😊 よかったくん 2019-09-28 06:20
おはようございます。

ヒースさん、そしてたらい学クラスメイト、断酒天国のみなさん、このたびはアメブロにて、たくさんの励ましのメッセージ、コメントいただきありがとうございました。

自分のおかれている現況を受け入れることがなんとかできそうです。
そして、一人じゃないと信じることが出来ました。

昨日、帰宅が遅かったので、お礼の返事を随時行っていますので、いまはこの場をお借りして取り急ぎお礼を。

おかげさまで、断酒もなんとかキープ。それどころか夜中1回も目覚めることなく、朝を迎えることができました。
とてもうれしい。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-09-28 05:32
おはようございます。
走ってきます(^O^)／
😊 kyweek55 2019-09-28 05:12
運動、勉強出来ている。
😊 dtatj 2019-09-28 05:10
おはようございます。
今朝の気分は75点です。
ストレッチして歩いてきます。
😊 レニー 2019-09-28 05:00
断酒３００日目成功！やったね！

今から５キロのジョギング行ってきます。

今日は、５０肩の治療で接骨院通院です。
早く直したいです。
😊 nana 2019-09-28 03:43
断酒55日目。
無事日本へ到着しましたが、完全に時差ボケです。月曜の昼便でまた帰るので、無理して時差ボケ治さなくてもいいかな、と思っていますが。
今日は友人の結婚式です。おめでたいですが、アルコール無しでお祝いしてきます。こんな時差ボケでアルコールなんて飲んだら大変なことになりそうですしね！なんとか乗り越えられる気がします。
😊 ぱん 2019-09-28 00:50
お酒をやめてから、とても忙しくなりました。

飲んでいる時はやらなくてはいけない事を面倒で先送りにして、お酒に逃げていたからです。

性格が少し変わった。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-09-27 22:30
健康診断の結果が出ました。

去年よりは良くなっているとは言え、また脂質異常症の疑いで再検査通告。。体重は適正なので、遺伝の疑いがあるようです。ガーン👻他の医師にも体重をもっと減らすよう言われましたが、40歳を過ぎてから本当に痩せにくくなりました😭痩せてもすぐ戻る😭

少しでも燃焼。。今日は10km歩きました。明日もできるだけ燃やそう🔥飲んでる余裕はありません！
😊 レニー 2019-09-27 19:52
断酒２９９日目成功！やったね！

人間ドックの予約しました。
保険がきかないので結構、お金は掛かりますが、自分への投資と考えてやります。
断酒貯金してて良かった！
最悪連続飲酒時代は血圧、中性脂肪、肝機能（γ-ＧＴＰ）は最悪で医者にも行かず放置でしたので、今は健康オタクになったのかな？
😊 nori 2019-09-27 18:59
一時の苦を乗り越えてスッキリ。
仕事の上でも人間関係の上でも自信を回復しました。

酒飲んで逃げていたら味わえなかった爽快感。

Amebaで、断酒のブログが一気に増えた気がします。
飲まない暮らしの励みを大きくしてもらえます。
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