😊 よかったくん 2019-07-28 22:32
みなさん、こんばんわ。
昨夜で330日を経過しました。
そうか、そんなに経つのか。

この灼熱の夜、昨年の悪夢が否応でもなく思い出されます。

WHOによる電子タバコの危険性が新聞等で報道されていますが、酒の危険性も報道して欲しい。

暑くてたまりませんが、断酒のため食欲は上々。さすがに便通は上々とまではいきませんがあせらずいきましょう。
😊 てるお 2019-07-28 21:50
結局目標を持つということはその場所に向かって移動していくということだ。

今の自分が現在地で、こうありたいと考える理想の自分が目的地。

例えば身の回りが常に片付いている自分になりたいと思う。ごみを一つ拾ってゴミ箱に捨てる。目的地に一歩だけ近づく。散らかったものを本来あるべき場所に戻し、掃除機をかける。布団を干す。登山のように一歩ずつ、少しずつだけど近づいていく。

酒を飲んでテレビを漫然と眺めていても目標には近づかない。スマホでSNSを延々とみていても、ベッドに寝転がって何でやる気が出ないんだろうと嘆いていても山頂は近づいてこない。自分から一歩づつ歩くしかない。

明日も明後日も酒を飲まずに歩いてゆこう。方向を間違えてないか常にチェックは必要だけど、歩いてさえいれば目的地は必ず近づいてくるのだから。
😊 てるお 2019-07-28 18:34
断酒は定着してきていますが、酒でこけてしまった人生を取り戻すのはまだまだまだまだこれからです。
連続断酒221日経過。
😊 りりか 2019-07-28 17:21
こんにちは(^^)
子供が行きたがるので、地域の夏祭りにきています。
まわりを見渡すと皆さん飲んでますね。お祭りですもんね。
でも誘惑されないです。飲めるのが楽しみだった去年の夏祭りとは違いますね。
継続は力なりです。
😊 おかめ 2019-07-28 15:45
6日目です。
いつもだいたいこの辺りで飲んでしまっていたので、気を引き締めて。
「週に1回くらいにしとけば大丈夫なんじゃない? それくらいなら今までもできてたでしょ?」
「我慢して満たされない思いで長生きしてどうすんの?」
「これから先もずっとこんな思いして我慢して生きてくの?」
飲みたいくんの囁きが……(笑

ビシッと自分にビンタしつつ、今日も飲みません!
😊 nori 2019-07-28 12:25
今日は放送大学の単位試験を受けています。
酒飲んでいたら絶対にできなかった勉強ができます。
将来的には資格につなげる予定です。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-07-28 12:03
最近夕方のウォーキングをしていましたが、久々に朝走りました(^O^)/
かなり暑い!たいして距離は走っていないのに、途中歩いたりして40分ぐらいかかってしまいました💦
でもアイスはちょこちょこ食べていますが、体重はなんとか現状維持。筋肉ついてきたかも❓
夏休みが終わるまでに、昔のベスト体重に戻りたい🔥あと4キロ減!
😊 temmy 2019-07-28 10:45
ここ数日体調がすこぶる悪い。立っていても頭がぐらぐら。座っていても寝ていてもしかめ面になってしまう。食欲なし。
化粧する気にもなれないが、ケーブルを交換しに行かないとパソコンがつなげない。先日買いに行ったら、余計なものを買わされた&長さが足りなかった!!ので交換したい(笑)
とりあえず、歩けることに感謝しつつファンデーションだけ塗って出かけよう。
昨夜娘が暑いと言うのでエアコンつけたまま就寝。そのせいか?今朝は顔と脚がむくんでる。だるい。でもげっそりしてた顔がむくんでパンッと膨らんだ感じで健康に見える(笑)気がする。
😊 sobersober 2019-07-28 09:00
昨日は隅田川花火大会に行こうと思ったら、出かけ間際に娘が寝てしまい、自宅でテレビで鑑賞することに。ビールメーカーがスポンサーなので、ジョッキに注いで乾杯したり、CMバンバン流してたので、少しだけ花火をみて消しました!

金曜も地元のお祭りで、たくさんの方がビールやチューハイ片手に楽しんでましたが、わたしは子どもたちと綿あめ、かき氷を食べました。

久しぶりに飲みたい君がちょっと顔を出しましたが、酒臭いママになりたくない…
子どもが飲めないものは飲まない、と思ってやり過ごしました。一度口にしたら、すぐ元どおりですからね。
危ない危ない。
😊 ぱん 2019-07-28 08:35
おはようございます。
寝ても疲れが取れなくてだるいです。

数年ぶりに紫蘇ジュースを作り、炭酸割りで飲んでいます。