おはようございます。
昨夜も飲まずにいられました。
断酒20日目達成しました。
最近はマスカット酢の炭酸水割りで過ごしています。

骨折断酒生活、慌てずニュートラルな心持ちで過ごしますね。😊
ありがとうございます。

今日も一日断酒します。

断酒11日目、終了しました😊

満月の影響からか夜になると精神が不安定でしたが、甘い物を少し食べると落ち着きました☺️
前までであればガッツリ食べないと落ち着かなかったのですが、少しで落ち着くようになったのは断酒のおかげもあるんかもしれません(o^^o)

この調子でこれからも一日一日、頑張っていきます♪

3連休初日。
大酒飲み時代は、きっと前夜に3リットル以上飲んでいたと思います。
でも、そんな生活とはオサラバ。二日酔いともオサラバ。
爽やかな朝。嫁さんの分も朝食を作り、楽しい1日をスタートできました。

やっぱり朝の気分が全然違います。飲まない生活、サイコーです。

確かに断酒期間一年間越えましたが、飲酒欲求、というか酒に逃げ、酒で記憶を消し去りたいという欲求は消えてくれません😫

おそらく、異動しない今年度いっぱいは消えないし、苦しみ続けるでしょう😥

こんな苦しみ、追い詰められた気分は人生かつてなかったほどです🌬
この連休初日も気分はふさぎがち🌪

ただこんな弱音を吐いてばかりの私を仲間にして頂いている皆さんのことを考えると、酒ににげるわけにはいきません😑

断酒。実行するにあたり一見、何も経費がかからないように思えますが、少なくとも私の場合は継続するための投資的経費は必要です👌
さいわい偶然的にもこういう素晴らしい場を設けていただいていますので、感謝する🙏と共に、この場に導いてくださった私を守ってくれているご先祖さま、不思議な何かに心より感謝します😔と共に、これからもなにとぞお守りください、宜しく御願いますとお願いするばかりです😊

あ、あと骨折ギプスですがまだはずれませんでした。もう少しの辛抱と用心です😉

私と同じで骨折断酒生活を送られている方。お互いにあせらず、慌てず、ニュートラルな心持ちで断酒ギプス生活をおくりましょう😇

この文面読み直していて気がついたのですが、表情イラストが少しずつ和らいだものに変化して行っています😯
天国へのかきこみが、書き込んでいる最中に心境が変化していることの現れだと思うのですか🤔

今日は旅行のため夜中の3時起き。一泊2日でバルト三国の一国へ。
旅行のためならどれだけ早くても起きれるのに、平日はどうして起きれないのでしょう、、
昨夜も飲まずにいれたので、短時間ですがしっかり寝れました。飲んでいたら動悸がしてなかなか寝付けず、今苦しい思いをしてたはず^^;