今日も○印を付けることが出来ました。
散歩嫌いな子犬もここ最近はイヤイヤする回数が減り、自ら進んで歩くようになって来ました。初めて犬を飼うので普通のことかどおか分かりませんが、毎日の継続の結果ですかね。週末も飲まないよう断酒も継続します。

おはようございます。
やっと心のしこりがとれました。というのも昨日は、ある資格取得の講師でした。
一年ぶりの講師で三時間講義を行いました。
教科書に、沿ってなんですが、制度が改正になったりで意味もわからない部分もあり凄くプレッシャーでした。なかなかまえもっての準備もできず、それに私自身も勉強しなくてはいえないことを、知ったかぶりをして講義をしなければいけない、プレッシャーと、緊張はとてもいやでした。何とか終ったので、もうそのことを考えなくてもいいので、ほっとしています。普段の仕事のほうがよっぽどいいし、昨夜は気持ちよく10キロランができました。
人に教えるって自分が理解していること第一条件なのに…学校の先生て、偉いなあ何て、思いました。

またリビングで寝落ちしてしまった。０時すぎに目が覚めたので、寝室に移動したが、起きたり、寝たりの繰り返し。

なんとか断酒踏みとどまっている。しかし、すでに神経が参ってしまっているか。

いったん寝落ちから目覚めると、リズムが狂い、ましてやこういう精神状態なので、寝つけれない。

ついつい飲みすぎてまた飲みたくなり飲酒運転。やりたくなってデリヘル呼んでもう酒が止まらない。今日から泊まり込みで断酒です。がんばります。

とりあえず1ヶ月を目指します。