😊 大輝 2019-09-12 00:07
‪断酒8日目も無事に終了しました😊‬

‪飲酒欲求は相変わらずあるので、昨日今日とノンアルコールビールでしのぎました！
‪カフェイン断ちの時もそうでしたが、“ノン”の飲料はほんま助かる😂‬

‪そして、6日目と7日目にあったイライラは収まりました✨‬
‪イライラが無いとめっちゃ楽😆‬
😊 shin 2019-09-11 23:41
ほぼ1年ぶりに飲まないで過ごす事が出来ました。前は1年間断酒して過ごす事が出来たのに…
まあ、これからが最後の最後の断酒になりますようにしましょう！
😊 馬っ鹿す 2019-09-11 22:50
来週、健康診断で検査キットが今日届きました。問診の飲酒の欄の飲まないに◯を付ける日が来るなんて。運動の欄にも◯付けられます。昨年までとはすっかり変わりました。後は検査結果が楽しみではあります。
😊 よかったくん 2019-09-11 22:20
負の感情に惑わされています。

頭痛がします。消えてなくなりたい。
とりあえず、酒に逃げたい感情が生じる前に寝ることにします。
😊 らん 2019-09-11 18:26
断酒して皆さんは痩せましたか？
食事も気をつけて歩いています
どのくらいから痩せるのかな
楽しみ😊
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-09-11 18:14
引き続き風邪をひいています😷

昨日の夜、軽くウォーキング中に雷が⚡️
雨は降っていないのに不思議な感じ。
そしてさきほど大雨&雷。。一瞬停電しました。ひーっ。

今日はずっと欲しかった仕事道具を思い切って買ってしまいました。す、数万円！ひーっ。断酒しても出費は相変わらず増えています💦でも飲んでない今なら、有効な投資になるはず！と信じて。。。
😊 フローレン 2019-09-11 17:57
昨日は動揺することがあったけど意識はお酒に全然向かなかった。そのかわり読みたい本があったからそれを早く読もう！と思っていたらあっという間に寝てしまった。zzz
多分疲れていたんだ。
そのかわり次の日は結構疲れもとれて気分のきりかえも多少できた気がする。みなさんの
言っているニュートラルまではまだまだですが、おだやかになりたいです。
😊 nana 2019-09-11 17:31
おはようございます。断酒38日目。
昨日は夜友人と外食しましたが、お酒は飲みませんでした。
ここ昨日一昨日運動ストレッチができていないので、今日こそ必ず！運動着を持って会社へ来たので、帰りはジムへ寄ってから帰ります。
今日も仕事はノーミス、断酒で！！
😊 fujiapple 2019-09-11 14:29
火曜日はいつものグループランでした。気温が和らいできて日暮れが早くなっているのを日々感じて少し寂しい感じな今日でした。金曜が休みなので木曜の夜の対策立てます。
😊 あるたか 2019-09-11 11:07
😱 フレッド さん
😱 ジバムクテイ さん
断酒と再飲酒を繰り返して苦悩してる僕たち
一緒に断酒頑張ろう！
誰よりも正直にアウトプットして断酒に向き合う僕らを
断酒天国は決して見捨てません。

私の場合は断酒天国でマジに一番飲酒癖ヤバいので
心療内科で断酒薬「レグテクト」を処方してもらいで“飲みたい”を消してます。
ズルかもしれませんがこれしか私には方法が無い
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