😊
Nikonoko
2020-01-24 23:45
断酒8日目。
若干の飲酒欲求あるも、今日も無事断酒。
明日も頑張ろう。
若干の飲酒欲求あるも、今日も無事断酒。
明日も頑張ろう。
😊
沖台
2020-01-24 23:33
筋トレ、10キロジョグ、入浴、夕食、娘の習い事の送り迎え、まったりタイム。菓子パンドカ喰い対策で始めた飴玉効果で、体重が６日間で三キロ減の68キロ。しかし、今日の寝起きとジョグは、体が重くスッキリせず。おそらく、炭水化物不足が原因と思われる。試行錯誤が続く！
😊
チョコ
2020-01-24 20:42
今週は頑張りました！
😊
にら
2020-01-24 20:01
とくに問題なく断酒継続です。
有り難い事です。
有り難い事です。
😊
そうだ応募しなくちゃ
2020-01-24 19:29
昨日の夜、心理学のウェブライブに参加しました。途中子供が乱入してきたりして落ちつきませんでしたが、断酒を続ける上でも非常に役に立つ内容でした✨
今後油断しないためにも、「アルコール依存だった親のせいで辛い思いをしたのに、なぜ自分も同じように酒浸りになってしまったのか」というテーマは引き続き追いたいと思います(^O^)／
過去、ギャンブル（バカラオンリー）依存、タバコ依存、恋愛依存、ゲーム依存を何とかクリアし、今自分が向き合っているのが買い物依存とアルコール依存。
どちらも今は落ち着いていますが、まだまだ「クリアした！」と言えない状況です。
今後油断しないためにも、「アルコール依存だった親のせいで辛い思いをしたのに、なぜ自分も同じように酒浸りになってしまったのか」というテーマは引き続き追いたいと思います(^O^)／
過去、ギャンブル（バカラオンリー）依存、タバコ依存、恋愛依存、ゲーム依存を何とかクリアし、今自分が向き合っているのが買い物依存とアルコール依存。
どちらも今は落ち着いていますが、まだまだ「クリアした！」と言えない状況です。
😱
みな
2020-01-24 18:02
こんばんは
昨日は飲んじゃいました😭
またまた◯イゼリアです
今朝は気分が悪かったです
昨日は飲んじゃいました😭
またまた◯イゼリアです
今朝は気分が悪かったです
😊
隊長
2020-01-24 17:15
こんにちは。断酒二週間。
しばしばお酒が脳裏に浮かびますが、これからも断酒を続けます。
しばしばお酒が脳裏に浮かびますが、これからも断酒を続けます。
😊
レニー
2020-01-24 16:42
再断酒５８日目成功！やったね！
今日の本題は、肺炎に関わらずインフルエンザやノロウイルスなどの予防に効果がありそうですね。
私も、冬になると、同じことを考えていましたが、肺炎や春節時期と重ねりますので今一度、気を付けて予防は大事だと思いました。
断酒して、適度な運動をしていると、免疫力は上がると思いますが、病気になるよりは、ならない方が確実に良いので。
今日の本題は、肺炎に関わらずインフルエンザやノロウイルスなどの予防に効果がありそうですね。
私も、冬になると、同じことを考えていましたが、肺炎や春節時期と重ねりますので今一度、気を付けて予防は大事だと思いました。
断酒して、適度な運動をしていると、免疫力は上がると思いますが、病気になるよりは、ならない方が確実に良いので。
😊
とりやま
2020-01-24 13:58
家内との険悪になってしまった関係は1日で修復する事が出来ましたが、多少ダメージが有りました。やる気に乏しく悲観的な考えが頭を支配し、身体が重いです。仕事でもミスをしでかしました。
飲むつもりは毛頭ありませんが、こういった状況は避けないと。
飲むつもりは毛頭ありませんが、こういった状況は避けないと。
😊
みやたろ
2020-01-24 12:44
もうすぐ10カ月。眠りが深くなってきた気がします。もう少ししたら断食もやり方学んでやってみたい。