おはようございます。

仕事、家事、遊び、ホントやればやるほどいいと思ってとことん突き詰めてしまうところ私も変えたい！
ほどほど、適量を見極めてバランスやって行くの課題だなぁ。

考えてみたら、お酒も毎回限界まで挑戦！って思って飲んでいたなぁ。
節酒は絶対に無理だし、一度飲み始めると理性の働きが弱くなってブレーキがかけられない薬物だから、今後ももしかして、そろそろ節酒でいけるかなぁ？なんて邪念は跳ね除けてキッパリ一生断酒でいきます。

おはようございます。
最近憂鬱な気分が続いています。家業を引き継いだ事と将来への不安が原因と思われます。
酒という選択肢は全く有りません。飲めば更に憂鬱になり、状況が悪化するのは目に見えています。
そんな恐ろしい事は出来ません。

おはようございます。
断酒ギプス生活6日目です。
昨日からムシムシしますが、今日も一日ニュートラルな気持ちで参ります。では☺

おはようございます(^^)/
寝つきもよく深い眠りでした。眠りが自然で無理なくできるとホント、楽ですよね(^^♪
犬も涼しくて気持ちいいみたいです。犬散歩に行ってきます。

女性だけのマラソンに、エントリーしちゃいました。よしっがんばろー
昨日は昨日で女子ばかりで、山をトレイルラン25キロ走り、最後に滝壺にドボーンしました。温泉入った後、皆さんは打ち上げでビールだったけど私はサイダーです。
そして、先に帰りました。
「私は飲みません」て、きちんと伝えました。走った後ってやはり、しあわせホルモン⁉️が、でるのか気分は爽快。嬉しくなりますねー
以前は走った後、必ず私も乾杯をして
そして、よりたくさん🍺のんで、ランした後の祭り総会さが、帳消しになったものでした。