝して生きます。本当にありがとうございます。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-07-11 23:06
夕食後走ってきました(^O^)／
日課の怪談も2本観て大満足。
寝ます♩
😊 アニー 2019-07-11 21:50
具体化に何か嫌なこと、つらいことをひっきり言われたわけではないけど、深読みしちゃってるたけなのかもだけど、悲しい気持ち。仕事中なのに油断したら泣き出しそうだった。
😊 さっちん 2019-07-11 21:23
60日達成😊　3ヶ月ぶり2度目の60日！とりあえず自分におめでとう😊
忙しいのと風邪ひいてたのと書くことがなくなってきたのとで、断酒天国も見たり見なかったりですが、断酒続いてます！4時のメルマガもちゃんと読んでます！
😊 とりやま 2019-07-11 20:32
こんばんは。
昨夜、ぷい〜んと蚊の襲撃に会い目が覚めてしまい、寝付いたと思いきや朝寝坊したので今朝は走れませんでした。
蚊如きに習慣化を邪魔される訳には行かないので、小雨ではありましたが帰宅後に合羽を着て走りました。
ちゃんと継続出来て嬉しいです。
😊 まさちか 2019-07-11 20:13
断酒149日経過。

駅のキオスクで買い物をしてるとき、
ビールや缶チューハイなどが目に入る。

こんなものを以前は喜んで飲んでたのが、不思議でならなかったです…


思えば、はじめてのアルバイトが居酒屋でした。「仕事を終えたらお酒を飲むもの」と漠然と刷り込まれていたのかなぁ？

甘いお酒は危険です。
ビールは苦いから 飲めないという人も 甘いお酒から飲酒を始めてしまいます。

アレン・カーさんの「禁酒セラピー」にも、
「そんな小細工までしないと飲めないような液体は毒だ」みたいなことが書いてあった気がします。

あと数時間で 断酒 5ヶ月です。

ありがとうございました😊
😊 だんな 2019-07-11 19:47
昨日から断酒。今回は気持ちを引き締めていこうと思います。
😊 ほのぼの 2019-07-11 19:37
何だか風邪ぎみです
ランニングして汗だくだったけどすぐに着替えなかったせいで冷えが原因かも…
寒気して今日の仕事はしんどかった
もう寝ます
😊 こーちゃん 2019-07-11 18:45
今日はお休みなのでゆっくり自宅でご飯
少し嫌なことがあって、イライラ
こんな時絶対飲みまくってたなって思いますが、少し前の自分とは違います
絶対飲みません！時間が解決してくれる問題も正直ありますね！飲まないでゆっくり問題と直視するのも必要ですね！
もう酒に逃げません！
😊 HSRS 2019-07-11 18:08
昨日も断酒出来ました♪
こちらのサイトのおかげです。
今日も欲求は来てますが、昨日よりはマシです。
この調子で、明日も爽やかな朝を迎えたいと思います😃
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