😊 ぷりまる 2020-06-30 18:13
連続断酒継続中です☆
管理人様
私も、3月、コツコツと積み重ねてきた、アウトプット全てを消去してしまいましたが、また、受け入れてくださり、心より感謝申し上げます。
私は、いつか、管理人さんが出て来てくださる事を信じ、待ち望んでいたので、今投稿を見て、感動でいっぱいになりました！
たっちゃんさん、こちらこそいつも励みになっています。
ながじゅんさん、私を見守ってくださったように、私もながじゅんを見守っています。
私も、まだまだ悪魔の甘い囁きが忍びよるので、油断できません。
レジェンドやAn子さんをお手本に、１日を積み重ねます。
😊 Mai 2020-06-30 14:34
69日目！
最近眠くてたまらない…頭も痛いし調子悪い…
飲んでしまいたい😭
😱 ロバちゃん 2020-06-30 14:25
初めまして！
2020年6月30日からお酒を辞めます。
お酒に飲まれて自己嫌悪になるのが毎回辛くて…。
本日から断酒です！
😊 Charlie 2020-06-30 11:44
久しぶりにサイト見たら、お花が草ぼうぼうになっていて😢です。何か色々あったのでしょうか。
断酒天国にはとても助けられているので、今後ともよろしくお願いします😊
😊 maeda 2020-06-30 10:51
66.7kg 18.7%
筋トレ（胸・腹）
Jマシン・日サロ
腹筋＋
😊 Charlie 2020-06-30 10:25
ご無沙汰してます。大晦日から断酒始めたので、今日で半年です。だいぶ断酒には慣れたのですが、最近、また悪魔の声が囁きはじめていて辛い…。半年も我慢できたんだから、一杯くらい😈…に誘惑されてはダメですね！
😊 tomoko 2020-06-30 08:35
おはようございます!
断酒9日
お酒飲まない方が断然パフォーマンスあがりますね
でもまだまだ飲みたい気持ちが頻繁に顔を出します
気を緩めず、まずは2週間目標！

たっちゃんさん、応援ありがとうございます＼(^o^)／
😱 ながじゅん 2020-06-30 08:07
よかったくんさん、たっちゃんさん、ぷりまるさん
おはようございます。
昨日は、実家の弟に部屋にあったビール２本飲んでしまいました。
リセットになりましたが、ここから断酒頑張ります。
弟と政治の話をした記憶がなかったあのですが弟のＰＣにて都知事候補者
同じ候補を応援していた事がわかり涙していました。（勝つ見込みは無くても
思想が好きな候補者）
よかったくんさん
こういう時こそ、いつでも身軽に動けるように、こういう時こそ、常時断酒状態できるようにしたいです。
私は断酒が出来てないのでヒースさんを批判することは避けますが
ヒースさんのきっかけで断酒天国で断酒仲間が出来たことに関しては深く感謝したいと思います。
たっちゃんさん
僕らは、たっちゃんさんの断酒人生を追いかけてそれぞれの仕事を家庭を酒害のない
平穏な人生を過ごしませんか？
ＡＮ子さんの酒離倶楽部　https://ameblo.jp/shuriclub/
みていつも笑ってストレス発散をしています。
ぷりまるさん
応援ありがとうございます。
そう弟は、今戦っています。
意識はもどりませんが、ＩＣＵのモニターみながら
心拍数と人口呼吸器の力を借りながらちゃんと呼吸しています。
母親も落ち着きました。
😊 茶茶 2020-06-30 08:04
禁酒52日
禁酒して1ヶ月くらいは、平均睡眠3時間くらいの不眠に陥ったが、それを過ぎたら寝ても寝ても眠い寝不足状態に変化してきた。
もういつでも寝れる状態が続いてる。
😊 Yuta 2020-06-30 07:16
46, 78
4/21に68.1kg(体脂肪15.8%)だったが、昨日63.7kg(12.5%)になってた。
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