おはようございます(^^)/
8月最終週ですね。今週で8月も終わり。日の出時間が遅くなりました。
今週もスッキリとこなしていこうと思います(^^♪
では犬散歩に行ってきます(^_-)-☆

飲酒後に酔いが覚めた後の不安感、恐怖感があり、うつ病かと思っていたのですがアルコール影響があるのですね。アルコールでそのような症状が出るとは知りませんでした。
色々調べてこちらにたどり着きました。昨日からの断酒開始ですが、皆さんの前向きなコメントに触発されて断酒決断しました。

もうこんな時間ー💦
今日は朝から幼稚園の夏休み課題をこなし、1日が終わりました。明後日からようやく2学期。来週は午前中しか授業ありませんが、ようやく自分の時間がコンスタントに取れるー😭
震えるほど仕事が溜まっています👻

それにしても、飲み会帰りの夫の酒臭さが辛い。。飲み会も年に数回。泥酔するわけではなく、昨夜もそんなに飲んでいないようでしたが、近づけないほど酒臭さがきつい、と感じました。会話もあまり噛み合わない感じで、すごくイライラ。。。自分は10年以上、比べ物にならないほど、それはそれはひどい飲み方をしていたのに。。。

みなさんこんばんわ。

断酒ギプス生活🏥なかなか手強いです。

体の動きに大きな制約がかかるので、どうしても横になりがち。朝ジョグなど論外。
屋外は松葉杖での移動なので、少しうごいただけで息切れと、脂汗😥がにじみます。

骨折したらこんなにも大変だったのか、といまさらながら痛感😔しています。

ただ、骨折箇所はクラックが入っていただけなので、切開してボルト止め🔩に至らなかったのはラッキー🙏でした。

しかし、ギプス内のかゆみとギプスの圧迫感はなかなかのもの。
明日から職場に復帰しますが、緊張します😫。
この緊張感は、昨年の今頃、アルコール依存症が悪化して1週間連続休暇し、勇気を振り絞って職場復帰したときの緊張感に似ています。

いや、あそこまではいかないか。

断酒天国、このぐるぐる回るプール🏊の流れに乗り、ダークサイドにスリップしないよう、フォースの力で断酒継続です！

言いようのない不安な気持ちを皆さんの前でアウトプットさせていただきありがとうございました😇

おはようございます。
急に気温も下がり過ごしやすくなりました。ここ数日、断酒は継続出来ているのですがウォーキングが途切れ途切れ。夜も熟睡出来ずに寝不足が続いて少し疲れてしまいました。昨日、献血400に行き、夕食も早目に済ませ熱い風呂に入り早目に寝ました。珍しく9時間ほど眠ることが出来疲れも少し取れた気がします。
夏の疲れも出てくる頃なのでボチボチ頑張ります。