おはようございます(^^)/
ここ２-３日、天気が不安定ですね。昨夜も帰宅時は突然の雨で濡れまくりました、すぐ止みましたが(^^;;
では犬散歩行ってきます(^_-)-☆

カリンさん。
AA参加も断酒の為に良いと思いますよ。断酒もその人に合ったやり方があると思います。たくさんのアルコール依存症の方のお話を聞いたり、酒害の話を聞くことにより、知らなかったとはいえ、なんて恐ろしい飲み物に依存していたんだろうと、身が引き締まりますし、これからも飲み続ける事の怖さも再確認できます。

また、その場で自分の飲酒してきた話をすると、飲酒体験を客観的に振り返る事が出来るし、なんか不思議と心も軽くなります。
私も天国のアウトプット&飲まない会に参加と、AAにも行って二刀流で断酒継続していこうと思っています。

確認しました。

断酒天国は、アルコール依存症の方達が通う断酒会やAAのように、断酒継続の為や、断酒をこれからスタートさせる為の大切なアウトプットの場であると思います。

今までは4時のメルマガを読んで、この場にもアウトプットをして断酒をしていく流れになっていましたが、９月から4時のメルマガは有料になってしまうので、必ず4時のメルマガを読まないと書き込みが出来なくなってしまうことはありません。

ヒースさんが配信する、3時30分のメルマガを読んで、断酒のノウハウを皆さんで共有していきながら、アウトプットをしていく事により、断酒を目指していけるよう、引き続きお酒をやめたい全ての方がこれまでと同じように書き込みができるようです^_^

新装開店のメルマガを控え、ヒースさんの文面が踊っており、読んでいるこちらもなんだかウキウキ🎈してきます。
りりかさんのメルマガ、フレッシュで大変よかったです😉

しかし、今日、私事ながら山腹崩壊現地で転倒、派手に捻挫し、ほとんど歩けずショボボーンな状態にあります😭

職場からJR駅まで普段なら徒歩12分程度で済むはずが、たぶん1時間かけてもたどりつけない状態に。
以前、職場の部下に裏切られ、激おこな書き込みしましたが、その部下が車で駅まで送ってくれました😭
ありがとう！すぐに怒ったりしてごめんね🙏

普段からもっと円滑なコミュニケーションを心がけねばならないと感じました😔

今の気分は70点です。
正直、可処分時間をまだうまく使えていない事が多いです。
この事でモヤモヤした気持ちになる事もありますが、目下の最優先は断酒ですのであまり欲張らずいこうと思います。