とりあえず、帰宅後　風呂入って　今日も大好きなレトルトカレー食べながら無意識にテレビつけたら映らない。　いつもなら弟に電話して週末に直してもらうのだが、自分では全くできず。今まで晩御飯の食べながら「世の中の情報収集」の為のニュースも観ないしようと決意。
炭酸水１リットル飲んで寝ました。
よかったくんさん、たっちゃんさん、ぷりまるさん　
プロフ更新しました。

34日目。食べる量が増えて体重が増えてしまいました。気を付けなければ。

おはようございます！

先日導入した生米から玄米パンが焼けるホームベーカリーにハマってから
体重計の目盛りが１キロ減ってます。
玄米って消化にエネルギー使うし、栄養価も高いし、いろいろと良さそうな
感じです。

ちなみに買い替え前の
マイコンが壊れた以前の強力粉だけのホムベは逆に太りました。
あのパンの焼ける匂いに食欲が刺激され、つい食べすぎちゃうんですね。。😅

今日も良い1日を！

昨夜、主人と焼肉屋さんで夕食。
店員さん『お先にお飲み物の注文を承ります』。
私たち『お冷やを。』
焼肉屋さんでアルコール無しは幼少の頃以来。😅
焼肉といえば『とりあえず、生！』
身近な協力者に感謝して、また頑張ります。

86日目ー
口内炎がひどくなってきてる😭
早く治ってくれー
お酒飲んでません