43日目（75）
カウントするのがクセになってきた。

こんばんは☆
今日で連続断酒8ヶ月目に入ります。もう、あの頃の自分に二度と戻りたくないので、一年を目指します。
アルコール依存テストでも高得点(笑)なほど、あのまま飲み続けていれば、間違いなく心身は破壊され、人生終わっていました。
30代まで、楽しく機会飲酒できていた頃を、時々ふっと思い出しますが、私は、もはや、飲んではいけない人種なので、飲まない選択しかありません。
自分で、飲まない人生を選びます。
7ヶ月過ぎて、本当に、心も体も元気になりつつあります。

断酒メソッドである、お風呂をためる、なるべく早寝する、テレビは見ないなど、生活習慣を続ける事が確実に断酒につながっています。
一人では、絶対に断酒継続できていませんでした。
たっちゃんさん、
今日は珍しく、テンション↓で、お疲れのようですが、お体大丈夫ですか？
無理せずに、疲れたらリラックスモードで過ごしてくださいね。
ながじゅんさん、今日もお互い、悪魔の誘惑に負けないように、断酒を積み重ねましょう！

たっちゃんさん！
ありがとうございます😭
チューハイに手をかけたけど、とりあえず落ち着いてここ見て良かった😭
今日だけは飲まずに、ですね！感謝✨

65日目！
やばい…飲みたい…どうしよ…😭

禁酒48日
ジム通いも連続11日達成。
こちらも習慣づけたい。