😱 賢二 2019-08-23 14:59
蒸し暑いですね。

昨夜の飲酒で感じたことは、ビールよりおつまみやおかずの方が 美味しいという事。

今夜は 麦茶と枝豆にしよっと。
😊 fujiapple 2019-08-23 13:50
明日用にバースデーケーキを買って帰ってジムに行く気がしなかったけど、昨日のトレーニングを試してみたかったのでジムりました。夫がめずらしく男子会に出かけたのでゆっくりテレビ見ながら一日終了です。私が行くジムで不思議な事をする人をよくみかけます。今日はローイングマシンで引きが強くてどんどんマシンが後ろに1メートル程移動して その後方のマシンを使っていた私は一度ぶつかられたのでさらに離したのですがどんどん近づいてくるので怖くなってさっさと他の場所に逃げました😅
😊 チェック 2019-08-23 13:46
断酒155日目です。❗️さて、今読んでる本にこんな内容が。「もっと働くために酒飲むのはやめた」日本電産社長の永守さんの著書から。45歳から一切飲んでいないそうです。今75歳。尊敬します。メルマガと断酒天国、そしてこういった著書などの刺激で今日も続けられております。ありがとう。
😊 akira 2019-08-23 11:31
あと3日で酒をやめて1年が経ちます。去年の今頃は毎朝早く酒から自由になりたいともがき苦しんでいました。思い出したくない苦しさでした。一年続けられたのは、毎日来るヒースさんほかみなさんのメルマガ、このサイト、周りの皆さん、何より家族のおかげです。この一年、酒はやめましたと言ったら、それでも酒をすすめてきた人はいませんでした。いろいろな方のお陰で、運よく一年が過ぎようとしています。今日も周りへの感謝をわすれないようにしたいと思っています。
😊 よかったくん 2019-08-23 09:56
おはようございます。
断酒ギブス🏥生活2日目です。
最近断酒生活がレギュラーになっていたところに加わったギブス。

良く言えば、新鮮な刺激。
悪く言えば、何してんだオレ+ギブスの中かい～の。

不安になるのは致し方ないです。アウトプット☺させていただき、毒の魔の手におちぬようします！
😊 チロル 2019-08-23 08:39
朝四時起床。
ジムに1時間半。
ウォーキングと軽い筋トレ。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-08-23 08:14
おはようございます🌞
昨夜は早めにベッドに入り、熟睡しました。

昨日午後、息子の友達親子が遊びに来ました。今住んでいる家は、全然理想の住宅ではありません😭なので見栄っ張りの私は、人を家に呼ぶのが苦手。飲んでる時はたまに飲み友を呼んで宴会していましたが、ママ友を呼ぶ考えは一切ありませんでした。

でも断酒効果、メルマガ効果で段々見栄っ張りなところが薄れ、昨日は思い切ってうちに呼ぶことを決心。結果、家が超特急で片付き、息子も大喜びしてくれたので、良かったー(^O^)／

飲まない会への参加やジョギングも含め、飲んでいた時には断固しなかったことを色々するようになっています。断酒天国とメルマガに今日も感謝。。。
😊 ほのぼの 2019-08-23 07:33
おはようございます
何だか疲れると意地悪な気持ちになったり
被害妄想みたいな気分になったりする。
これって昔っから…だと最近気がつく。
悪口も言ってしまう。こんな私をやめたらもっと運は開ける⁉️(笑)なんて思いました。これも断酒によって気がついたのかなー？
😊 ナツ 2019-08-23 07:21
おはようございます
謎の体調不良が続き、明日は色々と検査をしてきます。
断酒して7ヶ月。
当初は、どんどん体調が回復して気分も良かったのに、、、
でも断酒してるからこそ、これは飲酒の影響とは関係のない、別物の体調不良だと気が付けたんだと、前向きに考えてます、
😊 saapapa 2019-08-23 07:01
昨日は飲まなかった。体調良好。でも今日は歓迎会。
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