連続断酒250日経過。
毎回不甲斐ない成績だけど、昨日も懲りずにボルダリングコンペに参加してきた。

集合場所の車の中にクライミングシューズとチョークバッグ一式忘れて借りたり、相変わらずのどんけつ順位でさえない感じ。
覚醒はまだか。。笑

決勝を観戦して思う。他のスポーツでも何でもそうなんだろうけど、その瞬間に100%の集中力を発揮している人間は本当に美しい。過去でも未来でもなく、まさにその瞬間を生きている。そこに感動するんだと思う。
アル中になったら現在を生きるのは無理なんじゃないかな。

ここ数ヶ月、毎日飲んでいました。
昨日、８歳の娘と買物に行く途中の車内で色々と話をしましたが、お酒飲んでる時のお父さんはねーいつもと違うので嫌だと言われました。色々反省して、昨日で飲むのは最後と決め焼酎の残りを飲み干して一人で歩きで外出した際にトラブルを起こしてしまいました。家族には内緒ですが、反省と後悔の1日ですし、その思いは何年も続くでしょう。酒絡みのトラブルは２回目。もう後がありません。1日1日酒の誘惑に負けないよう努力して行きたいと思います。

お久しぶりです。
連続断酒100日超えたのに、カレンダーに⭕を付けるのを忘れるほど、飲まないことが日常になっています。
前読んだ本に、「プラスの氣分もマイナスの氣分も限度はないけど、マイナス方向に向かい続けると、ある時点で心底いやになって、向かうのをやめる時期がくるものだ」というような事が書かれてて、わたしがこうして断酒できるようになったのも、何度も挑戦して挫折して、心底いやになったから、だと思う。
あと「お酒はいいものだ」っていうフィルターが外れたことが大きい。だから「お酒はいいものだ」っていう価値観を持ったままでは断酒できないと思う。我慢になっちゃうから。我慢は続かないんだよね。だから、甘いものがなかなかやめられない（笑）。わたしのとこには、飲みたい君もつまんない君もあんまり来ないけど、口さみしい君がしょっちゅう来るよ！！！撃退できない〜〜（笑）

もう一度禁酒を試みてみたいと思います。それは自分の体調によくないと気が付いたからです！それに自分がアルコールを飲まなくなっても誰も咎める人はいないと気が付いたからです。これからはノンアルコールビールで頑張ろうと思います。






























































































































































断酒天国に入り一週間ほど！最初の一日だけ禁酒(._.)

マジに飲酒ヤバいので
専門病院で断酒薬「レグテクト」を処方してもらいで“飲みたい”を消そうと思います。
ここで告白する人がいないようですが
これしかないと考えました。