再断酒５６日目成功！やったね！

昨日の夜は、右肩痛発症しました。昨年もほぼ同じ時期に発症しましたので、何となく治し方は分かりますが、まず整形外科に行ってきます。歳のせいかな？

今日は、スニーカーを購入して帰ります。
奮発して、高価な物を購入します。

今日も断酒継続あるのみです。

こんにちは。
ちょっと疑問が湧きました。
ヤケ酒という言葉がありますが、これは心の状態がマイナスにあり、気分転換の為に飲酒する行為です。ヤケ食いも同じです。犯罪者のムシャクシャしてやったなんて発言がありますが、それも同じでしょう。
なぜ気分転換が必要なのでしょうか？
ライオンがイライラしたからとか、退屈したから獲物を食べようなんて行動を取るとは考えづらいです。
人間だけが気分転換を必要とするなら、それはなぜでしょう？
それが解ればスリップする事も無い気がするのですけど。
お釈迦様なら気分転換は要らないだろうなあ。

おはようございます。
今の自分には何が必要で何が必要ない事なのか、よーく考えよう。
迷ったり悩んだりする事に長い時間はかけない。前だけみて今日も頑張ろう！

おはようございます🎵
毎朝寒いけど、目覚めはまずまず。
体重は減少傾向が出てきました。　
膝の腫れはひどくなってきたので、今日、病院に行きます。
体重を減らして膝への負担も減らしたいです。

冬らしい、ピリッとした寒さの今朝です。

けんぼうさん、エッセイコメントありがとうございました。少しでも参考になればうれしいです。

ナツさん、断酒1年間達成おめでとうございます。
やりましたね！これからもともに断酒継続していきましょう！