わたしも7月下旬の健診結果が返ってきた&保健医の健康相談を受けさせられました。

あのハイスコアのγGTPが、正常値に。
しかし、コレステロール値が高すぎ。
食事、別に肉が多いと思わんし。
味噌汁も毎朝、ちゃんととっているし。

昨日は夢の中で二日酔いで目が覚めて頭がガンガンして「い～断酒をZEROからスタートかぁ」という目覚めでした。

が、実際は酒を飲んでおらず、しばらくすると目覚めがスッキリしていて

「ああ～助かった～」という一日のスタートでした。

今日はもりもりと一日をパワフルに過ごすことが出来て程よい疲労感を感じています。

無事に今日を乗り越えると2週間断酒達成です。

ありがとうございます。

お酒をやめたら、今まで見えなかったものが見えるようになりました。

ほこりを発見→掃除機かける。
雑草発見→むしる。除草剤をまく。

今日は、家庭菜園で、でっかい毛虫を見つけました。
愛するサトイモの葉っぱを半分も食べた、グロテスクな毛虫…。
国外追放しました。(^^)

お酒を飲んでいたら見えなかったものばかりです。

断酒34日目
キャッシュレスを目指しているが現実的には難しい。と思っていたら、現金オンリーだった近所のクリーニング店、酒屋さんなどが、突然PayPayを入れ始めた。ポイント還元が大きく魅力的。導入店のメリットもあるんだろう。SBGの営業力恐るべし。実状に興味津々。100%キャッシュレス生活が近づいてきた。

朝、カーテンを開けて朝日を浴びるようにしています。
お弁当をつくったあと、出勤するまでに片付けができるようになりました。
ゴミ出しもサボらずできています。
また、後回しにする事や、手を抜く事に対して、劣等感がないです。
今日はこれができたから、これは手を抜いてもいいやーと、前向きになっています。

お風呂かシャワー、スキンケアも毎日習慣化しています

お酒を飲むと当たり前のことに必死に取り組まなければいけなかったので、無駄なエネルギーを使っていたと思います。
断酒するって素晴らしい。