断酒346日目。

断酒に1番効果があるのは、部屋をピカピカに掃除することだと思ってます。

部屋が綺麗に片付いていると、心の平安がもたらされ、生活をちゃんと整えようと自然に思うので、暴飲暴食しなくなります。
自分を統制できます。

自分の断酒が続いているのは、部屋の断捨離をしてからです😊

皆さまシラフで素敵なGWを🐳

マリアさん、やまさん、コメントありがとうございます。お役に立てたようなら何よりです。
初期のころの諸先輩方が、今はもう書き込んでおられない、記録をされていない、というのは、
このサイトの力がなくても断酒を続けられている、「自分は断酒している」という意識もなくなって自然に酒のない生活を送れている、ということなのかも知れないなと思いました。

私は断酒3週間を経過して、少しずつですが鬱々とした気持ちは抜け、動ける時間も増えてきています。
それゆえに業務も溜まりにくくなり、また、気持ちが前向きに、という好循環サイクルに入れそうな気がしてきています。

そんなところで悪魔の誘いが…

とあるコンビニのポイントアプリでは、様々な商品の割引クーポンに混じって、よく、缶ビールや缶チューハイが1本無料、という、酒好きにとってはたまらないクーポンが配布されます。

私は生来の貧乏性なのか、こういうのは「使わないと勿体ない」と思ってしまい、使ってしまうのです。
一方で、無料の商品だけレジで買うのは気が引けるな…と思いながら2本目、3本目、にも手を出してしまうのです。

ただ、断酒を始めてからは、なんとかその誘惑にも耐えられるようになってはいるのですが、

昨日配信されたクーポンは驚きでした。
なんと、缶ビール500ml 6本パックが無料なんです。
価格にすると2000円くらい、
まさに「使わなきゃ勿体ない」クーポン…

今週末からはGWですし、スリップするタイミングとしてもドンピシャです。

何とか、耐えていきたいと思います。

マリアさんが「先送り」「めんどくさがり」の話をされていましたが、
「酒飲むのめんどくさい、先送りしよう」と思えたらどんなに良い人生か、と考えてしまいました。

飲みたいけど、断酒続いています。とにかく私はめんどくさがり。何でもかんでも先延ばしにして逃げてばかり。お酒飲んでたのも、手っ取り早く現実逃避して、たくさん飲んだぞ…という達成感を得られたから。なんの意味もない…どうしようもない情けない自分。

健康診断の結果、肝臓に尿酸値の数値異常。
今日から禁酒再開します！

今日も１日断酒を積み重ねるだけです。
酒と縁を切ることができまして、ありがとうございます。