断酒３２６日目成功！やったね！

今、定期に行っている歯医者から帰ってきました。
最悪連続飲酒時代には、歯ブラシ後でも、アルコールを飲んでいた！バカだな！昔では、考えられなかったが、歯医者さんから初めて、お褒めの言葉を貰った。正直、嬉しいです！

「歯を大切に」しましょう！

9日達成です。
昨日はずっとたまってたやるべきことをかなり進められて満足。仕事ではパッとしなかったがやるべきことをやっているという満足感に気分が良くなった。
ただLINEで大切な人の連絡先を誤って削除してしまい、一切連絡が取れなくなってしまった。激しく後悔。
今朝こそは散歩しようと意気込んでいたができなかった。ただ目が覚めたときの「嫌だなー」という感じはいつもよりやわらいでいた。断酒を続けたらいつからか「早くベッドから出ないと」になるのかな。

おはようございます。メルマガを毎日精読しております。
内容に関しては肯定も否定もしないコメントも致しません。
因みにメルマガ登場の断酒天国のアメログ出している方は全部フォロー中です。
私自身も７年ぐらい前に作成したアメログに書き込みを再開したところ。
真のニュートラルを保持していきたいと考えます。
昨日から断酒リセット２日目です。
最初の断酒目標は３ケ月間です。
断酒天国にくると断酒している皆がいて心強いです。
昨日も断酒できた自分に成長を感じました。


人生七転び八起。
断酒も同じ。何度転んでも（飲酒）
しても又、何度も起き上がって（断酒）に気が向かえばどうにかなる。
７回連続飲酒したら８回断酒できればＯＫぐらいに
☆私は呑気に断酒と向き合います。
私の断酒は誰かと断酒連続記録を競っているわけではありません。

「お金の問題」・「人間関係の問題」・「健康の問題」の問題特になし。
飲酒不適合者とは、飲酒すると記憶を失う人です。
私は気を失るまで飲んだ事が無く酒飲んだら即寝て寝起きはスッキリ飲酒適合者。
（と言うより寝るので意味が無いから飲むお金がもったいない！）

ただただ、最終的にはお酒を断ち切り断酒天国の断酒猛者の方々と一緒に断酒を継続して不老長寿を手に入れたい。

おはようございます。
最近、仕事が遅く晩御飯も遅いせいか
朝おきると胃が、重たいです。
体重も増えてるだろうけど、何だか怖くて(笑)体重計にのってません。これって不安の材料なんです。
体重計乗ってみて、増えていたらショックを受けるのが怖いです。

20時に帰宅。11000歩。入浴◯

仕事上でたくさんあった。
予算、評価、BI。

ここでいつも酒に逃げてたが、全然我慢できた。いや我慢というか忘れてた。

それだけ酒に身体的なメリットを感じないということか。身体で求めないなんてかなりの自信。