😊
ほのぼの
2019-10-09 06:58
仕事で色々な格闘がある。一年前に入った同僚が辞めると正式に発表があった。
その同僚は、ミスが発覚して注意を受けたのが発端だとか…そして「いじめられた」と言っていたらしい。
職を転々としているので今度こそ続けてほしいと皆一生懸命フォローして、いじめられたとはみじんも思わないしショックです。
職の内容として私とは直接関係ないこともあったけど、私自身、日々の忙しさや自分のことで精一杯でコミュニケーション不足だったように思う。一年たったのでもう大丈夫とホッとしていたんだけど
(笑)何だか断酒みたいですね
昨夜も10キロ練習会に参加しました
本当に血液循環がよくなってのか
走ってる人たち、ゴールして「気持ちいい」と言っていました
その同僚は、ミスが発覚して注意を受けたのが発端だとか…そして「いじめられた」と言っていたらしい。
職を転々としているので今度こそ続けてほしいと皆一生懸命フォローして、いじめられたとはみじんも思わないしショックです。
職の内容として私とは直接関係ないこともあったけど、私自身、日々の忙しさや自分のことで精一杯でコミュニケーション不足だったように思う。一年たったのでもう大丈夫とホッとしていたんだけど
(笑)何だか断酒みたいですね
昨夜も10キロ練習会に参加しました
本当に血液循環がよくなってのか
走ってる人たち、ゴールして「気持ちいい」と言っていました
😊
馬っ鹿す
2019-10-09 06:42
おはよございます。
寝苦しく3時から目が覚め二度寝し目覚ました。風邪？も3日目鼻詰まりがあり喉の痛みが続いてます。職場までのウォーキングしていきます。
寝苦しく3時から目が覚め二度寝し目覚ました。風邪？も3日目鼻詰まりがあり喉の痛みが続いてます。職場までのウォーキングしていきます。
😊
よかったくん
2019-10-09 06:37
おはようございます。
自分との戦いが少しずつ佳境にはいってきつつあります。
ああ、笑いたい。早く土曜日にならないかなー、ラフターヨガ楽しみです。
今週土曜日、ラフターヨガに参加します。
もし、愛媛県在住でご興味ある方おいでになりましたら、わたしのプロフィールにあるアメブロを参照してください。
自分との戦いが少しずつ佳境にはいってきつつあります。
ああ、笑いたい。早く土曜日にならないかなー、ラフターヨガ楽しみです。
今週土曜日、ラフターヨガに参加します。
もし、愛媛県在住でご興味ある方おいでになりましたら、わたしのプロフィールにあるアメブロを参照してください。
😊
nana
2019-10-09 06:11
断酒65日目、筋トレ4日目。
早速筋トレが三日坊主なりそうでしたが、なんとかベットの上でいくつか腹筋と内転筋をやりました。
早速筋トレが三日坊主なりそうでしたが、なんとかベットの上でいくつか腹筋と内転筋をやりました。
😊
あかね
2019-10-09 05:37
９日目もクリア
相変わらず眠くてたまらんけど、怠さはない。今日もお仕事頑張らなきゃ！
相変わらず眠くてたまらんけど、怠さはない。今日もお仕事頑張らなきゃ！
😊
ゴン太郎
2019-10-09 05:15
断酒36日目
小石川植物園3周6km。結構歩いてしまった。植物園は自宅から数分、アップダウンもあって練習になる。素晴らしいランコースが近所にあり恵まれている。北側の塀を新しく白い塀に変える工事中だった。古い塀だったので地震対策かな。もう少しオシャレな塀にして欲しかったが、金がかかるからムリなのだろう。
小石川植物園3周6km。結構歩いてしまった。植物園は自宅から数分、アップダウンもあって練習になる。素晴らしいランコースが近所にあり恵まれている。北側の塀を新しく白い塀に変える工事中だった。古い塀だったので地震対策かな。もう少しオシャレな塀にして欲しかったが、金がかかるからムリなのだろう。
😊
大輝
2019-10-09 00:10
断酒35日目も終了しました☆😊
今日は湧き上がる飲酒欲求に対し、それを『認めて受け止める』、そして『なだめる』という事を自分の中でしてみました。
すると飲酒欲求がすぐに収まったんです😳
自分の感情を認める事でそれが早く昇華されるという事を聞きますが、こんなにも効果てきめんな事に驚きでした！
もっと早くやっとけば良かった〜！！
今日は湧き上がる飲酒欲求に対し、それを『認めて受け止める』、そして『なだめる』という事を自分の中でしてみました。
すると飲酒欲求がすぐに収まったんです😳
自分の感情を認める事でそれが早く昇華されるという事を聞きますが、こんなにも効果てきめんな事に驚きでした！
もっと早くやっとけば良かった〜！！
😊
Tさん
2019-10-08 22:17
断酒2週間を達成することが出来ました。
最初の1週間は本当にできるかなぁと不安がありましたが、2週間目は結構穏やかに過ぎました。
本日は今の気持ちを書くことを忘れそうなくらいアルコールを忘れていました。
ですが、今こそアルコールの恐ろしさを忘れており、ふと大丈夫じゃないか？と酒に手を伸ばす時期だと思っています。
本日も気を引き締めて酒を飲まずに寝たいと思います。
ありがとうございます。
最初の1週間は本当にできるかなぁと不安がありましたが、2週間目は結構穏やかに過ぎました。
本日は今の気持ちを書くことを忘れそうなくらいアルコールを忘れていました。
ですが、今こそアルコールの恐ろしさを忘れており、ふと大丈夫じゃないか？と酒に手を伸ばす時期だと思っています。
本日も気を引き締めて酒を飲まずに寝たいと思います。
ありがとうございます。
😊
クローバー
2019-10-08 21:47
こんばんは。今日も飲まずに過ごしました♫
私がついついお酒に手を出してしまっていたのは、夜の1人テレビの時間だったのかなぁ…？と今になって思います。
子供達を寝かしつけた後の1人時間…最高に幸せに感じていました💦
この1人時間をテレビにせず、炭酸水と読書にあてたいと思います！ゆっくり読書できる幸せに今更気付くなんて😅
私がついついお酒に手を出してしまっていたのは、夜の1人テレビの時間だったのかなぁ…？と今になって思います。
子供達を寝かしつけた後の1人時間…最高に幸せに感じていました💦
この1人時間をテレビにせず、炭酸水と読書にあてたいと思います！ゆっくり読書できる幸せに今更気付くなんて😅
😊
レニー
2019-10-08 21:06
断酒３１０日目成功！やったね！
土曜日からの風邪で体調は良くないです。（朝ランも４日間出来ていません）
今日は、仕事中、目に異物が入って眼科で取ってもらいましたが、目を掻き過ぎたため、まだ、左目がしっくりしないです。
医療費の高いのは、びっくりしました！初診料込み目薬代込みで４千円弱。
痛い出費でした・・・・。
そろそろ、寝ます。
明日はジョギング出来るといいです。
土曜日からの風邪で体調は良くないです。（朝ランも４日間出来ていません）
今日は、仕事中、目に異物が入って眼科で取ってもらいましたが、目を掻き過ぎたため、まだ、左目がしっくりしないです。
医療費の高いのは、びっくりしました！初診料込み目薬代込みで４千円弱。
痛い出費でした・・・・。
そろそろ、寝ます。
明日はジョギング出来るといいです。