昨日、心療内科にてレグテクト錠を処方してもらいました。診察代4千円　薬代18日で2400円　48週連続で1日3回忘れずに飲めば
断酒効果はデータ上、1年後も8割との事。以下　ネットより
断酒補助剤『レグテクト錠』は、断酒の意思がある患者が、心理社会的治療を受けながら医師の指示通りきちんと服薬することで断酒維持を補助する効果があります。 したがって、服薬することの重要性を伝えたうえで ・1日3回の服薬を忘れないこと。
☆言いたい事☆とにかく断酒したい。それは皆と同じ。　連続断酒が１ケ月できない人は手助けるなると考えます。
私が断酒天国の実験台で。

今日も1日断酒で頑張ります。

おはようございます‼️
昨日ふと思った「もしかしてー私は飲酒不適合じゃないかも…」て。
これも魔が差した瞬間だろうか
その思いが時々やってきます。

しかし、もしわたしがこの断酒天国を去ったらその足でお酒を飲んでしまいそうだ。

もうすぐ、一年なのにまだまだ、こんな気持ちに、なるんですねー

くうちゃんのメルマガを、拝読して「私は飲酒不適合者」と再認識しました。ありがとうございございました。

おはようございます🌞
眠い。。走ってきます(^O^)／

おはようございます。

図書館へ行きアルコール依存症関連の本を何冊か借りて読んでいます。

当てはまっているのに、平気で毎日飲んでいたのは恐ろしい事だったとつくづく思います…

・ブラックアストにたびたびなる。

・今日は飲まないと決めていても我慢できず飲んでしまう（お酒をコントロールできない）

・飲むと過去の辛い出来事を思いだしあいつがいたからこんなに不幸だと何度も何度も思い出し関係ない家族に暴言を吐いてあたる（感情のコントロールができなくなり、怒り、恨みの感情が継続して増幅する）

上記の飲み方になっていても、まだやめられず毎日飲んでいたら、アルコール依存症の階段を一歩一歩、確実に登っている。アルコール依存症の症状はもう出ているから。

朝から飲んでいないから、手が震えていないから、量もそこまで飲んでいないからと決して安心はできない。それはもう依存症が重症化している姿だから。

「健康」「お金」「人間関係」の3つか続くうちは事態の深刻さに目が向かず病気であることになかなか気がつかないけど、飲み続けている限り進行していく病気だと認識する事がとても大切です。

でも、お酒さえ断ってしまえば離脱症状（禁断症状）に猛烈に苦しむ時期はあっても回復する。絶対に飲んでいた時とは比べものにならない自分になっている。

自分を救えるのは本当に「自分」だけなんだと心から思います。